November 07 datolyaszilva puding
A datolyaszilva édes ízű, húsos pépes és narancsvörös színű gyümölcs. Nagyon sokoldalú különféle ételek (saláták, szószok stb.) Elkészítésére. Kiemelkedik tápértéke, antioxidáns tulajdonságai, A-vitamin és rosttartalma miatt. Ez a cikk a datolyaszilva és az oldható kakaó elkészítésével foglalkozik.
HOGYAN KÉSZÜLJÜK A KAQUI PESZT
Kidolgozása datolyaszilva puding Nagyon könnyen elkészíthető, és alig tart 10 perc az elkészítése. Az alább látható recept 4 főre vonatkozik.
ÖSSZETEVŐK
- 2 datolyaszilva
- 1 csésze kefir vagy görög joghurt
- 2 -3 evőkanál zsírtalanított oldható kakaópor
- 2 -3 dátum
- Zúzott dió
MŰKÖDÉS
- Meghámozzuk a datolyaszilva és felkockázzuk
- Egy turmixpohárba tedd bele a datolyaszilva, kefir, datolya és evőkanál kakaót.
- Ossza fel több kis tartályba
- Tegyen diót a tetejére: dió, pisztácia
És így ... kapunk egy finom datolyaszilva pudingot.