Nos, tekintettel arra a tényre, hogy sokan érdekelnek a gimnázium témája iránt, itt hagyok egy meglehetősen kíváncsi alkalmazást, amelyet rengeteget kihasználhat.
Az étrendet a kívánt eredmények alapján szabályozhatja. Kötet, meghatározás, zsírvesztés, karbantartás.
Íme néhány információ az alkotóról:
Diéta kalkulátor, Midietary.
A Midietario egy étrendi kalkulátor, amely több mint 500 élelmiszer táplálkozási adatait tartalmazza, meghatározva az egyes élelmiszerek makroelemeit, kalóriáit, fehérjéit, zsírjait és szénhidrátjait, valamint kiegészítő információként ásványi anyag-értékeket és GI-t (glikémiás index) is tartalmaz.
Ezenkívül segít kiszámolni a napi kalóriaszükségletet olyan képletekkel, mint Harris Benedict, Lyle McDonald, BMI (testtömeg-index), IGC (testzsír-index), (MCM) sovány testtömeg és kalóriaköltség egyenlete.
Tárolhatja, kinyomtathatja és megoszthatja diétáit, vagy teljesen ingyenesen töltheti le a diétákat. Ezzel a programmal helyesen ellenőrizheti napi étrendjét mind a fogyás, az izomtömeg növelése, az erőnlét vagy egyszerűen az egészség érdekében.
PDF kézikönyv
Program letöltési link
Angol verzió
Töltse le az emberek által feltöltött étrendeket és új ételeket
Néhány fénykép
Hibaelhárítás
1. - "Helytelen dátumformátum" hiba megjelenítése.
Ellenőrizze a regionális beállításokat. Start -> Vezérlőpult -> Regionális és nyelvi beállítások.
Ha spanyolul rendelkezik a regionális konfigurációval, tegye angolul és fogadja el a módosításokat, menjen vissza, és tegye újra spanyolul, és ellenőrizze, hogy a "Testreszabás" "Dátum" értékek a következők:
Dátumelválasztó: "/"
Rövid dátumformátum: "éééé/hh/éééé"
2.- "Érvénytelen lebegőpont" hibát mutat, vagy nem adja hozzá helyesen az étrend értékeit.
Ellenőrizze a regionális beállításokat. Start -> Vezérlőpult -> Regionális és nyelvi beállítások.
A „Számok testreszabása” részben ellenőrizze, hogy a következő értékekkel rendelkezik-e:
Tizedes szimbólum: "," (vessző)
Több ezer elválasztó szimbólum: ". (pont)
Remélem, hogy segít elérni céljait. Személy szerint az én véleményem erről az alkalmazásról nagyon jó, mivel lehetővé teszi az összegek tökéletes ellenőrzését, és automatikusan elkészíti a számlákat, például 100 gramm X élelmiszer alapján, azt mondja, hogy 50 grammot fogyaszt, és eltávolítja az ilyen mennyiségű fehérjék, zsírok és szénhidrátok.
Ez lehetővé teszi az étrend vagy az ételek exportálását is, és ennek köszönhetően megoszthatjuk másokkal is. Minden az, hogy kapjon egy napot, és megnézze a házban lévő egyes élelmiszerek táplálkozási adatait, és elkészítse saját listáját. Ez egy kis fájdalom, de megéri, ha komolyan akarja venni.