Évente egy vagy két méregtelenítő kúra nagyon egészséges szokás. Különösen akkor, amikor közeleg az ősz és a tavasz kezdete. Tehát megtisztíthatjuk a méreganyagokat a testből, emelhetjük a védekezőképességet, kiegyensúlyozhatjuk a súlyt, és egészséget és vitalitást nyerhetünk.

Ebben a cikkben egy egyszerű gyógyszert javasolunk grapefruit alapján, amely kiváló citrusfélék a máj és a vese működésének javítására.

Honnan tudom, hogy meg kell-e tisztítanom a testemet?

test

Sok embernek már az a szokása, hogy egész évben valamilyen típusú tisztítást végez. Vannak azonban még olyanok, akik kíváncsi, hogy valóban szükségük van-e rá.

Íme néhány nyom, amelyek segítenek megerősíteni, ha meg kell tisztítani néhány méreganyagot:

  • Érzelfáradtvagy fáradt, és nemcsak a nap végén, de reggel is észreveszi az energiahiányt.
  • Az elemzése kissé megváltozottnak tűnik. Talán egy kis koleszterinszint, vérszegénység, glükóz stb.
  • Néhány bőrprobléma megjelent, például ekcéma vagy pattanások.
  • Észreveszi, hogy nehezen emészthető meg, vagy gyakran szenved gázoktól, gyomorégéstől vagy nehézségektől. Úgy tűnik, hogy a beled nem túl szabályos.
  • Kicsit gyengén veszi észre védekezését.
  • Felesleges nyálka van, különösen reggel.
  • A jobb oldalon lévő bordák alatt kellemetlenséget érez.
  • Sötét karikák vagy táskák jelentek meg a szemed alatt.
  • A nyelved nem olyan rózsaszínű, mint kellene, inkább fehér, szürkés vagy sárgás.
  • Egészségesen szeretne fogyni.

Jó hír, hogy a test megtisztítására alkalmas terv nagyon egyszerű módon segíthet leküzdeni ezeket a rendellenességeket. Különböző típusú hibakeresés van kéznél.

A hibakeresés típusai

Ha nem töröljük őket ezek a toxinok rövid távú rendellenességek forrása és hosszú távú betegségek. Ebben az értelemben különböző hibakeresési típusok léteznek:

  • Gyümölcs- és zöldséglevek vagy turmixok: A grapefruit az egyik legtisztább gyümölcs, amely létezik.
  • Zöldséglevesek: hagyma, fokhagyma, zeller, articsóka stb.
  • Orvosi növények, mint például a pitypang, a bojtorján, a zsurló vagy a bogáncs.
  • Specifikus kiegészítők: Vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak stb.
  • Gyors és félgyors.
  • Testkezelések mint a gőzszauna.

Miért grapefruit?

A grapefruit az egyik legjobb választás a test megtisztítására, annak köszönhetően antioxidánsok, C-vitamin és folsav, valamint ásványi anyagok, például kálium és magnézium. Ezenkívül nagyon alacsony a kalóriatartalma.

Ezek az egészségügyi tulajdonságai:

  • Serkenti az epe képződését a májban és az epe felszabadulását, amely az epehólyagban tárolódik, amely támogatja a máj természetes tisztító funkcióját.
  • Vízhajtó ereje a kalciumnak, káliumnak és magnéziumnak köszönhetően lehetővé teszi számunkra a folyadékok eltávolítását a szervezetből. Ezáltal megakadályozza a kövek képződését a vesében.
  • Segít a fogyásban növeli az anyagcserét és ezért a kalóriaégetést is.
  • Szabályozza a vércukor- és inzulinszintet. Energikusabbnak érzi magát, és kevesebb kísértés van az étkezések közötti nassolásra.
  • Csökkenti az emelkedett koleszterin- és trigliceridszinteket, és javítja az általános szív- és érrendszeri egészséget.
  • C-vitamin tartalma hozzájárul a kollagén képződéséhez. Ez szép, feszes és foltmentes bőrt, valamint egészséges ízületeket eredményez.

Hogyan hibakeresünk?

Ezt a tisztítást egy hónapig végezhetjük, és naponta két grapefruitra lesz szükségünk. Lehetnek sárga vagy vörös grapefruitok, bár utóbbiak antioxidánsabbak. Javasoljuk, hogy legyenek bio grépfrútok, hogy ne legyenek olyan mérgező anyagok, amelyek akadályozhatják a tisztulást.