Válaszok az ízületi gyulladással kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre.
Még mindig nincs biztosítása?
Keresse meg az egészségügyi lefedettséget.
Küzdj a fájdalommal
Irányítsd a fájdalmat ahelyett, hogy a fájdalom kontrollálna téged.
Spanyol irodalom
Olvassa el a betegségekről és más témákról szóló brosúráinkat, amelyek nagy segítséget nyújtanak Önnek.
Keressen programokat és szolgáltatásokat a közelében
Degeneratív lemezbetegség
Mi az?
Az egészséges és fiatal hátnak 24 csigolyája van, amelyeket párnázó szövet „szivacsok” tartanak egymás között, amelyek rugalmasságot biztosítanak a hátnak, az úgynevezett csigolyaközi lemezek. Ezek a lemezek elnyelik a gerinc csontjai közötti ütést, és a hát mozgását tartják, valamint támogatást és védelmet nyújtanak. Az öregedés normális részeként az intervertebrális lemezek bizonyos angol fordításokban degeneratív folyamatot indítanak el, amelyet „degeneratív lemezbetegségnek” is neveznek.
Szinte mindegyiken látható az intervertebrális lemezek bizonyos mértékű kopása az évek során. A mágneses rezonancia képalkotás (MRI) vizsgálatok azt mutatják, hogy a korong degenerációja általában 60 éves kor után következik be, de nem mindenki tapasztal hátfájást. Bizonyos esetekben teljesen összeomolhatnak, aminek következtében a csigolyák egymáshoz dörzsölődnek, ami az osteoarthritis (OA) fájdalmát és merevségét okozza.
Azoknál az embereknél, akiknek az intervertebrális lemezek kopása olyan fájdalmat okoz, amely nem tulajdonítható más rendellenességnek, degeneratív lemezbetegséget diagnosztizálnak.
Mi az oka?
Ez valójában nem betegség, hanem olyan rendellenesség, amelyben a fájdalmat egy csigolyaközi porckorong okozza, amely nem sikerült.
Az életkoron kívül számos tényező okozhatja a korong degenerációját. Néhány közülük:
- Hagyja kiszáradni a csigolyaközi lemezt. Az évek során a szövet kiszárad, és már nem párnázódik, mint korábban.
- Mindennapi tevékenységek és sportok, amelyek elszakíthatják a korong külsejét.
- Duzzanatot, fájdalmat és instabilitást okozó sérülések.
- A test más szöveteivel ellentétben a vér áramlása ebben a szövetben nagyon korlátozott, ezért ha megsérült, nem tud regenerálódni, ezért az intervertebrális lemezek romlani kezdenek.
Mik a tünetek?
A tünetek általában a hát alsó részén vagy a nyakon vannak, az érintett lemez vagy lemezek helyétől függően. A leggyakoribbak:
- Tartósan súlyos és mozgássérült fájdalom.
- Fájdalom a hát alsó részén, a fenéken és a combon.
- Nyakfájdalom, amely a karokba és a kezekbe sugározhat.
- Fájdalom, amely ülve súlyosbodik.
- Fájdalom, amely súlyosbodik, amikor lehajol, feláll vagy visszafordul.
- Fájdalom, amely gyaloglás és mozgás közben csökken.
- A fájdalom, amely enyhül, ha gyakran változtat helyzetet vagy fekve.
- Időnként súlyos fájdalom, néhány naptól néhány hónapig.
- A végtagok zsibbadása és bizsergése.
- A lábizom gyengesége vagy lábcseppje jelezheti az ideggyök károsodását.
Hogyan diagnosztizálják?
A diagnózis alapja a fizikális vizsgálat elvégzése és az anamnézis felvétele, amelynek tartalmaznia kell a tünetek és a fájdalom kezdetének körülményeit. Az MRI lemezkárosodást mutathat, de önmagában nem tudja megerősíteni a degeneratív lemezbetegséget.
Kezelési lehetőségek
Minden orvos egyetért abban, hogy a fájdalomcsillapítás forrástól függetlenül testmozgást igényel a gerincet körülvevő és támogató izmok erejének és rugalmasságának növelése érdekében. A testmozgás növeli a hátsó véráramlást, amely oxigénnel és tápanyagokkal táplálja az ízületeket és az izmokat, miközben eltávolítja a romboló gyulladásos salakanyagokat.
Azok a kezelési lehetőségek, amelyek a fizikai aktivitás és a testmozgás mellett elősegítik a háterősséget, a következők:
- Fizikoterápia.
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például ibuprofen vagy naproxen és fájdalomcsillapítók, például acetaminofen.
- Műtét, például implantátum pótlás vagy gerincfúzió.
- Hő- és hidegterápia.
- A gerinc mozgósítása.
Önellátó
Az orvos utasításai mellett, a megfelelő fizikai aktivitás és a gerincet támogató izmok megerősítése mellett ezt a rendellenességet más módon is kezelheti. Válasszon olyan életmódbeli fejlesztéseket, mint például a tápláló étrend fogyasztása, a dohányzásról való leszokás, valamint az izom-csontrendszeri élet fizikai és érzelmi hatásainak kezelése. Az öngondoskodási technikák magukban foglalják azokat a döntéseket, amelyeket minden nap meghozol az egészség megőrzése érdekében.