Amikor a hentestől a helyszínen vásároljuk meg, a kapott termék 100% -ban hús
A finomkodik Ez egy sokoldalú és széles körben alkalmazott húsfogyasztási módszer. Darálhatjuk a vásárláskor darálóval vagy késsel, ha az eljárást hentesüzletben végzik, vagy megvásárolhatjuk már darálva és csomagolva, ha szupermarketben vásárolják. Ebben az esetben hús előkészítésnek minősül. A 2004. évi EU 853 rendelet előírja, hogy a húskészítmények „friss húsból állnak, beleértve az apróra vágott húst is, amelyhez élelmiszertermékeket, fűszereket vagy adalékanyagokat adtak, vagy amely olyan átalakulásokon ment keresztül, amelyek nem elegendőek a hús belső szerkezetének megváltoztatásához. izomrost, és ezért a friss hús jellemzőinek kiküszöbölése ".
Amikor annak idején a hentestől vásároljuk, a kapott termék 100% hús, a kért típusú (borjúhús, egyéves, sertéshús ...). Magában foglalja az izmokat, a zsírokat és az idegeket. Ha már aprítva és tálcára csomagolva vásárolja meg egy szupermarketben, nem biztos, hogy minden hús. A húsanyag százalékos arányát a címkén feltüntetik (általában 97% és 70% között mozog). Kifejezetten meg kell jelölni azt is, ha több állat keveredik, általában borjú vagy egyéves és disznó. A többi egyéb összetevő, például só, fűszerek, keményítő (általában gabonafélék és hüvelyesek) vagy víz. Ez a termék burger hús néven is megtalálható.
A hamburger sajátosságai
A burger hús szulfitokat vagy nitrátokat tartalmaz az eltarthatóság meghosszabbítása érdekében. Megjelenésük javítása érdekében engedélyezett színezéket is hordozhatnak. Teljesen biztonságos adalékanyagok, és a jelenlegi jogszabályok ilyennek tekintik őket. Allergiás vagy zellerre? Vigyázzon, ha betartja a „nincs hozzáadva mesterséges adalékanyag” feliratot: nagyon valószínű, hogy zellerkoncentrátumot tartalmaznak, olyan zöldséget, amely természetesen magas százalékban tartalmaz nitrátokat.
A darált húsból készült másik gyakori termék a kész hamburger. A darált hús mellett, amely többé-kevésbé zsírban gazdag, lehetnek más, életüket kissé meghosszabbító adalékok, valamint olyanok, amelyek módosítják vagy javítják az ízüket (fokhagyma, kömény, kurkuma, paprika ...).
Hamarosan fogyassza el őket
Saját fiziognómiájával a darált hús sebezhetőbb oldalakat kínál a patogén baktériumok - E. coli, szalmonella és listeria - számára, mint egy steak vagy egy nagyobb darab. Ez nem azt jelenti, hogy egészségtelenek, csupán azt, hogy hirtelen harapásuk megnöveli a barátságtalan baktériumok elszaporodásának lehetőségét. Ennek elkerülése érdekében az első ökölszabály az, hogy hűtőszekrényben, 5ºC alatti hőmérsékleten és rácsos edényben tárolja, hogy elkerülje a levével való érintkezést. A darálást követő 24 órán belül el kell fogyasztania, és magasabb hőmérsékleten kell főznie. 70 ° C. Ha az alkatrészeket nem készen hagyják, megnő az ételmérgezés kockázata.
Biztonsági szabályként nem szükséges egy már elkészített hamburgert elhelyezni ugyanabban a tányérban, ahol elkészítették, mivel a nyers húslevekben baktériumok maradhattak, amelyek a már fogyasztásra kész ételbe átjutottak. Mi van, ha van felesleg? Tegyük fel, hogy nincs több húsgombóc a fazékban, vagy nincs több száj a hamburgerek elszámolására. Az egyik lehetőség a maradék darált hús fűszerezésére lehet egy bolognai vagy töltött paprika elkészítése, két példával. Vagy fagyassza le. Ha már több órát töltött szobahőmérsékleten, akkor nem érdemes szerencsejátékot játszani. A megfelelő főzés megszünteti a kórokozó baktériumokat, és ezáltal a bélproblémák kockázatát. Fagyás esetén el kell fogyasztani, amint megolvad.
A szín és az illat jól jelzi a darált hús minőségét. Minél hosszabb a szúrás után, annál erősebb lesz a szaga. A szín is változhat, az órák múlásával sötétebbé válik. Ez a sötétség azonban az oxigénhiánynak is köszönhető.
Olyan tápláló, mint egy steak?
A darált hús táplálkozási tulajdonságai a hús típusától és annak százalékától függenek. A fő hozzájárulás a magas biológiai értékű fehérjék, az ásványi anyagok, például a vas és a B csoport vitaminjai. Nem szabad szem elől tévesztenünk a telített és egyszeresen telítetlen zsírsavakat sem, amelyek annál nagyobbak lesznek, minél több zsírt tartalmaznak. A szokásos dolog az, hogy ez a százalék nem elhanyagolható, ezért szánjon rá időt, hogy elolvassa a tálcán található címkét, mielőtt a kosárba helyezné.
Végül mindig szem előtt kell tartani, hogy ezek általában darált vörös húsok, amelyek fogyasztása - anélkül, hogy betiltanák - mérsékelt, egészséges és változatos étrend mellett történjen.
A Buenavida-t követheted a Facebookon, a Twitteren, az Instagramon, vagy feliratkozhatsz a Hírlevélre.