Feladva 2019. január 14., által juices-curativos.com itt: Gyümölcslevek, Gyümölcslevek // 0 hozzászólás
Datolyaszilva, más néven rózsafa, sima, fényes héjú, sárga, narancssárga vagy mélyvörös. Ezért nagyon hasonlít egy paradicsomra.
Ez a gyümölcs Kínában őshonos, de sikeresen termesztik különböző országokban, például Japánban és az Egyesült Államokban.
Édes és sima íze miatt széles körben használják desszertek, italok, turmixok, fagylaltok és lekvárok készítéséhez.
A datolyaszilva tápláló és gyógyító tulajdonságai
A datolyaszilva gazdag A-provitaminban (béta-karotin), csak egy közepes méretű (250 g) fedezné e vitamin ajánlott bevitelének 75 százalékát.
Ezen túlmenően a karotinoidok antioxidáns hatást fejtenek ki, megakadályozva ezzel a sejtek öregedését, megakadályozva az arterioszklerózist és megelőzően hatva a rák ellen. A látás, a bőr, a haj, a nyálkahártya és a csontok jó állapota szempontjából is elengedhetetlen.
Hasonlóképpen, a datolyaszilva kiemelkedik C-vitamin-tartalmával, az ajánlott napi mennyiség 65 százalékával; amely beavatkozik a kollagén és a vörösvérsejtek képződésébe, és kedvez a vas felszívódásának, valamint segíti az immunrendszer megerősödését .
Az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező datolyaszilva alacsony nátrium- és zsírtartalmú, segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Ez a gyümölcs segít megszabadulni bármilyen típusú bélparazitától, de lehetőleg akkor, ha kissé éretlen. Érés előtt van, amikor ebben a gyümölcsben több kellemetlen ízű anyag található, amelyek segítenek megölni ezeket a káros bélparazitákat.
Datolyaszilva gyümölcslé és turmix receptek
Datolyaszilva antioxidáns
Hozzávalók (1 adag)
2 datolyaszilva
2 kivi
Készítmény
Mossa le és ossza szét az összetevőket. Helyezze a turmixgépbe kevés vízzel együtt. Pár pillanatig turmixoljuk. Igyon naponta 1 pohár.
Datolyaszilva az immunrendszer megerősítésére
Hozzávalók
1 datolyaszilva, hámozva és negyedelve
1 narancs hámozott és tagolt
4 kivi, megfelezve
1 citrom (lé)
Készítmény
Kivonjuk a citromlevet, és a datolyaszilva, a narancs és a kivi keverjük össze a turmixgépben. Ha szükséges, adjon hozzá egy kis vizet. Pár pillanatig turmixoljuk. Fogyasszon minden napot, különösen az évszakváltásban, amikor az influenza és a megfázás terjed.
Koleszterinellenes lé datolyaszilva
1 datolyaszilva
1/2 brokkoli
1 grapefruit vagy grapefruit
Készítmény
Hámozza meg a datolyaszilva, távolítsa el a magokat. Mossa meg a brokkolit, vágja kb. Kivonjuk a levet a grapefruitból vagy a grapefruitból. Helyezze az összes hozzávalót a turmixgépbe. Ezután zárja le a fedelet és keverje össze. Minden nap másnap (minden másnap) igyon egy pohárral
Datolyaszilva turmix a jó emésztés érdekében
Hozzávalók
1 nagyon érett datolyaszilva
1/4 teáskanál gyömbér
1/4 teáskanál szerecsendió
1 csésze sima sovány joghurt
1/2 csésze jég
Készítmény
Kombinálja az összes hozzávalót egy turmixgépben, és turmixolja simára. Igyon egy poharat ebből a turmixból, ha emésztési zavarokban vagy visszatérő gyomorfájdalmakban szenved
Datolyaszilva frissítő gyümölcslével
Hozzávalók
1 datolyaszilva, hámozva és negyedelve
1 narancs hámozott és felszeletelt
4 kivi, megfelezve
1/4 csésze kókuszvíz
Készítmény
Tegye a datolyaszilva, a narancs és a kivi egyenként a facsaróba, és dolgozza fel. Tálaljuk egy pohárba, adjuk hozzá a kókuszvizet. Jól rázza fel. Ha kívánja, díszítse az üveg peremét egy szelet kivivel.
Érdekelhet a tudás
Datolyaszilva lé a fogyáshoz
Hozzávalók
3 datolyaszilva
1 körte
1 grapefruit
Grapefruitlé, 1-2 jégkocka hígításához, vagy ízlés szerint
Készítmény
Mossuk meg a datolyaszilva és a körte, szárítsuk meg és magozzuk meg a körtét. Vágd fel őket. Mossa meg a grapefruitot, vágja ketté és tartson 1 középső szeletet köretnek. Hámozza meg a grapefruitot, az összes fehér részt jól eltávolítva, távolítsa el a magokat, és tegye a turmixgépbe a datolyaszilva és a körte mellett. Csiszolja, amíg homogén textúrát nem kap.
2 Ha kissé hűvösebb rázást szeretne, adjon hozzá 1 vagy 2 kockát. Ha túl sűrű, öntsön bele egy kevés grapefruit-levet és alaposan keverje össze. Ossza fel a turmixot pohárba, díszítse fenntartott grapefruit szelettel darabokra és tálalja.
ajánlások
Fogyasszon érett datolyaszilva, mivel egyébként nagyon keserű lesz.
A mintákat bőrfoltokkal dobja ki vásárláskor meg kell tartaniuk a szárat és a sapkát.
Vegyen még mindig kemény datolyaszilva, amely körülbelül három hétig tart, mivel amikor puhák és érettek, gyorsan el kell fogyasztani őket, mert gyorsan romlanak.
Hagyja a datolyaszilva szobahőmérsékleten, ha zöld, amíg az érettsége le nem telik. Fontos megjegyezni, hogy a datolyaszilva egészben vagy csak a pépjében fagyasztható, ebben az esetben ajánlott citromlevet adni a szín megváltozásának elkerülése érdekében.