A maximális önkéntes erő (erő) az életkor előrehaladtával csökken, és hozzájárul a fizikai függőséghez és a halálozáshoz. Következésképpen a kutatás nagy része az izomtömeg fenntartásának stratégiáinak meghatározására összpontosított az öregedési folyamat során, valamint az atrófiához vezető kulcsfontosságú molekuláris utak tisztázására, azzal érvelve, hogy az erővesztés elsősorban a kor csökkenésével járó tömeg csökkenésének (sarcopenia) közvetlen következménye. A legújabb bizonyítékok azonban megkérdőjelezik ezt az összefüggést, és ebben a cikkben a szarkopénia szerepe érvel az életkorral összefüggő erővesztés (amit dinapéniának nevezünk) közvetítésében. Ez a cikk a dinapenia mögött álló alternatív mechanizmusokat javasolja (azaz a kontraktilis tulajdonságok vagy a neurológiai funkció megváltozása), és nagyobb figyelmet kér ezekre a változókra, hogy meghatározzák szerepüket a dinapenia-ban.
1989-ben Dr. Irwin Rosenberg ezt írta: „Az életkor előrehaladtával nem csökken drámaibb vagy potenciálisan funkcionálisan jelentősebb, mint a sovány testtömeg csökkenése. . .
Miért nem fordítottunk rá nagyobb figyelmet? Szüksége lehet olyan névre, mint a sarcomalacia vagy a szarkopenia ”(2). Ezek a gondolatok a kutatás előtt és után jelölték meg annak meghatározását, hogy mi okozta ezt az életkorral összefüggő sovány tömegvesztést és annak funkcionális következményeit. A szarkopénia javasolt kifejezése megmaradt, és eredetileg az életkorral kapcsolatos izomvesztés volt (3). Az elmúlt évtizedben azonban a szarkopénia általános kifejezéssé vált, amelyet ma az életkorral összefüggő izomtömeg- és erővesztésként határoznak meg (4,5), és még az Országos Öregedési Intézet Közegészségügyi Szolgálatának dokumentumai (Országos Öregedési Intézet) is a szarkopéniára utaljon így (6).
Az izomtömeg és az erő változásait (itt önként erőként vagy maximális teljesítményként definiálják) ugyanazon szóval (szarkopénia) összekapcsolja, hogy ezek ok-okozati összefüggésben vannak, és az izomtömeg változásai közvetlenek, és teljes mértékben felelősek az erőváltozásokért. Ebben a cikkben a szerzők azzal érvelnek, hogy rengeteg bizonyíték utal arra, hogy más tényezők jelzik az erőt az izomtömegen túlmutatóan. Ezért ezen eredmények összekapcsolása az erőt szabályozó mechanizmusok helyett az izomtömeg változásának mechanizmusaira vezetett.
A szerzők azt javasolják, hogy a szarkopénia korlátozódjon az életkorral összefüggő izomtömeg-veszteség eredeti meghatározására, és a "dynapenia" kifejezést alkalmazzák az életkorral összefüggő erővesztés leírására. Úgy gondolják, hogy ez a görög kifejezés megfelelő, mivel az „erőszegénység” -nek fordítja, amely összhangban áll más, az életkorral összefüggő veszteségek meghatározásához hasonló leíró módon használt szavakkal (azaz osteopenia, sarcopenia stb.).
Ezért azt látták a különböző áttekintésekben, hogy a neuromuszkuláris rendszer egyéb tulajdonságainak adaptációit be kell vonni az erő szabályozásába., javasolja, hogy az izomtömeg ne legyen közbenső végpont a beavatkozások során, amelyek célja a funkcionális vagy fizikai kapacitás javítása. (Én személy szerint úgy gondolom, hogy értékelni kell, de nem csak arra kell figyelni). Sajnos ezekre a más moduláló mechanizmusokra sokkal kevesebb figyelmet fordítottak, mint az izomnövekedéssel kapcsolatos mechanizmusokra.
Ezért erőfeszítéseket kell tennünk annak érdekében, hogy nagyobb tudatosságot és érdeklődést mutassunk az idősödéssel és/vagy az elhízással összefüggő neuromuszkuláris erőveszteségeket szabályozó mechanizmusok iránt. Ismét azt javasolják, hogy a szarkopénia az életkorral összefüggő izomsorvadás eredeti meghatározására korlátozódjon, és a dinapenia kifejezést alkalmazzák az erővesztés leírására.
- A FEJLETT SÚLY - Javier Butragueño PhD
- Jorge Javier Vázquez új kinézete 16 kiló lefogyás után
- Hogyan lehet megkülönböztetni a koronavírus, az influenza és a megfázás tüneteit
- Jorge Javier Vázquez titka, hogy 15 kilót fogyott és megmutatta a hasizmokat
- Ismerje meg Jorge Javier Vázquez fogyás módszerét