Vegyük be ezeket a turmixokat a napi étrendbe, és kezdjük el munkarutin sokval Energia. Próbáld ki őket!
Az aggodalmak, a mindennapi feladatok és az alváshiány gyakran felelősek azokért az energiacseppekért, amelyek miatt nagyon fáradtnak érezzük magunkat a munkahelyen. munka. Emiatt mindig jó az étrendbe beépíteni azokat a természetes megoldásokat, amelyek ellátják a szükséges tápanyagokkal, és amelyek arra ösztönöznek minket, hogy problémamentesen folytassuk a munkát. És a megráz ezek közé tartoznak.
Ennek ismeretében az alábbiakban hármat mutatunk be turmixokat bevinni a munkába nagyon finom és könnyen elkészíthető Vegye tudomásul!
1. Mangó turmix:
Gazdag vitamin- és ásványi anyagforrás, amely ideális a jó élvezethez Egészség.
Hozzávalók:
-1 evőkanál zöld tea
-Egy citromlé
-1 evőkanál lenmag
-1 mangó, meghámozva és apróra vágva
Elkészítési módszer:
1. Öntsön minden hozzávalót a turmixgép üvegébe.
2. Verje addig, amíg homogén keveréket nem kap, és ennyi.
2. Banán és kókusz turmix:
A banán előnyei közé tartozik a banán magas hozzájárulása Energia, a vérnyomás szabályozása és a vese munkájának javítása mellett.
Hozzávalók:
- 1/2 pohár sovány tej
- 2 evőkanál mandulavaj
- 1 evőkanál kókusztej
- 2 evőkanál spenót
- 2 evőkanál vanília kivonat
Elkészítési módszer:
1. Az összes hozzávalót turmixold össze.
2. Öntse a tartalmát egy fedéllel ellátott edénybe.
3. Körteradír
A körte nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek tökéletesen megfelelnek a test tisztításához.
- Amerikai fogyókúra fogyókúrára; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- 55 pont Légierő diéta fogyásért; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Diéta és testmozgás a fogyás és a fogyás érdekében
- Fogyókúrás étrendek Az egyetlen termék, amelyet száműznie kell étrendjéből, hogy öt kilót fogyjon
- Hogyan készítsünk zabpehelyet fogyókúrás turmixokhoz a fogyáshoz Nueva Mujer