Valószínűleg ismer valakit, aki szenved ebben a patológiában. És ez sajnos meglehetősen gyakori. Jó hír, hogy miután diagnosztizálták, az életminőség nagyon jó. A hypothyreoid étrendnek néhány kulcsfontosságú aspektusa van, amelyet tudnia kell, ha szenved ebben a betegségben. Maradsz?

hypothyreosis

Élelmiszer pajzsmirigy alulműködésre. Eredet és kulcsok

Mi a pajzsmirigy alulműködés?

A pajzsmirigy a nyak elülső részén helyezkedik el, ahol szintetizálódnak a pajzsmirigyhormonok, amelyek a véren keresztül a test minden szövetébe eljutnak. Ezt a szintézist az agyalapi mirigyben kiválasztott pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szabályozza.
A pajzsmirigyhormonok szerepe az anyagcsere megfelelő működésének elősegítése, valamint egyéb létfontosságú funkciók, például a testhőmérséklet és a pulzusszám szabályozása.

A hipotireózis olyan patológia, amely a pajzsmirigyhormon elégtelen szekréciójával jelentkezik, akár a pajzsmirigy meghibásodása, akár az agyalapi mirigy elégtelen stimulálása miatt.
A pajzsmirigy alulműködés a koszorúér-betegség fokozott kockázatával jár együtt, beleértve a hiperkoleszterinémiát, a magas vérnyomást és az emelkedett homociszteinszintet.

Mi az oka?

  • Autoimmun betegség (Hashimoto thyreoiditis). Ez a leggyakoribb ok. Az immunrendszer a pajzsmirigyet nem ismeri fel sajátjának, megtámadja és elpusztítja.
  • A pajzsmirigy részleges vagy teljes eltávolítása. A műtéteket csomókban, hyperthyreosisban vagy pajzsmirigyrákban szenvedő embereknél végzik, ezáltal befolyásolva a mirigy működését.
  • Radioaktív kezelés. A pajzsmirigyrákban, hyperthyreosisban vagy nodularis golyvában szenvedőket radioaktív jóddal kezelik. Az előzőhöz hasonlóan a mirigy elpusztításával a pajzsmirigy működése elvész.
  • Veleszületett hypothyreosis. Ritkábban fordul elő, pajzsmirigy nélkül született csecsemőknél fordul elő, csak részben vagy nem hatékony működéssel.
  • Gyógyszerek. Többek között olyan gyógyszerek szedése, mint lítium, orlisztát, interferon, aldesleukin, metimazol, megakadályozhatja a pajzsmirigy normális működését.
  • Túl sok vagy túl kevés jód. A jód szükséges a pajzsmirigyhormon termeléséhez, ha túl sok vagy túl kevés jód kerül be, az hypothyreosisot okozhat.
  • Az agyalapi mirigy vagy a hipotalamusz károsodása. Ezek a legritkábbak, a TSH szekréciójának hiánya miatt a pajzsmirigy nem szintetizálja a pajzsmirigyhormonokat.

Milyen tünetei vannak?

Hajlamosak finomak lenni, kezdetük lassú és progresszív. Gyakran nem specifikusak is, ami megnehezíti a diagnózist.

Fáradtság, fáradtság, izomgörcsök, hidegtűrés, apátia, depresszió, csökkent memória és koncentráció, száraz bőr és haj, törékeny körmök, sápadt bőr, súlygyarapodás, székrekedés, túlzott álmosság, sőt a koleszterinszint növekedése.

A hypothyreosis típusai

A hypothyreosis típusai

A T4 és a TSH szintjének vérvizsgálaton történő értékelése és fizikai vizsga az első lépés a hypothyreosis diagnosztizálásában. A pajzsmirigy antitestek mérése a vérben szintén segít az ok diagnosztizálásában.

Diéta hypothyreosis esetén

A hypothyreoid étrendnek néhány kulcsfontosságú aspektusa van

Hogyan kell bevenni az euthyroxot?

  • Mindig sok vízzel
  • 1 órával azelőtt reggeli vagy 3 órával a vacsora után.
A legfontosabb, hogy egészséges táplálkozási szokások legyenek alapul
Innentől kezdve a hypothyreosis étrendjének speciális részében figyelembe kell venni:
  • A fogyasztás növelése kék hal, dió Y chia mag amiért az omega 3 forrása.
  • Fogyaszt jódozott só, normál mennyiségben.
  • Kerülje a fogyasztást nem jódozott só Y algák.
  • Kerülje a fogyasztást szója Y Származékaik a levotiroxin bevétele előtt és után 4 órán belül
  • Mindig főzzük a goitrogén ételek: káposzta, karfiol, brokkoli, káposzta, kelkáposzta, vörös káposzta és édesburgonya.
  • És ellenőrizze a fogyasztás gyakoriságát (heti 1-2 alkalommal)

Irodalomjegyzék (kattintson a linkekre):
ScientiaSalut
Cun.es
Thyroid.org

Ha megismerte a pajzsmirigy alulműködés kezelését, vagy ha úgy gondolja, hogy ez bármelyik ismerőse számára hasznos lehet, ossza meg kedvenc közösségi hálózatán. Mint mindig, köszönöm, hogy ott voltál.

Leticia Marín, dietetikus-táplálkozási szakember a burgosi ​​Nº Col. CYL00012

Ez a weboldal sütiket használ, hogy Ön a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. Ha folytatja a böngészést, hozzájárulását adja a fent említett sütik elfogadásához és a sütikre vonatkozó irányelveink elfogadásához, kattintson a linkre további információkért