Mielőtt elmélyedne az egyik csínján-bínján étrend krónikus gastritis esetén ismerjük meg jobban ezt a patológiát.

A gyomorhurut a gyomor bélésének gyulladásával jár. Számos tényező okozhatja a gyomorhurutot. A legtöbb esetben a Helicobacter pylori baktérium okozza.

Mi okozhatja? - Az autoimmun betegség vagy a nem szteroid gyulladáscsökkentők, például az ibuprofen hosszan tartó alkalmazása gyomorhurutot okozhat.

étrend krónikus

Ezenkívül a nikotinnal és az alkohollal való visszaélés meglehetősen megnehezíti az emésztőrendszer gyulladásának elleni küzdelmet, az immunrendszer kopik, a baktériumok termékeny talajt találnak szaporodásra, különösen a gazdag országokban, semmi sem állítja meg a gyulladást, mint például a gyomorhurut és a gyomor- vagy bélfekélyek.

Bizonyos esetekben a gyomor nyálkahártyája károsodhat, ami sebeket (fekélyeket) okozhat a gyomorban vagy a vékonybél első részében. A gyomorhurut hirtelen következhet be (úgynevezett akut gyomorhurut), vagy fokozatosan (krónikus gyomorhurut).

A cél az ember jólétének elősegítése és az ételek helyes bevitelének biztosítása.

Amit a cikkben talál

Krónikus gyomorhurut diéta - melyik a legjobb

A étrend krónikus gastritis esetén kerülni kell:

Gasztritisz esetén ajánlott ételek:

  • Könnyen emészthető zöldségek, például sárgarépa, borsó, paradicsom, cukkini, saláta, édeskömény stb.
  • Mindenféle tea, szénsavas ásványvíz, gyümölcs vagy gyümölcslé (csökkentett)
  • Az édesítéshez használhat mézet vagy lekvárokat.
  • Tojásfehérje
  • Rizs, tészta vagy fehér kenyér.
  • Tejtermékek vagy sovány származékok.
  • Koffeinmentes italok.

Gasztritisz-diéta - néhány alapvető tipp

  1. Ossza el az élelmiszerek mennyiségét több kis étkezésre
  2. Szánjon időt minden étkezésre, enni lassan.
  3. Lassan rágja az ételt
  4. Kerülje a túl meleg vagy túl hideg ételek fogyasztását.
  5. Ételek párolása vagy grillezése ajánlott.
  6. Kerülje a gyomornyálkahártyára káros gyógyszerek, például gyulladáscsökkentők bevitelét.
  7. Kerülje a stresszes helyzeteket, amennyire csak lehetséges.

Hivatkozások és források:

Most csak azt a szívességet kérhetjük tőled, hogy segítsen nekünk megosztani ezt az oldalt a közösségi hálózatokon, hogy minél több emberhez eljussunk, akiknek hasznos információkat kell kapniuk az étrendről és a táplálkozásról. Csak rá kell kattintania az egyik gombra, amelyet alább láthat. Nagyon köszönöm!