milyen
A gyors és extrém étrendeket a táplálkozási szakemberek vizsgálják megfosztják a testet az alapvető tápanyagoktól megfelelően kell működnie. Azonban egyre többen követik az ilyen típusú diétákat.

Bár hatékony a fogyáshoz, vitaminok és tápanyagok hiánya súlyos esetekben a szájüregre és általában egészségi állapotunkra gyakorolt ​​egyéb hatások mellett fogvesztést is okozhat.

A csoda diéták hatása a száj egészségére

Kalciumhiány

Ezek a diéták kivágják a tejtermékeket, például a tejet vagy a sajtot, tehát a kalcium hiányát növeli az orális patológiáktól való szenvedés valószínűségét mint például a fogszuvasodás vagy az ínygyulladás.

A nyál következményei

A tápanyagokban és vitaminokban nem gazdag étrend követése hatással van a nyál összetételére, így fogaink elveszítik a fogukat baktériumok elleni védelem, és az íny meggyengül.

A csontok állapota

A magnéziumhiány megváltoztatja a csontok állapotát, beleértve a száj állapotát is. Ebben az értelemben a periodontális szalag vagy a maxilláris csont, amelyek szolgálnak fogtartó, sérültnek látszanak.

A D-vitamin hiánya

A D-vitamint tartalmazó zsír elengedhetetlen a kalcium felszívódásához megakadályozza a fogak kopását. A hal, a tojás, a gomba és a gabonafélék gazdag élelmiszerek ebben a vitaminban.

Cukrok és esszenciális savak

A gyümölcs sok vitamint tartalmaz, de a túlzás túl magas cukor- és savszinthez vezethet, amelyek befolyásolják a fogzománcot. Ezt figyelembe véve fogzásaink lesznek sérülékenyebb bármilyen típusú szájüregi patológiával szemben.

A Dr. García de Molina Klinikán azt javasoljuk, hogy hagyja fel ezeket a csoda diétákat, és folytassa teljes és kiegyensúlyozott étrend. Mindig az öt nagy csoport ételeit kell ennünk, és szakemberrel kell konzultálnunk a fogyás biztonságos módszereinek megtalálásáért.

Ezenkívül a helyes szájhigiénés rutin ez segít megőrizni a fogak egészségét és erősségét. Malagai fogorvosi rendelőnkben időszakos felülvizsgálatokat kínálunk megbízható fogorvosnál, mivel ezek elengedhetetlenek a lehetséges kórképek diagnosztizálásához.