A Doctor TV ad néhány olyan megoldást arra a hasra, amelyet nem szeret.
A orvos Tomas Borda megoldást ad a hasban felhalmozódó zsírra. Különböző típusok léteznek, az egyik az "Megereszkedett has". Az okok annak köszönhetők életkor, az alacsony tesztoszteronszint és a szövetek megereszkednek.
Erre a problémára van megoldás: ajánlott egészítse ki az összes zöld növényt az étrendbe, mivel nagyon gazdagok benne magnézium, ez segít a jó izomdinamikában.
Másrészt vannak tenger gyümölcsei, amelyek elősegítik a hormonális egyensúlyt és olyan fehérjékkel látják el bennünket, amelyek hiányoznak a szervezetből. A búzacsíra jó a B komplexum számára, és levébe vagy salátába tehető.
A magvak jó zsírforrás és kielégíti az étvágyat anélkül, hogy cukrot adna, mert a túlsúly nagy része a felesleges lisztnek köszönhető. És végül a joghurt Nagyszerű fehérjeforrás, ideális esetben a lehető legtermészetesebb.
- Fedezze fel, hogyan lehet eltávolítani a csípő és a has zsírját
- Hogyan csökkenthető a has és megszüntethető a hasi zsír IML
- Hogyan lehet eltávolítani a felesleges zsírt a hónaljból
- Hogyan csökkenthető és megszüntethető a hasi zsír a Business Insider Spain gyakorlásával
- Hogyan lehet eltüntetni a zsírt a térdben tippek és kezelések