Tanácsadó: Mel Lay

Kezdő súly: 118,9 kg

Jelenlegi súly: 85 kg

stocks

Gyerekként túlsúlyos voltam, és emlékszem, hogy már középiskolás koromban én voltam a legvastagabb lány az osztályomban.

Anyám remek szakács volt, és hagyta, hogy egyem, amit akartam, amikor akartam. Minden nap túl sokat ettem, és mire elértem tizenéves koromat, már a fogyókúra világába kerültem.

Kipróbáltam az összes diétát, amiről olvastam, és húszéves koromig azt mondhatom, hogy némi sikert arattam a fogyásban és az ismételt visszatartásban.

20-as éveimben házas voltam, és hamar azon kaptam magam, hogy finom ételeket főzök, miközben barátaimat hívogatom házunkba és részt veszek társasági eseményeken. Mindezeket a túlzásokat az egészséges ételek kihagyásával próbáltam kompenzálni, és 20 és 40 év közöttiek lettem a jojó diéták felhasználói.

16 év házasság után elváltam. 44/46-os méretet viseltem, és azért ettem, hogy érzelmileg jól érezzem magam. Amikor boldog voltam, sikerült kordában tartanom az étvágyamat, de valahányszor érzelmi dudor érte, azon kaptam magam, hogy eszem és iszom, hogy megvigasztaljam magam. Újabb diétát tartottam és lefogytam, de soha nem tartottam sokáig. Soha nem voltam képes kielégíteni a súlyomat és fenntartani magam, amikor lefogytam.

40 évesen találkoztam a jobbik felemmel, és azt hittem, örökké együtt leszünk. 17 évig boldog életet éltünk, annak ellenére, hogy továbbra is súlyproblémáim voltak, és küzdöttem azért, hogy 42/44-es méretben maradjak.

A sorsnak partneremnél rákot diagnosztizálnának. Sok órát töltöttem a kórházban, és ez természetesen visszavezetett régi étkezési szokásaimhoz, hogy jól érezzem magam, ami elérte a legmagasabb súlyt, amire emlékszem.

Párom gyógyulni kezdett betegségéből, és megértettem, hogy el kell kezdenem vigyázni magamra. 50 éves voltam és vastagabb, mint valaha. Közel 20 kilót sikerült lefogynom, ez a legnagyobb súly, amit életemben elveszítettem, és kezdtem pozitívabban érezni magam, és várom a jövőt, de ez nem tartott sokáig. Megromlott a kapcsolatom a párommal, mivel betegségének és gyógyulásának stresszei mind emberként megváltoztattak minket, és már nem értékelte a kapcsolatunkat. 57 éves koromban szakítottunk. Barátaim segítségével sikerült legyőzni az érzelmi válságot, de újra elkezdtem enni, hogy jól érezzem magam, és felhagytam az egészségemmel. Életem ördögi körforgássá vált a munka és az otthon között, és mélypontra kerültem.

A családom felajánlotta nekem, hogy Spanyolországba költözöm, és úgy döntöttem, hogy megteszem. Körülbelül 9 hónap után úgy gondoltam, hogy meg kellene néznem magam. Visszanyerte az összes lefogyott súlyát. Óriási voltam, és szörnyen néztem ki.

Egy barátom éppen megkezdte a Cambridge-i tervet, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom magam. 2017 decemberében kezdtem, és hamarosan lefogytam. Amint láttam, hogy fogyok, egyre optimistábban kezdtem érezni az életemet. Mel tanácsadóm állandóan támogatott, amikor problémáim voltak, Mel mindig ott volt, hogy motiváljon. Nem fogytam túl gyorsan, így az embereknek eltartott egy ideig, mire rájöttek a változásokon, amelyeken keresztül mentem. Nem sokkal később meglátogattak néhány barátot, akit egy éve nem láttam. A reakciója olyan pozitív volt, hogy teljesen izgatott voltam.

Velük jöttek még barátai, akik Spanyolországban utaztak, és így találkoztam Eddel először. Ed 2019 januárjában tért vissza Spanyolországba, és nagyszerű barát lett, aki minden nap támogat és bátorít.

Fogytam folyamatosan, és soha nem adtam fel a tervet, amikor megingott. Mel pozitívan és koncentráltan tartott engem, ösztönözve az egész utat. Ahogy közelebb kerültem a célomhoz, új, pozitívabb, boldog és egészséges ember lettem. Több mint 20 kilót fogytam, új barátaim és új életem van.

Mel továbbra is támogat, és mostanra mentorává vált, és segített létrehozni saját cambridge-i súlyterv-tanácsadó üzletemet.

Soha nem gondoltam volna, hogy a fogyás új lehetőségeket kínál nekem az életben, hogy más emberek ugyanolyan pozitívnak és egészségesnek érezzék magukat, mint én. Most már tudom, hogy életem minden fontos emberének támogatásával meg tudom tartani a súlyomat, és sikeres lehetek ezen az egészséges testsúlyig vezető úton.

Nagyon köszönöm Mel Lay-t, hogy mentorom, és most partnerem és barátom.