(0) TERMÉKEK A KOSÁRAMBAN

Édes és sós földimogyoró

  • Egyéb receptek
  • két
  • Könnyen
  • 30 perc

Szeret eredeti, finom, egészséges és könnyen elkészíthető snacket? Remek ötlet az otthoni felkészülés a édes és sós mogyoró recept. Egyszerűen arról van szó, hogy elkészítjük őket az édes mézzel, majd ízlésünk szerint sót adunk hozzá, követve a recept egyszerű lépéseit.
Előkészítésükhöz csak 20 és 30 perc között kell rendelkezésre állni egy sütővel. A földimogyoró ideális szárított gyümölcs is, amely vezető helyet foglal el az egészséges és kiegyensúlyozott étrendben. Emellett hozzájárulnak a szív- és érrendszeri egészségünk megerősítéséhez, és ezáltal az egészségünk javításához.
Másrészt a földimogyoró antioxidánsok és zsírsavak, így hideg időben tökéletesek, mivel hasznosak az egész immunrendszerünk megerősítésében és a rákos sejtek kiküszöbölésében a béta-sziszoterolnak köszönhetően. százalék.

édes

Ezenkívül, ha ehhez hozzáadjuk a mézzel való kombinációt, amely szintén nagyon egészséges és tele van jótékony tulajdonságokkal, akkor tökéletes harapnivalót kínálunk mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.

Édes és sós földimogyoró

Hozzávalók

  • 150 ml ásványvíz
  • 150 ml méz
  • 200 g hámozott nyers földimogyoró
  • Só

Előkészítés (kb. 30 perc):

1. Melegítse elő a sütőt 150 ° C-ra.

2. Egy serpenyőben adjuk hozzá a vizet és a mézet, és forraljuk fel.

3. Adja hozzá a földimogyorót és forralja még 2 percig.

4. Szűrje le a földimogyorót, és tegye az abszolút papír tetejére.

5. Fedje le a tepsit szulfátos papírral és kenje meg a földimogyorót. Só ízlés szerint.

6. Süsse a földimogyorót 150 ° C-on 10 percig. Keverje meg, amikor már 5 percig a sütőben vannak.

7. 10 perc elteltével csökkentse a hőmérsékletet 120 ° C-ra, és további 5 percig, vagy amíg aranybarnára süt. Folyamatosan figyelje, hogy ne égjenek el.

8. Vegye ki a sütőből, és hagyja teljesen kihűlni.