gyulladásos bélbetegség

Testünket kétharmadban víz alkotja. A kiszáradás olyan következményekkel járhat, mint a vesekő, a máj és egyéb károsodások is. A gyulladásos bélbetegség néha növelheti a kiszáradás kockázatát.

Mi a kiszáradás?

Kiszáradunk, ha testünknek nincs elegendő vize. Ez számos ok együttes következménye lehet, például nem elegendő mennyiségű víz vagy folyadék fogyasztása vagy sok folyadék elvesztése (például ha hasmenése van).

A kiszáradás egyik első tünete a szomjúság. A szájszárazság, a fejfájás, a fáradtság és az energiahiány egyéb jelek lehetnek. A napi három-négyszer kevesebb vizeletürítés vagy sötétebb szín is a folyadékhiány tünetei.

Mi okozza a kiszáradást?

A kiszáradás akkor jelenik meg, ha több folyadékot veszítünk, mint amennyit iszunk. A nap folyamán testünk folyadékot veszít, és izzadsággal, könnyekkel, vizelettel és ürülékkel távozik. Általában az elfogyasztott és ivott ételekben lévő víz és ásványi anyagok kompenzálják ezt a veszteséget, de ha az elveszített folyadékok meghaladják az ivottakat, akkor kiszáradunk.

A vesénk és a belünk együttműködik a testünk folyadékszintjének szabályozásában. A belek felszívják az ásványi anyagokat és a vizet, míg a vesék szabályozzák a vizelet által elvesztett mennyiséget. Ha a hasmenés miatt nagy mennyiségű folyadék veszít, a vesék nem lesznek képesek szabályozni a vizet és az ásványi anyagokat. Ez azt jelenti, hogy szükség lehet extra sóra és extra vízre.

Kiszáradok?

A kiszáradásnak nem kell mindenkinek problémát jelentenie, ha krohn- vagy fekélyes vastagbélgyulladása van. Nagyobb valószínűséggel dehidratálódik, ha:

  • Ha gyakran hasmenése van.
  • Nem iszik elég vizet, mert például hányingere van, vagy betegsége miatt elvesztette az étvágyát.
  • Sokat izzadt, ezért nagy mennyiségű vizet és ásványi sót veszített a bőrén keresztül.
  • Vízhajtókat szed, vagy sok koffeint vagy alkoholt fogyaszt (az alkohol vizelethajtó)
  • Gastroenteritis van.
  • A vastagbéledet eltávolították, és ez befolyásolja a tested képességét az alapvető folyadékok és ásványi anyagok, például kálium és nátrium felszívására.
  • Önnek ileostomia van.
  • A műtét eredményeként nagyon rövid a beled.
  • Rossz az epesók felszívódása, ami akkor fordulhat elő, ha a crohn az iliumban helyezkedik el.

Mit tegyek, ha kiszáradok?

A kiszáradás kezeléséhez újra kell hidratálnia a testet. Ha kiszáradt, a sok víz elfogyasztása nem biztos, hogy elegendő, mivel sok esszenciális ásványi anyag és cukor is elveszett.

Ha a kiszáradás szintje alacsony, akkor elegendő lehet izotóniás ital vagy víz fogyasztása, majd valami sós ital. Ha ez nem elegendő, és továbbra is kiszáradtnak érzi magát, akkor célszerű ezt megbeszélni orvosával, aki valószínűleg szájon át szérumot javasol.

Hogyan lehet elkerülni a kiszáradást?

Íme néhány tipp:

  • A kiszáradás elkerülésének legegyszerűbb módja, ha mindenképpen megfelelő mennyiségű vizet iszik. Sok ember számára elegendő napi 2 liter víz elfogyasztása, de meleg időben, vagy ha nagyon sokat tornázik, ez az összeg magasabb lehet.
  • Ne várja meg, hogy szomjazza a vizet.
  • Kiegyensúlyozott étrend, amely a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokban (kálium és nátrium) gazdag ételt tartalmaz
  • Kerülje az alkoholos italokat.

A több folyadék fogyasztása súlyosbítja a hasmenésemet?

Ha IBD-je van, de teljes a bél, vagy még mindig nagy része van, ha több vizet iszik, nem kell súlyosbítania a hasmenést. Valójában a folyadékbevitel korlátozása valószínűleg nem csökkenti a hasmenést, sőt növelheti a kiszáradás esélyét. Ahogy általában tanácsoljuk, ha a hasmenés súlyosbodik, a legjobb, ha megbeszéljük a szakorvossal.

Ha sztómája van, különösen fontos, hogy igyon annyi vizet, amely szükséges a hidratáláshoz.. Szükség lehet további só hozzáadására is az étrendbe. Mint mindig, a legjobb, ha megbeszéljük a szakorvossal vagy az ápolószemélyzettel.