A hypothyreosis kezelésében nagyon fontos a megfelelő étrend fogyasztása, ezért javasolunk egy olyan étrendet, amely alkalmazkodik a hypothyreosisához, és amely segít fogyni anélkül, hogy egészséget vesztene.

diéta

A pajzsmirigy alulműködés olyan betegség, amely közvetlenül befolyásolja a szervezet anyagcseréjét. A pajzsmirigy szekretálja azokat a hormonokat (T3 és T4), amelyek a testünket működtetik, olyanok, mint a benzin az autóban, ezeknek a hormonoknak az alacsony szintje miatt a testünkben minden lassabban működik, kevesebb energiát fordítva, jobban hízik könnyen, ráadásul minden lassabban megy, még a béltranzit is lelassul, megjelenik a székrekedés, megjelenik a fáradtság is stb.

A fogyáshoz az egészséges táplálkozás és a testmozgás mellett nagyon fontos, hogy rendszeresen végezzen vérvizsgálatot, és hogy az endokrinológus állítsa be az adagot, mert ha alacsonyabb adagot szed, annyit, mintha magasabb adagot szedne a gyógyszerből. (Levothroid vagy euthyrox „tiroxin” kezelés) ez megnehezíti a fogyást.

Az első dolog a betegség ellenőrzése. Akkor azt javaslom, legyen türelemmel, ez lassú folyamat, csökkentse a sóbevitelt, igyon sok vizet, és vásároljon pár mérettel nagyobb ruhadarabokat. Ha megpróbálja feltenni a korábban használt ruhákat, akkor több szorongást fog okozni. Kis türelemmel visszatér a szokásos súlyához.

Pajzsmirigy alulműködés és étrend

A hypothyreosis kezelésében nagyon fontos az endokrin kezelés, de a jó étrend is. Jódot tartalmazó ételeket ajánlott fogyasztani. Néhány olyan élelmiszer, amely jódot tartalmaz és segít a pajzsmirigy alulműködés kezelésében, és amelyet a hypothyreosis étrendjébe is felvehet, a következők:

  • A hagyma.
  • A tenger gyümölcsei.
  • A retek.
  • A fucus.

Ami a legmagasabb jódtartalmú gyümölcsöket illeti:

  • Körte és banán.

Azt is javasoljuk, hogy kövessen olyan hipokalorikus étrendet, mint amelyet ezen a linken talál:

És kezdjen el olyan gyakorlatokat végezni, mint például a tornaterem, amelyet otthon végezhet, amelyet ezen a linken talál:

A hypothyreosis egy másik típusa, amely megjelenhet, de különböző tünetekkel és kezeléssel rendelkezik, a szubklinikai hypothyreosis:
Szubklinikai hypothyreosis
Szubklinikai hypothyreosisban a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) megemelkedik, anélkül, hogy a pajzsmirigyhormonok T3 és T4 rendellenesek lennének. Más szóval, a pajzsmirigyhormon szintje teljesen normális lehet ilyen típusú hypothyreosisban. A tünetek változatosak lehetnek, sőt nem is léteznek. A leggyakoribb tünetek a 40 évesnél idősebb nőknél jelentkeznek, akiknél nem specifikus tünetek, fáradtság, túlsúly, emelkedett koleszterinszint stb.

2,0 uU/ml-nél nagyobb TSH-koncentrációjú embereknél nagyobb a klinikai hipotireózis megjelenésének kockázata, mint azoknál, akiknél a TSH-szint nem haladja meg az említett szintet. Ha ehhez hozzávesszük az antithyroid antitestek jelenlétét, akkor jelentősen megnő a klinikai vagy súlyos hypothyreosisban szenvedés esélye.

A szubklinikai hypothyreosis kezelése általában tiroxin-tablettákkal történik, minimális adagokban.

798 megjegyzés a "Pajzsmirigy alulműködés kezelésére szolgáló diéta"

Helló, a nevem Fuen, és szeretnék, ha valaki segítene, pajzsmirigy alulműködésem van, vagy kb. 2 éve vagyok kezelésben, de a problémám nem a súly, hanem az, hogy a hajam hull, a szemöldököm már elveszett, de a hajam ugrásszerűen esik ki, és nem tudom, mit tegyek, sem az endokrinológus, sem a bőrgyógyász nem ad nekem megoldást, és nagyon kétségbe vagyok esve, mert marokokban esik ki, és minden alkalommal többet veszek észre, ha valaki azt akarja, hogy segítsen vagy segíteni akar nekem, teljes lelkemmel értékelném

Szia Rachel,
A hypothyreosisban a kezelés egyik alappillére a gyógyszeres kezelés és a monitorozás (időszakos vizsgálatokkal), azonban nem szabad megfeledkeznünk a helyes étrendről és a mozgásszegény élet elkerülése érdekében végzett valamilyen testmozgásról. Mindezek az alapvető elemek ahhoz, hogy jól érezhesse magát.
Minden jót!

Helló, Araceli, kétségtelenül az a tanácsom, hogy végezzen vérvizsgálatot és konzultáljon az endokrinológussal, mivel nincs más lehetséges módja annak, hogy megtudja, hogy van, és ezért hogyan kell követni a kezelést.
Minden jót!

Helló Fuen,
Nézze, a hajhullás és a szemöldök külső része a hypothyreosis egyik leggyakoribb tünete (székrekedés, fáradtság és súlygyarapodás mellett). Ezért nagyon fontos, hogy a hajhullás megállításához először a pajzsmirigyhormon szintjét állítsa megfelelő kezelésbe. Azt tanácsolom, keresse fel az endokrinológust, és állítsa be a gyógyszert a vérszint eredményének megfelelően.
Minden jót!

Nemrég szubklinikai hypothyreosisot diagnosztizáltak nálam. 5 hónap alatt 6 kilót híztam. Kaptam egy egész tablettát, 75 mikrogramm eutiroxot, de még nem rendelték meg, hogy menjek el az endokrinológushoz, és nagyon aggódom. Hogyan tehetek a fogyásért?
Köszönöm

Hello Cris,
Először azt szeretném, ha tudnád, hogy sok olyan ember van, mint te, és hogy eleinte minden nagyon bonyolultnak tűnik, de biztosíthatlak arról, hogy egy kis türelemmel és orvosa segítségével visszatérhet a szokásos állapotába élet.
Hadd magyarázzam el, hogy az általuk említett összes változás egyértelmű tünete a hypothyreosisnak, vagyis amint kontrollálja a pajzsmirigyhormon szintjét a vérben, azok eltűnnek. Ez lassú, mert a kezelést nem lehet egyszerre növelni, vagy negatív hatást váltanánk ki (ha gyorsan növeljük a tiroxin mennyiségét, a pajzsmirigyünk azt gondolhatja, hogy felesleges a tiroxin, és abbahagyja annak gyártását, ezáltal tovább súlyosbítva a hypothyreosisunkat ).
Ezért a kontrollok 2-3 havonta vannak, és a gyógyszeres kezelés fokozatosan növekszik.
Másrészt, amíg Ön szabályozza a kezelést, azt javaslom, hogy folytassa testmozgással, egészséges étrenddel, zsírszegény, sült, édes stb. Javaslom, hogy az étrendjében vegyen fel olyan ételeket, mint amelyekre a cikkben rámutatok, amelyek jódot tartalmaznak. Székrekedési problémája esetén is ajánlom, hogy vessen egy pillantást erre a linkre:
https://hacerdieta.com/2006/08/28/dieta-contra-el-estrenimiento/
Üdvözlet és biztatás.

Van-e oka annak, hogy az adminisztrátor reagál egyes esetekre, másokra nem?
Nem durva a többi résztvevővel szemben?

Szia! a nevem Carmen. 11 évvel ezelőtt volt a fiam (40 éves volt). Amikor a baba ... 11 hónapos volt ... nem tudtam lefogyni »annak ellenére, hogy sportoló voltam! Akkor voltam ... futottam ... 8 km-t!). Nos, elmentem orvoshoz, és ő azt mondta nekem: »pajzsmirigye« alacsony «, de„ azért van, mert babája volt. (Ó, Istenem! Már 11 hónapja ?) Nos ... azt mondta nekem: „ki lesz egyenlítve” (a mirigy), miközben mindkettőbe belépsz: UNASSZAM ? Nem volt! (Mikor voltak büszkeségeim!)… A hajam ? AH! Nem vagyok kopasz ... mert "vigyázok magamra" ... és hát ... továbbra is híztam ... "a napi futásaim és az enni próbálkozásom ellenére ... sokkal kevesebb . és egészségesebb ”. Amikor nem tudtam aludni: a magas volt. Kerestem egy másik orvost, és ez azt mondta nekem: ó! »Ha nem kezdi el a gyógyszerét» MOST MOST . ’a pajzsmirigy megbénul»! Elkezdtem ... gyógyszert szedni (az Egyesült Államokban élek, akkoriban a Livoxylt szedtem) a minimális mennyiséget.

SOHA SEM TUDTAM FOGADNI A FOGÁST AZTÁN. „Ha jól nézek ki”, az azért van, mert MÉGIS GYAKORLOK ! (amit imádok csinálni), de: elfáradok ... könnyen ... és nem tudok ... „izomot emelni”. Hormonális kezelésem van (menopauza) ... ami ... nem jelent problémát! 'rendben van'.

MOST: a lábam… duzzadt ! Mindkettő oldaláról. ’Majdnem golyó’ EZ KÉNYELT engem. mit csinálok. Van táplálkozási szakemberem ... aki megteszi, amit tud! "Gyenge ... vese van" - mondja nekem ...! Kezelést adott nekem . "de még mindig ugyanaz vagyok".

Most ... 90 gramm ARMOR gyógyszert szedek ... disznómirigyből (milyen kegyetlen, mi ?). De úgy érzem, ez sokat segített nekem.

Táplálkozási szakemberem azt mondta nekem, hogy szüntessem meg a jódozott sót, mert "minden mérgező vegyszer miatt" méreg volt "...!

Naponta tornázom! "Látom magam a tükörben, és azt mondom magamnak:" de ha én vagyok "? ó ... "pufók"! Ó ISTENEM! túlzok? nem tudom…. Csak azt tudom elmondani ... hogy FÉL KILÓT NEM LEHETNEK LESZNI.

Mérem: 5.2
Súly: 180 font.
Kor: 53 év
Az élet fajtája: gyönyörű! Meditálok, jógázok ... sok testmozgás (amit imádom).

Talán nem kellene panaszkodnom ... ugye? DE KÉNYELMETLEN VAGYOK VÍZTELEN „érezni magam” ...! főleg a hasamtól ... gyönyörű lábam felé.

Köszönöm…! Remélem . valaki . kommunikál velem ...!

Kipróbálom a diétát, amelyet tanácsokkal látnak el. Áldás. Carmen

PS: Megteszem az általuk ajánlott diétát! ah . kívánj . szerencsét! TÖBB SZÜKSÉGEM KELL SZERETNEM a gyógyszeres kezeléseket ? kérlek. mit gondolsz? Köszönöm.

Jó éjszakát. Előre is köszönöm a figyelmet a következő lekérdezésre.
Van egy 12 éves kisfiam, mindig is aggódtam növekedése és soványsága miatt, nemrégiben pajzsmirigy-vizsgálata volt, és a következő eredményt mutatja be. A TSH 5.5, a T3 és T4 szintjét nem tesztelték. Kolumbiai származású vagyok, az átlagos méretek és súlyok nem túl nagyok, azonban van két másik nagyon magas gyermekem. Felküldték, hogy három hónapon keresztül napi 25 mcg nátrium-levotiroxint vegyen be, és három hónap alatt kontroll alatt tartsa. Gondolod, hogy a fiam magassága javulhat? A szűrés kiegészíthető. Még egyszer köszönöm.

Szia Fernando,
A levotiroxinnal végzett kezelés különösen javítja a vékonyság képét és hozzájárul a mozgásszervi fejlődéshez. A pajzsmirigy szorosan kapcsolódik más hormonokhoz, például a növekedési hormonhoz, ezért a pajzsmirigy működésének szabályozása segít a növekedésben részt vevő egyéb hormonok szabályozásában.
Az általuk megkezdett kezelés a helyes protokoll, ezért vigadjon fel.
Üdvözlet Spanyolországból!

Azt is elfelejtettem kommentálni, hogy nagyon szomjas vagyok, és napi 5 liter vizet iszom. az ikerem eltört. Lehet, hogy emiatt? ah, és a hajam is nagyon hullik.

Helló, problémám serdülőkoromtól származik, és jelenleg 29 éves koromban kifejezett amnéziám és súlyom… Mit csinálok köszönöm?

Helló, nagyon örülök, hogy van egy webhely, amely tisztázza a pajzsmirigy alulműködéssel kapcsolatos kétségeinket. 20 éves vagyok, és 4 éve kezelem. Azt a tanácsot kaptam, hogy a gyógyszer szedésének ideje mindig ugyanaz, de elfelejtem. ennek következményei vannak?
Én is nagyon érzékeny ember vagyok, nagyon könnyen depressziós vagyok, ez a pajzsmirigy problémám miatt van?

Szia Sandra,
A pajzsmirigy a pajzsmirigyhormonok (T3 és T4) szabályozása mellett más hormonális mirigyeket is szabályoz, ezért a pajzsmirigy meghibásodása a test más hormonrendszereire is hatással van. Ezért ezek a változások a füstben vagy az "érzelmi labilitás" (a depressziós állapot könnyebbé válása és a fokozott érzékenység) az ösztrogénszint változásainak tudható be, ami viszont tiroxinhiánynak tudható be. Tehát a válasz IGEN, lehetséges, hogy ezek a problémák a pajzsmirigy alulműködéséből erednek.
Emiatt nagyon fontos, hogy soha ne felejtse el bevenni a tablettát, mivel a kezelés szabályozása során az összes tünet javulni fog. Azt tanácsolom, hogy tegye a tablettát egy üveg vízzel az éjjeliszekrényre az ébresztőóra mellé, és amint felkel, vegye be a tablettát.
Üdvözlet és biztatás.

Helló 49 éves vagyok, és pajzsmirigy pajzsmirigy vagyok, a kezelés ellenére is súlyos betegnek éreztem magam, sok depresszióban szenvedek, gyötrő légszomjom van, de a legrosszabb az, hogy nem gondoztam az étrendemet, MERT Fáradt vagyok, HOSSZABBÍTOTT ÉS TÖBB 34 ÉVET KÍVÁNTAM ESZTÉTIKAI ELSŐ FOGYÁSHOZ MOST SEGÍTSÉGEM TENNI EGÉSZSÉGÜGYEMÉRT, MEGÁLLAPÍTJÁK, HOGY FELTÉTELEKET TENNI KELL, de fáradtságom nem engedi, és mindig ördögi körbe kerülök, tudod, hogy rettegek attól, hogy rosszul vagyok önmagammal. A szívem, mert rajongok a TACHYCARDIAS-ért, de az orvosok azt mondják nekem, hogy ez része annak a betegségnek, amelyet én megkívánok, segítsen nekem

Helló, 15 napja teljes pajzsmirigy eltávolításom + nyakürülésem volt, mert csomóim voltak, metasztatikus papillaris carcinomát fedeztek fel ! 3 héten belül radioaktív jódot alkalmaznak rám ! és akkor elkezdem a pajzsmirigy kezelésemet ! a műtét után nincs kezelésem, hogy hypothyreoidá váljak, így a jód jobban behatol ! De a kérdésem az, hogy miután mindezeket átéltem, lefogyhatok, 1,57-et mérek és 84,5-et mérek! természetesen 4 évvel ezelőtt 55-ös lettem ! de szeretném tudni, hogy a kezelés megkezdése után sikerül-e visszatérnem a súlyomra, és hogy a folyamat gyors vagy lassú-e ! 24 éves vagyok!

Mi a javasolt kezelés annak, akinek hozzám hasonlóan a hypothyreosisban leírt összes tünet jelentkezik, de laboratóriumában az összes érték teljesen és teljesen normális? Borzalmas így élni, és senki sem segít rajtad ...

Diétát akarok kezdeni 34 éves vagyok, és szinte mindig diétáztam, csak az utóbbi időben túlléptem a testsúlyomat, és az orvosom obecloxot írt fel, szeretném tudni, hogy milyen hatásai vannak, vagy ha veszélyes

Helló Veronica!
Elnézést a válasz késedelme miatt. Igaz, hogy Ana mondja, létezik egyfajta hypothyreosis vagy szubklinikai golyva, amelyben a pajzsmirigyhormon értékek (T3 és T4) normálisak, de ennek ellenére megjelenhetnek a hypothyreosis tünetei (hajhullás, a szemhéjak duzzanata és az arc, székrekedés, fáradtság stb.). Az ilyen típusú hypothyreosis legfontosabb adatai a vér TSH-szintje, amely meghatározza, hogy az I., II. Vagy III. A TSH mindenesetre nagyobb, mint 2,0 uU/ml.
Azt tanácsolom, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mi volt a TSH szintje az elemzésből. Másik orvostól is kérhet második véleményt. Ami nyilvánvaló, hogy az Ön által elszenvedett tünetek diszfunkcióból erednek, és fontos kideríteni, mi az oka.
Sok szerencsét, és elmondja nekünk, hogy áll.
Felvidít!