A zsír fontossága az étrendben, valamint a kardiovaszkuláris prevencióban betöltött szerepe az egyik legjobban tanulmányozott táplálkozási téma, és ennek ellenére folyamatosan felülvizsgálják. Most már tudjuk, különösen a mediterrán étrenddel kapcsolatos tanulmányoknak köszönhetően, hogy a zsír minősége fontosabb, mint a bevitt mennyiség. Ebben az értelemben a telített zsír és a transzzsír az aterogén kockázatban vesz részt, ezért az egészséges táplálkozás kialakításához ajánlott ezeket a tápanyagokat komplex szénhidrátokkal vagy telítetlen zsírokkal helyettesíteni, fenntartva a telített zsírok fogyasztását
Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk
Kulcsszavak
Kulcsszavak
Konszenzusos dokumentum, amelyet a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (SEDCA), a Spanyol Arteriosclerosis Társaság (SEA), a Spanyol Gyermekgyógyászati Egyesület/Spanyol Gyermekgasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság (AEP/SEGHNP) és a Spanyol Társaság Családi és közösségi orvoslás (semFYC).
Az Alapellátásban egyszerre megjelent dokumentum (Aten Primaria. 2011; 43 [3]: 157.e1-157.e16).
Ajánlott cikkek
Cikkeket idézve
Cikkmérők
- A ScienceDirectről
- Távoli hozzáférés
- Bevásárlókocsi
- Hirdet
- Kapcsolat és támogatás
- Felhasználási feltételek
- Adatvédelmi irányelvek
A cookie-kat a szolgáltatásunk nyújtásában és fejlesztésében, valamint a tartalom és a hirdetések személyre szabásában segítjük. A folytatással elfogadja a sütik használata .
- Az étrend javítja az elhízott emberek szív- és érrendszeri egészségét Egészségügyi titkok
- A zsírhiány az étrendben károsíthatja egészségét Személyi edző
- Diétás zsírok és szív- és érrendszeri egészség Klinika és kutatás az arterioszklerózisban
- Az alacsony szénhidráttartalmú étrend hatékonyabb, mint az alacsony zsírtartalmú étrend - ScienceDirect
- Ez a magas zsírtartalmú étrend segíthet a fogyásban - Digital Journalist