Diéta vérszegénységben szenvedő gyermekek számára - A vas hiánya a gyermekek étrendjében infantilis vérszegénységet okozhat, ugyanazon ásványi anyag hiánya miatt.

Gyermekkorában a gyermek testének több vasra van szüksége. A gyermekeket jobban fenyegeti az anaemia, mint egy felnőtt, ha nem eszik meg a szükséges ételt, mivel a növekedés gyors szakaszában vannak, amikor a testnek megfelelő mennyiségű tápanyagra van szüksége.

Bár a gyermekkori vérszegénység legtöbb esete alacsony vas-tartalmú étrend eredménye, az étrend megváltoztatása önmagában nem pótolhatja a vasszintet.

Diéta vérszegénységben szenvedő gyermekek számára - Egyes betegségek vérszegénységet is okozhatnak a gyermekeknél. A gyermekkori vérszegénységet a halvány bőrszín, a fáradtság és a gyermekek energiahiánya ismeri fel. A gyermeknek fehéres szája vagy nyelve is lehet.

gyermekek

Diéta vérszegénységben szenvedő gyermekek számára egyéb okok

A vérszegénységet különböző okok okozhatják:

Diéta vérszegénységben szenvedő gyermekek számára ajánlott menük

Javasoljuk néhány menüt, amelyet felkészíthet gyermekének, ha vérszegénységgel küzd. Minden bennük található étel gazdag vasban.

1. menü

  • Reggeli: kenyér Serrano sonkával és friss narancslével.
  • Étel: Csicseriborsó vagy lencse. Kis máj Desszertként kivi és ananász saláta.
  • Snack: szardella szendvics friss sajttal.
  • Vacsora: svájci mángold mazsolával és fenyőmaggal, párolt kagylóval és Burgos sajttal.
  • Fogyasztani az étkezések között ... mandula.

2. menü

  • Reggeli: Egy pohár tej dúsított gabonapelyhekkel és egy pohár narancslé.
  • Étel: Csicseriborsó saláta. Kis máj Desszertként két kivi.
  • Uzsonna: Gyümölcs turmix tejjel és pirítós sajttal a kenéshez.
  • Vacsora: Saláta paradicsommal, répával, sült saláta kitûnõvel és babcsírával. Sajttal és sonkával töltött padlizsán.
  • Fogni az étkezések között ... egy marék pisztácia.

3. menü

    • Reggeli: Egy pohár tej vajas pirítóssal.
    • Étel: Karfiol gratin. Sült csirke. Desszertként az évad gyümölcse.
    • Snack: Joghurt egy tál gabonával.
    • Vacsora: Zöld saláta, vízitorma, spenót, endívia és reszelt sajt. Tortilla.
    • Snack étkezések között ... dió.