shake

Nagyon alacsony kalóriatartalmú zöld méregtelenítő turmix recept, zellerrel, sült saláta kitûnõvel és ananásszal. Recept egy nagyon gazdag zöld méregtelenítő turmixhoz, amelyben az ananász íze dominál.

A zeller erős vízhajtó, de erős íze megnehezíti a fogyasztását. Ha kis mennyiségben és más összetevőkkel együtt használjuk, amelyek ellensúlyozzák az ízét, akkor sokkal könnyebb lesz.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

1 csésze 250 ml kókuszvíz

1/2 citrom

1 csésze 125 ml sült saláta kitûnõ

1 csésze 250 ml ananász

6 cm zeller

KÓKUSZTEJ

Természetes izotóniás ital

Nagy mennyiségű ásványi anyag

Nagyon alacsony a kalóriatartalma

CITROM

Segít erősíteni az immunrendszert

Magas C-vitamin tartalom

Rukkola

Nagyon alacsony a kalóriatartalma

Hashajtó a magas rosttartalma miatt

Proteolitikus bromelént tartalmaz

A legkevésbé kalóriatartalmú zöldség

Segít javítani a folyadékretenciót

Töltse le ingyen ezt a RECEPTET számítógépére, hogy mindig kéznél legyen

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

Nagyon fiatal korom óta nagyon kíváncsi vagyok az ételekre. Nagyon érdekel az étel és az, hogy hogyan használhatjuk a javunkra. Élelmiszer-technológusként mindig is szerettem új ételeket és azok elkészítésének új módjait kipróbálni és beépíteni az étrendbe és a családomba, sőt más országok receptjeit is átvettem. Táplálkozási és dietetikus szakemberként határozottan hiszek az étel egészségünkre gyakorolt ​​hatásában. Meggyőződésem, hogy a jobb egészség alapja a változatos és kiegyensúlyozott étrend. Tanulmányaim és tapasztalataim alapján segíteni szeretnék másokat abban, hogy az egészséges ételeket beépítsék a napi étrendbe .

AJÁNLOTT ALAPOK

Szeretne tudni minden apró készüléket, konyhai eszközt és ételt, amelyet használok, és amelyeket ajánlok?

Egész szakmai pályafutásom során számos apró készülékkel, konyhai eszközökkel és ételekkel dolgoztam receptjeim elkészítésén, ami lehetővé tette számomra, hogy részletesen megismerjem minden jellemzőjüket, és amelyek a legegészségesebb receptek elkészítéséhez ajánlottak. Szeretném megosztani veletek azokat, amelyeket használok, vagy amelyeket kipróbáltam, és amelyek segítenek Önnek gazdag és gyors receptek elkészítésében.

Néhány olyan kis készüléket ajánlok, amelyek nagyban megkönnyítik a receptek elkészítését, és így több ideje marad magára.

Bemutatom nektek azokat az edényeket és konyhai eszközöket, amelyekkel könnyebben és változatosabban készítem el a receptjeimet, és a receptek bemutatását is látványossá teszem.

Javaslom néhány olyan összetevőt és ételt, amelyeket szívesen felveszek a receptjeim elkészítésébe, és amelyeket néha nehéz megtalálni egy szupermarketben.