dániel

Itt a riasztó. Megérkezett a világszerte tömegesen elterjedt vírus. Szeretnék tisztázni néhány dolgot a koronavírusról, és főleg arról, hogyan kell kezelni az ilyen típusú járványt, mert nem ez az első és nem is az utolsó. A makrobiotikából a […]

A minap meghívtak a Mindalia Televízióba, hogy beszéljek a őszinte nőkről. Ez egy olyan téma, amelyről már beszéltek és a jövőben is beszélni fognak, és a fő probléma az, hogy olyan dologról van szó, amelyet - ha nem közvetlenül az alap étrendből kezelnek - nagyon nehéz kiirtani. Itt a videó, élvezd. […]

Az egyik probléma, amelyet a makrobiotikumok nagyon jó eredménnyel működnek, az emésztési problémák javulása. Paradox módon, ha egy személy súlyos gyomorhurutban szenved, Crohn-betegség kitörése vagy irritábilis bélprobléma van, akkor a szokásos étrend sok teljes kiőrlésű gabonával, zöldséggel és hüvelyesrel történő étkezése nem segít, mert […]

A héten kihívást vállaltam a Fogyás nélkül éhezés nélkül programom kezdete előtt, amely jövő november 6-án kezdődik. Növényi joghurtokról beszélt, és arról, hogy az én szemszögemből nem mindegyik egészséges, ami nagyon meglepett. Hadd meséljek egy kicsit erről a srácról […]

Már a jelenlegi étrend egyik további élelmeként is megvannak, az avokádók itt maradnak. Az avokádó-fogyasztás az utóbbi 5 évben az egekbe szökött, és abból, amit mondanak nekünk, nagyon egészséges étel, valamint nagyon gazdag ... Magas, magas. Lássuk, milyen csodálatos egy olyan étel, amely […]

Ha van olyan étel, amelyről mi, a makrobiotikumokat gyakorló emberek ismertek, az kétségtelenül az umeboshi szilva. Ezt a gyümölcsöt japán fajtájában akkor gyűjtik, amikor zöld és erjed 2 évig. Ezt az erjesztést általában shiso levelekkel hajtják végre, amely növény […]

Vannak, akik az iskolába jönnek, velünk tanulnak makrobiotikát az EAT WELL TO LIVE NAGY PROGRAMBAN, majd azt mondják nekem, hogy nem terveznek jól, és nem tudják, hol találnak időt a főzésre. És ez az, hogy egyre inkább a CSELEKEDÉSRE koncentrálunk, mint a LÉTRE. Mielőtt az emberek […]

Sokat írtak az étrendben lévő antinutriensekről, sajnos sok kritikai gondolkodással a gabonafogyasztásról. Kíváncsi, hogy ilyen gyakran fordul elő egy új elmélet, vagy olyanról, amelyről már nem csak azért beszéltek, hogy kizárjanak valamit étrendünkből. A makrobiotikában mindig […]

Az Instagramon hosszú ideje kérdezik tőlem, melyik zöldségital egészséges. És megértem, a mostani változatossággal nehéz válaszolni, de megadom a szükséges irányelveket a kiválasztásához. Amikor elkezdtem a makrobiotikumokat, nagyon örültem, hogy nem ittam tejet. Annyira meggyökeresedett, hogy a tej […]

Az egészségügy területén mindig új fejlemények jelennek meg, némelyikük talán nem is olyan új, de mások valóban változást hoznak. Ez történt velem ezzel a terápiával, amelyet My, vegán sajt tanárunk ajánlott nekem a minap, amikor iskolába jött. Ez egy terápia […]

Az egyik olyan összetevő, amelyet a makrobiotikában gyakran használunk, és amelynek bevezetése többe kerül, az algák. Általában ez azért történik, mert nem vagyunk keletiek, természetes módon beépítették ezt az ételt az étrendjükbe, és nincs kedvük használni. Bizonyos mítoszok vannak az algákról és az egészségről […]

A minap interjút készítettem a "The Good Morning Club" Podcast-ban, ahol a vidám Oliver Oliva interjút készített velem arról, hogyan lehet kezelni a stresszt a makrobiotikus étkezéssel, valamint néhány alapvető iránymutatást adtam a makrobiotikumok működéséről. Olivernek van egy nagyon vicces Mindfulness Podcast-ja, hogy meghallgatom az összes […]

A vizsgálatok kezdik kimutatni, hogy a fokozott béláteresztő képesség a lisztérzékenység és számos autoimmun betegség egyik oka. Tudod miért van ez? A videóban, amelyet alább hagyok, széles körben beszélek a témáról, és sokszor megjegyzem ezeket a betegségeket, és […]

Ha sok nyálka van, ha nehézségei vannak a légzéssel, ha könnyen megfullad a testmozgás, akkor valószínűleg tudni szeretné, hogyan javíthatja a tüdeje egészségét. De vigyázz ! Akkor is, ha bélproblémái vannak, a bőr vagy akár menstruációs problémák is a tüdő hibás működéséből erednek. A videóban […]

A makrobiotikában nagyon nagy és érdekes mennyiségű ital és gyógymód található meg, amelyek segítenek bizonyos egészségügyi állapotok javításában. Ma megmutatom neked, hogyan készítsd el a yam kuzu-t, egy édes italt, amely szintén tartalmazza ezt a bizonyos összetevőt, azokat a "varázskavicsokat", ahogy én nevezem őket. A kuzu sokféleképpen használható, és […]

Örömmel mutatok be egy videót egy Hashimoto hypothyreosisban szenvedő fiatal lányról, aki makrobiotikus étrendet követve gyógyult meg ebből a problémából. Mindennek a végén található az angol nyelvű videó, de spanyolra fordítom a mondanivalóját (a fordítás nem szó szerinti, de láthatja annak jelentését, hogy […]

Ma egy olyan kérdésről szeretnék Önökkel beszélni, amelyről sok szó esett már, de úgy gondolom, hogy érdemes jól áttekinteni és egyértelművé tenni, hogy a növényi étrend fogyasztása nem jelenti azt, hogy van fehérje hiány esetén diétázni lehet ott, ahol […]

A mai cikkemben egy olyan zöldségről fogok beszélni, amelyről a makrobiotikában néhány ember azt gondolhatja, hogy ez nem előnyös, és amellyel néhány évig tartó szigorú gyakorlatom után ismét felvettem és kibékültem vele, ez a makrobiotikus articsóka? Először is, néhány megjegyzés a […] -ról

Szinte kezdetektől fogva, hogy segítsek az embereknek abban, hogy étrendjüket egészségesebbé és boldogabbá váltsák, találkoztam hypothyreosisban szenvedő emberekkel, de soha nem annyira, mint ebben az időben. Ez arra a gondolatra késztetett, hogy a néhány évvel ezelőtt előidézett okok megsokszorozódtak, és kölcsönhatásba léptek egymással is. […]

A máj testünk alapvető szerve. Érdekes, mert vannak olyan szervek, amelyeket a hagyományos orvoslás "létfontosságúbbnak" tart, például a szív, de a komplex mechanizmusunk működésének felelőse a máj. A máj egészségének javításának ismerete segíthet életmódjában. A […]

A pajzsmirigy alulműködés egyike azoknak a betegségeknek, amelyek manapság sajnos a legmagasabbak, és kezelése az általa előidézett mellékhatások miatt egyre inkább kérdéses. A makrobiotikából természetesebb és holisztikusabb perspektívát kínálunk ennek a betegségnek, mindig figyelemmel kísérve az egyes esetek okait és alkalmazva a kezelést […]

Amikor otthon van olyan zöldség, amelyet nem fog használni, és amelyről úgy gondolja, hogy rosszul is okozhatja őket, akkor a legjobb, ha meg fermentálja! Íme néhány példa a zöldségek erjesztésére: Savanyúságok vízben és sóban. Valami olyan egyszerű, mint egy kis víz sózása, tegye a zöldségeit egy üvegbe, és hagyja őket körülbelül 15 napig […]