Ossza meg kollégáival!
Kardiovaszkuláris mechanizmus kiválasztása elhízott alanyok számára, vagy személyre szabott tervek kidolgozásának igénye minden részletben.
Nagyon érdekes ez a Lafortuna és munkatársai által 2008-ban publikált tanulmány, amely jelentős különbségeket talált az elhízott nők szívhatékonyságában a futópadon végzett edzés és a kerékpározás között az előbbi javára.
Bármilyen típusú ízületi vagy szerkezeti probléma (vagy kockázat) lehet a meghatározó tényező, amely megfordítja az asztalokat, különösen bizonyos súlyoktól (vagy inkább túlsúlytól).
Ezért gondolkodjunk el: A futópad nagyobb mennyiségű aerob munkát tesz lehetővé a „burgonya” kényszerítése nélkül, de nézze meg, milyen sebességeket képes megtenni a felhasználó anélkül, hogy kényelmetlenséget érezne, valamint bármilyen ízületi-izom dekompenzációt (például a „Q szög ”Az alsó végtagok közül) elengedhetetlen, mielőtt ügyfelünket vagy magunkat ringbe dobnánk.
- Az ital edzés közben - 42KRunning
- Gyújtsa be a felhasználói kézikönyv képzési összefoglalóját
- Szteroidok Hogyan működik az Oswal Candela táplálkozás és edzés a test átalakulásához
- Becsülje meg a valós képzési költségeket a különböző képzési programokban - Elhízáskezelő Iskola
- A beltéri séták ellipszissé válnak és edzik az egész testet - fitnesz és tornaterem