I H a v e D r e a m s

Ennek ellenére

Szeretem magam

I n t r o d u c t i o n ❞

│ Helló kis emberek, akik nem ☪ • ─────

│ Tudom, de mint igen,

│ ma behozom neked ezt a blogot

│ a tapasztalataim alapján

│ a fogyás témája.

│ Élvezze az olvasást

│ és remélem, hogy ez

│ blog nem megy ellent

│ a szabályokat, köszönöm. ────── • ☪

Először is fel kell tennem őket

kicsit összefüggésben rólam

probléma a súlyommal.

6-12 éves koromtól volt súlyom

alultápláltságnak tekintik,

hogy egy betegség miatt az

addig tartott.

A bátyáim mindig

"megjegyzések" a súlyomról, mint;

- Szúnyog vagy.

—A szél viszi.

"Úgy nézel ki, mint egy fogpiszkáló.

ilyesmi akkoriban

nagyon fogékony volt arra, hogy elvigyen

ezekhez a megjegyzésekhez.

—Ha nem tetszik vékonynak,

Tehát ha meghízom.

Sokat kezdtem enni

hogy gyorsan eljusson

azt a feltételezett súlyt, amit megcsinálnék

ne zavarjon tovább.

MI TÖRTÉNT?

Híztam, de nem

egészséges módon, a bőröm

romlott, értem

borzalmas striák, fájt

az ízületek, az én szintjeim

a trigliceridek felmentek, az én

a fizikai teljesítőképesség csökkent,

gyomorhurutot és

koleszterin a vérben.

BOLDOG VOLTÁL?

Szörnyen éreztem magam az újmal

megjelenése, mert a

rossz út és minden úgy volt

aránytalan, tévedek

étkezési szokás. De most

Már nem voltam szúnyog.

De az a vicces, hogy nem voltam az

túl kövér, elmúlt

mint két kilogramm, ami van

Tegyük fel, hogy a normál súlyom volt.

De nekik kövér voltam,

de a testem volt az

Tévedtem, nem az arcbőröm.

MIT DÖNTÖTT?

De teljes korban voltam

a fejlődés kora, az a jel

a súlygyarapodásból az volt

Ennek ellenére úgy döntöttem, hogy lefogyok

már nem azért, amit mondtak, hanem

De valami ironikus dolog történt.

Vettem olyan utasításokat, amelyek károsodtak

I N D I C I O S

ANOREXY

Az interneten megtalálhatja

rossz és jó információ,

de te is

vegye ezt a rossz információt

út és rossz út.

Különféle módokat "kutattam"

fogyni és gyorsan, mert

tudod, a középiskolában mindent

leginkább a látszatról szól,

túlsúlyos volt, nem az volt

előnyös számomra.

Mindig rosszul vesszük

szó, amikor látjuk, akkor

elképzeljük azokat, ahol nem

nem eszel semmit, vagy ha csinálod, az az

kevés, de maga a diéta nem az

A diéta minden bevitele

élelmet teremtő étel.

Az emberek lenyelni tudnak

ócska étel az ételhez

jó és kiegyensúlyozott.

De rossz diétákat tartottam.

Csak egy étkezés.

Csak vizet fogyasszon.

Csak egy étel.

És más rossz diéták, az már

többen tudni fogják.

Túl alacsony lett a védekezésem,

Hízni kezdtem és fogytam,

gyomorfekélyt észlelt,

szívprobléma is.

Mindez csatlakozott a stresszhez, amelyet átéltem

az iskolán keresztül nagyon lettem

lelkes és perfekcionista.

Ennek ellenére mentem előre és hozzáadtam a

gyakorlat, rossz döntés, helyes?

nekem akkor még nem az volt.

A személyiségem nem segített

másképp gondolkodik és meglátja

Amikor középiskolába jártam,

Barátom váltott,

segítettek jól érezni magam

magammal, szeress, nem

nézd meg a látszatot.

De azt is, hogy jól nézz ki,

ez nem rossz, szépnek akarsz kinézni,

egészséges, aranyos szeretnél lenni.

Azóta úgy döntöttem, hogy vállalom

másik tanfolyamot, és látogasson el orvoshoz,

javította az étrendemet és a

csökkentek az egészségügyi problémák.

Nem veszítek ennyit, de igen

De jött az egyetem.

Esum stressz és alacsony energia,

az étrendem egyensúlyba került,

Csak sütit ehettem

egész nap vagy sütemény

reggeli szódával.

Tudtam, hogy minden baj van, de

Jobban törődtem a karrieremmel

hogy figyeljem az étrendemet.

Az egyedül élés segítség és rossz dolog volt

mert nincs senki, aki azt mondja

ez helytelen, hogy a vérzés

orrváladékozás és hányás volt

ételhiány.

Mindez hónapokig készült

gyomorproblémái voltak,

Nem tudtam lenyelni semmit, mivel minden

Feldobtam, tényleg mindent.

Vizet vett és kivette, több volt

gyomornedv, hogy semmi, volt a

P O R Q U E N O F U I S T E A L M E D I C O?