Hozzászólások
Pontosan. Ezekkel a diétákkal az a probléma, hogy addig működnek, amíg meg nem unja őket. aztán a dolog felpattan és kikerül az irányítás alól.
Amikor ******************************************** van valamiért: sokat eszel, vagy nem sportolsz eléggé, vagy mindkettőt egyszerre (a pajzsmirigybetegségeket és az ilyeneket félretesszük). Minden olyan étrend, amely nem tanítja meg a testének megfelelő étel-testmozgás paramétereket, fogyást okoz, amíg vissza nem tér normális szokásaihoz. akkor megint meghízik.
És ha jól folytatják? és akkor mi van?
Ezzel a diétával az a probléma, hogy olyan új, hogy még mindig nincsenek adatok arról, hogy az emberek jól vannak-e, vagy van-e rendkívüli visszapattanó hatás.
Szeretnék hozzájárulni néhány olyan dologhoz, mint az ex-slim és a "neo-fat", akik küzdenek azért, hogy ne legyenek ilyenek
1 Nem viccelek, hogy nem követem vagy ajánlom a "csoda" étrendet, különösen azokat, amelyekhez nem jár fizikai testmozgás. Mert bár látszólag működnek, amit legtöbbször elveszít, az izom és nem a zsír, és ez nem jó, lefogy, igen, de "petyhüdt". Van egy kollégám, aki rengeteg ilyen kilót fogyott, és oké, ő "vékony", de látja őt a tengerparton, és ez szomorúság és undor keverékét adja, nagyon rövid idő alatt ismét hordó lesz, mint máskor
2º Az ideális test és súly eléréséhez egyetlen követelmény van: ideális testből és súlyból indulva nincs más. És mégis elveszítheti, a test nem egy gép, amely mindig ugyanúgy működik, és mindenki ugyanúgy működik, több száz, talán több ezer olyan tényező lehet, amely tökéletes testét ideális súlygá teheti a csontok és a bőr undorító tömegévé. vagy kerek és vastag hordóban, és senki sem védve van tőle, mert az életkor mindenkinek elmúlik, gyógyszeres kezelést igénylő betegségek, mentális rendellenességek (például depresszió), önkéntes változások (például a dohányzásról való leszokás) vagy önkéntelen változások, például egy anyagcsere változás. És mindazok a tippek, amelyeket ma adsz, például "könnyű, kicsit mozgasd a fenekedet" stb. ugyanaz a szolgálat abbahagyása.
Véleményem szerint minden embernek van rendszere, ezért olyan nehéz olyan táplálkozási és/vagy képzési szakembert találni, aki valóban megérti, ki vagy és milyen, és ennek megfelelően segít.
Látom magamban, 38 éves koromban, mint minden eddiginél jobb, "rugalmasnak" nevezem magam, nagyon kevés húst és unokatestvér zöldséget, hüvelyeseket és gyümölcsöket fogyasztok az étrendemben, minden nap tornázom, kimegyek a motorom, futok, csinálok néhány súlyt és készüléket (télen). Van egy "könyv" életrajzom, és mégis "****" vagyok. Másrészt 25 éves koromban olyan súlyom volt, amelyet "ideálisnak" neveznék a magasságomhoz, és mégis teljesen rendezetlen életet éltem; Későn tartózkodott, evett, mint egy vadállat, egyáltalán nem mozdította a fenekét. Most azonban erősebbnek és szinte mindenre képesebbnek érzem magam, olyan lábaim vannak, amelyek sokaknak nagyon tetszenek, jó háttér és olyan elemzés, amely vázolni akarja őket.
Mindezzel azt értem, hogy a túlsúly problémája nem csupán az, hogy "tedd le a villádat, és mozgasd a fenekedet", nagyon könnyű azt mondani, amikor nem te vagy a probléma. Ha valaki jól teljesíti a Ducan diétát, akkor azt egyáltalán nem ajánlom, hanem megcsinálom, és ha valaki úgy véli, hogy az egyetlen megoldása a műtét (ami sajnos bizonyos esetekben így van), akkor tegye meg, tudván, hogy Ön vállalj kockázatokat .
Azoknak, akik nagyon aranyosak és aranyosak, mert az élet jól bánt veled; Élvezzük