Tisztító és méregtelenítő étrend

SÚLYOS TAKarmány

A tisztító étrend segít eltávolítani a szervezetből a káros anyagokat és méreganyagokat, miközben elősegíti a fogyást és a jó egészséget.

étrend

A méregtelenítő ételek, más néven tisztító vagy tisztító ételek, segítenek megszüntetni a szervezetben felhalmozódott szennyeződéseket, például a nikotint, a zsírt, az alkoholt, a gyógyszereket, az élelmiszer-adalékanyagokat és még más olyan anyagokat is, amelyek a szervezetbe kerülnek, ha vegyszerekkel és növényvédő szerekkel termesztett ételeket fogyasztanak.

A tisztító étrend lehet a böjt könnyebb alternatívája, vagy az előző lépés lehet annak megkezdéséhez.

A tisztító étrend a következő ételek bevitelén alapul:

GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK

Gyümölcsök: Segítik az egyensúlyt és megtisztítják a toxinok testét. Magas folyadéktartalmúak, könnyen emészthetők, magas antioxidáns, esszenciális tápanyagok, ásványi sók, rostok és sokféle vitamin tartalma.

Zöldségek: A zöld leveles zöldségek ideálisak, mivel klorofillal rendelkeznek, például spenót, kelkáposzta, mángold, saláta, báránysaláta, sült saláta kitûnõ és más biofajták.

A növényekből származó klorofill hatékony tisztító és méregtelenítő a májban, a hasnyálmirigyben, a vastagbélben és a vesében. Segíti a testet, hogy megszabaduljon a környezetszennyezés által termelt méreganyagoktól, például a nehézfémektől, gyomirtó szerektől, tisztítószerektől, növényvédő szerektől. A zöldségek felelősek azért is, hogy képesek eltávolítani a felesleges folyadékot. Kevés nátriumot és sok káliumot tartalmaznak, ami arra kényszeríti a testet, hogy a vizeletben eltávolítsa a felesleges folyadékokat és a salakanyagokat. Ezenkívül a rost, amely mindegyikben bőséges, kedvez a béltranzitnak.

Természetes zöldségek: Semmi sem jobb, mint egy zöldségsaláta, különösen nyers, például cukkini, sárgarépa, articsóka, spárga, brokkoli, kelkáposzta, karfiol, zeller, cékla. Ezen ételek kombinációja segít a májban lévő toxinok eltávolításában a tisztítási és tisztítási folyamat során.

A brokkoli külön figyelmet érdemel: Mivel az egyik legmagasabb koncentrációban tartalmaz antioxidánsokat. Csírái elősegíthetik a méregtelenítő enzimek stimulálását az emésztőrendszerben, mint más anyagok.

Citrusfélék: A toxinok negatív hatásának megszüntetésével segítik a testet. Enzimatikus folyamatokkal indítják és stimulálják az emésztőrendszert, és segítik a májat annak tisztulási folyamataiban. A C-vitamin az egyik legjobb tisztító hatású vitamin, mivel a toxinokat emészthető anyaggá alakítja.

MAGOK ÉS SZÁRÍTOTT GYÜMÖLCSÖK

Vitaminok, ásványi sók és nélkülözhetetlen tápanyagok forrása. Néhány közülük lenmag, tökmag, dió, szezámmag és napraforgómag.

AZ OMEGA-3-ban GAZDAGULÓ OLAJOK

A kender, a len, a magvak, az avokádó vagy az olívaolaj elősegíti a szervezet egyensúlyát. Zsírsavakat képeznek, amelyek hasznosak a test jó ritmusában, lehetővé téve a méreganyagok felszívódását és eltávolítását.

Az ezeken a rendkívül tisztító ételeken alapuló étrend és a mérsékelt testmozgás kombinálása maximalizálja az egyensúlyi élet egészséges, védő és megelőző hatásait.

További információt szeretne?

Lépjen kapcsolatba velünk

A tel. 638 745 120 - 927 441 414, vagy küldjön üzenetet.