A tudományos bizonyítékok szerint a Saver Genotype nevű génnel születünk, amely az őskor óta (az evolúció elmélete szerint) táplálékhiányos időszakokban aktiválódott. Ily módon többet ettünk, mindenekelőtt kalóriatartalmú ételeket választottunk, kevesebbet költöttünk tartalékra, és a felesleget zsír formájában tároltuk, amikor az nem volt elérhető, és hosszú éhínséggel kellett szembenéznünk. Fajunk így maradt fenn, ennek a szűkösséggel szemben kialakult mechanizmusnak köszönhetően.
Ha diétázunk, agyunk étrendként értelmezi az ételhiányt, és ez a gén beindul. Így, ha a kalóriakorlátozással szembesülünk, kevesebb energiát költünk, nagyobb az étkezési vágyunk, különösen a szénhidrogének (a legkalórikusabb táplálékforrás), és mindent zsírként tárolunk, mivel testünk úgy véli, hogy fennáll a veszélye a túlélésnek ! Ennek eredményeként a súlygyarapodás generálása.
Ez az egyik oka annak, hogy a diéták nem működnek. Ha ez lenne a helyzet, akkor nem lenne olyan sok, és a globális túlsúly és elhízás aránya sem növekszik, amint a bizonyítékok azt mutatják.
Ezzel a helyzettel szembesülve a túlsúly és az elhízás étrend nélküli megközelítése merül fel. Ahol a táplálkozás, az érzelmek, az elme és a mozgás jelentik a kezelés tengelyét. És az öröm legalizálása az elsőbbség.
Meghívjuk Önt, hogy a jövőben is olvassa tovább azokat az okokat, amelyek miatt úgy gondoljuk, hogy a diétáknak vége van, és a szokások változásai örökké tartanak.
- Egészség Házi gyógymódok torokfájásra, amelyet nem ismer, és amely működik
- Milyen hatással vannak a csoda diéták a száj egészségére Clinica Dr
- Venu Sanz egészséges főzőtanfolyamok Miért nem működnek a diéták?
- Három veszélyes étrend az egészségére
- Egészség Fogyókúrás étrend ez a fő tudományos bizonyíték