Depresszió az elhízásban és a túlsúlyban Medix

Az Egészségügyi Világszervezet a fogyatékosság vezető globális okaként határozta meg.32

depresszió

Az elhízás és a depresszió kapcsolatának megértése érdekében figyelembe kell venni, hogy a kezdeti szakaszoktól kezdve, mint például a gyermekkori elhízás, fájdalmas ugratás lehet, valamint bizonyos fizikai és szabadidős tevékenységek kizárása. Később a testkép, a társadalmi elszigeteltség és az alacsony önértékelés problémái jelenhetnek meg.33

Általánosságban elmondható, hogy az elhízás bármely életkorban való jelenléte az elégedetlenség, a szomorúság és a csalódás legfőbb oka lehet. A plusz kilók gyakran okoznak ízületi fájdalmat, korlátozva az emberek mozgás-, testmozgás- vagy életvezetési képességét

Ha krónikus szomorúságot, szorongást vagy hajlamot alábecsülni, keresse fel orvosát.

AJÁNLOTT TÉTELEK

Bármilyen súlycsökkentési tervet egy egészségügyi szakembernek ki kell értékelnie és jóvá kell hagynia, konzultáljon orvosával. Az ebben a szakaszban szereplő információk tájékoztató jellegűek.

Önértékelési gyakorlatok

Válaszoljon a következő tesztekre

  • Értékelje az elalvás hajlamát bizonyos helyzetekben
  • Fedezze fel a D-vitamin-elégtelenség valószínűségét
  • Jól eszel?
  • Mennyire aktív a napod?
  • Mi az étkezési rutinod?
  • Milyen étkezési szokásaid vannak?
  • Van-e egészséges vásárlási szokása?
  • Készen állsz a fogyásra?

Ez a teszt csak informatív útmutató, és semmiképpen sem helyettesíti az orvosi értékelést.

Ne felejtsük el, hogy minden súlycsökkentési tervet egy egészségügyi szakembernek értékelnie és jóváhagynia kell. Forduljon orvosához.