egészség

A fogantatás előtti egészség a nő egészségére utal, mielőtt teherbe esne. Ez azt jelenti, hogy tudjuk, milyen egészségi állapotok és kockázati tényezők befolyásolhatják a nőt vagy a babát, ha teherbe esik. Például egyes ételek, szokások és gyógyszerek károsíthatják a babát, még a fogantatása előtt. Néhány egészségügyi probléma, például a cukorbetegség, szintén befolyásolhatja a terhességet.

Miért fontos az egészség a fogantatás előtt?

Minden nőnek mérlegelnie kell egészségét, függetlenül attól, hogy terhességet tervez-e vagy sem. Ennek egyik oka, hogy az összes terhesség körülbelül fele nem tervezett. A nem szándékos terhesség fokozottan veszélyezteti a koraszülést és az alacsony születési súlyú csecsemőket. Egy másik ok az, hogy az orvostudomány és a terhesgondozás fontos előrelépése ellenére 8-ból kb. 1 csecsemő születik idő előtt. A kutatók megpróbálják kideríteni, miért és hogyan lehet megakadályozni a koraszüléseket. De a szakértők egyetértenek abban, hogy a nőknek egészségesebbeknek kell lenniük, mielőtt teherbe esnének. A terhesség előtti egészségügyi kockázatok és problémák kezelésével megelőzheti azokat a problémákat, amelyek később Önt vagy babáját érinthetik.

Az öt legfontosabb dolog, amellyel javíthatja egészségét a fogantatás előtt

A nőknek és a férfiaknak is fel kell készülniük a terhességre, mielőtt szexuálisan aktívvá válnának, vagy legalább három hónappal a terhesség előtt. Néhány lépést, például a dohányzásról való leszokást, az egészséges testsúly elérését vagy az alkalmazott gyógyszerek beállítását, korábban meg kell tenni. Az öt legfontosabb dolog, amit tehet az egészsége érdekében a fogantatás előtt:

  1. Minden nap vegyen be 400–800 mikrogramm (400–800 mcg vagy 0,4–0,8 mg) folsavat, ha terhességet tervez vagy teherbe eshet, hogy csökkentse az agyat és a gerincet érintő születési rendellenességek kockázatát, például a spina bifida. Minden nőnek naponta szüksége van folsavra. Beszéljen orvosával a folsav szükségleteiről. Néhány orvos olyan terhesség előtti vitaminokat ír elő, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak folsavat.
  2. Hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást.
  3. Ha valamilyen egészségügyi állapota van, ellenőrizze, hogy ellenőrzése alatt áll-e. Néhány olyan állapot, amely befolyásolhatja a terhességet, vagy amelyet ez befolyásolhat: asztma, cukorbetegség, száj egészsége, elhízás és epilepszia.
  4. Beszéljen orvosával a vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerekről. Tartalmazhatnak étrendi vagy természetes kiegészítőket. Győződjön meg róla, hogy naprakész az oltása.
  5. Kerülje a mérgező anyagokkal vagy olyan anyagokkal való érintkezést, amelyek munkahelyi és otthoni fertőzést okozhatnak. Tartson távol a vegyszerektől és a macska vagy rágcsáló székletétől.

Beszéljen orvosával, mielőtt teherbe esne

A fogantatás előtti gondozás növelheti a teherbeesés, az egészséges terhesség és az egészséges csecsemő esélyét. Ha szexuálisan aktív, beszéljen kezelőorvosával az egészségéről, mielőtt teherbe esne. A terhesség előtti gondozást legalább három hónappal a terhesség bekövetkezte előtt meg kell kezdeni. Bár néhány nőnek több időre van szüksége a testének felkészítésére a terhességre. Beszélnie kell partnere egészségéről is. Forduljon orvosához a következőkről:

  • Családtervezés és fogamzásgátlók.
  • Folsav használata.
  • Szükséges oltások és tesztek, például Pap-kenet és szexuális úton terjedő betegségek (STD-k), köztük HIV-tesztek.
  • Egészségügyi problémák kezelése, például cukorbetegség, magas vérnyomás, pajzsmirigy betegség, elhízás, depresszió, étkezési rendellenességek és asztma. Ismerje meg, hogyan befolyásolhatja vagy befolyásolhatja a terhesség az Ön egészségügyi problémáit.
  • Az Ön által használt gyógyszerek, beleértve a vényköteles, vény nélkül kapható, valamint a természetes gyógyszereket és kiegészítőket.
  • Az általános egészségi állapot javításának módjai, például az egészséges testsúly elérése, az egészséges ételek választása, a fizikai aktivitás, a fogak és az íny gondozása, a stressz csökkentése, a dohányzásról való leszokás és az alkohol kerülése.
  • Hogyan kerülhető el a betegség.
  • A munkahelyi vagy otthoni veszélyek, amelyek árthatnak Önnek vagy babájának.
  • Egészségügyi problémák a családodban vagy a partnered családjában.
  • A korábbi terhességekkel kapcsolatos problémák, ideértve a koraszüléseket is.
  • Az egészségi állapotát befolyásoló családi problémák, például a családon belüli erőszak vagy a támogatás hiánya.

Hozd el a vitatémák listáját (PDF, 182 KB), hogy ne felejts el semmit. Ha a kinevezése során elfogy az ideje, ütemezzen be egy másik találkozót, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden kérdés lefedett.

Partnere szerepe a terhességre való felkészülésben

Partnere nagyon támogató és bátorító lehet a terhességre való felkészülés minden vonatkozásában. Íme néhány ötlet:

Genetikai tanácsadás

Azok a gének, amelyekkel a baba született, a következő módon befolyásolhatják egészségét:

  • Egyetlen gén rendellenességeket okoznak, ha csak egy génnel van probléma. A gének tartalmazzák a szervezet sejtjeinek működéséhez szükséges információkat. Az egyetlen gén rendellenességei öröklődnek. Az egyetlen gén rendellenességei közé tartozik a cisztás fibrózis és a sarlósejtes betegség.
  • A kromoszóma rendellenességei akkor fordulnak elő, amikor a kromoszóma egy része vagy egésze hiányzik vagy felesleges, vagy ha egy vagy több kromoszóma szerkezete nem normális. A kromoszómák olyan struktúrák, amelyekben gének találhatók. A legtöbb kromoszóma-rendellenesség, amely magában foglalja az egész kromoszómákat, nem öröklődik.

Mielőtt teherbe esne, beszéljen orvosával az Ön és partnere családtörténetéről. Ez az információ segíthet orvosának meghatározni a genetikai kockázatokat.

A genetikai kockázati tényezők alapján orvosa javasolhatja, hogy keressen fel egy genetikust. Néhány ok, amiért egy személy vagy egy pár genetikai tanácsadást kérhet, a következők:

  • A genetikai állapot, születési rendellenesség, kromoszóma rendellenességek vagy rák családtörténete
  • Két vagy több elmulasztott terhesség, születés vagy csecsemő halála
  • Olyan gyermek, akinek ismert örökletes rendellenessége, születési rendellenessége vagy értelmi fogyatékossága van
  • 35 éves vagy idősebb terhes vagy terhességet tervező nő
  • A genetikai betegség jelenlétére utaló vizsgálati eredmények
  • Az etnikai származás miatt megnő a genetikai rendellenesség kialakulásának vagy továbbadásának kockázata
  • Társasági emberek, akik gyermekeket akarnak szülni egymással

A konzultáció során a genetikusok egyénnel vagy párral találkoznak, hogy megvitassák a genetikai kockázatokat, vagy diagnosztizálják, megerősítsék vagy kizárják a genetikai betegséget. Néha egy pár genetikai tesztet választ. Néhány teszt segíthet a pároknak megismerni annak esélyét, hogy egy személy genetikai rendellenességet szenved vagy továbbad. A genetikusok segíthetnek a pároknak eldönteni, hogy a genetikai tesztek megfelelő-e számukra.

Kapcsolódó információ

Tudtad?

A legjobb, ha egészséges vagy, ha teherbe esik. A túlsúly vagy a túlsúly nagyobb kockázatot jelent a terhesség alatti problémákra. Ismerje meg, hogy az egészséges ételek kiválasztása és a fizikai aktivitás segíthet-e az egészséges testsúly elérésében vagy fenntartásában. Látogassa meg a Fitness és táplálkozás részt.

Tudtad?

Egyes vállalatok genetikai teszteket kínálnak, amelyeket postai úton is megtehet. Lehetséges, hogy ezek a tesztek nem nyújtanak igaz vagy értelmes információt. Ezenkívül káros információkat szolgáltathatnak. Az ilyen típusú vizsgálat alkalmazása előtt konzultáljon orvosával.

Iratkozz fel

A terhességről szóló e-mail frissítések fogadása

Az ezeken az oldalakon található anyagokat nem korlátozzák a szerzői jogok, és az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériumának Női Egészségügyi Hivatalának engedélye nélkül lemásolhatók, sokszorosíthatók vagy sokszorosíthatók.

Az oldal utolsó frissítése: 2018. június 06.

A fogantatás előtti egészség a nő egészségére utal, mielőtt teherbe esne. Ez azt jelenti, hogy tudjuk, milyen egészségi állapotok és kockázati tényezők befolyásolhatják a nőt vagy a babát, ha teherbe esik. Például egyes ételek, szokások és gyógyszerek károsíthatják a babát, még a fogantatása előtt. Néhány egészségügyi probléma, például a cukorbetegség, szintén befolyásolhatja a terhességet.

Miért fontos az egészség a fogantatás előtt?

Minden nőnek mérlegelnie kell egészségét, függetlenül attól, hogy terhességet tervez-e vagy sem. Ennek egyik oka, hogy az összes terhesség körülbelül fele nem tervezett. A nem szándékos terhesség fokozottan veszélyezteti a koraszülést és az alacsony születési súlyú csecsemőket. Egy másik ok az, hogy az orvostudomány és a terhesgondozás fontos előrelépése ellenére 8-ból kb. 1 csecsemő születik idő előtt. A kutatók megpróbálják kideríteni, miért és hogyan lehet megakadályozni a koraszüléseket. De a szakértők egyetértenek abban, hogy a nőknek egészségesebbeknek kell lenniük, mielőtt teherbe esnének. A terhesség előtti egészségügyi kockázatok és problémák kezelésével megelőzheti azokat a problémákat, amelyek később Önt vagy babáját érinthetik.

Az öt legfontosabb dolog, amellyel javíthatja egészségét a fogantatás előtt

A nőknek és a férfiaknak is fel kell készülniük a terhességre, mielőtt szexuálisan aktívvá válnának, vagy legalább három hónappal a terhesség előtt. Néhány lépést, például a dohányzásról való leszokást, az egészséges testsúly elérését vagy az alkalmazott gyógyszerek beállítását, korábban meg kell tenni. Az öt legfontosabb dolog, amit tehet az egészsége érdekében a fogantatás előtt:

  1. Vegyen be minden nap 400–800 mikrogramm (400–800 mcg vagy 0,4–0,8 mg) folsavat, ha terhességet tervez vagy teherbe eshet, hogy csökkentse az agyat és a gerincet érintő születési rendellenességek kockázatát, például a spina bifida. Minden nőnek naponta szüksége van folsavra. Beszéljen orvosával a folsav szükségleteiről. Néhány orvos olyan terhesség előtti vitaminokat ír elő, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak folsavat.
  2. Hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást.
  3. Ha valamilyen egészségügyi állapota van, ellenőrizze, hogy ellenőrzése alatt áll-e. Néhány olyan állapot, amely befolyásolhatja a terhességet, vagy amelyet ez befolyásolhat: asztma, cukorbetegség, száj egészsége, elhízás és epilepszia.
  4. Beszéljen orvosával a vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerekről. Tartalmazhatnak étrendi vagy természetes kiegészítőket. Győződjön meg róla, hogy naprakész az oltása.
  5. Kerülje a mérgező anyagokkal vagy olyan anyagokkal való érintkezést, amelyek munkahelyi és otthoni fertőzést okozhatnak. Tartson távol a vegyszerektől és a macska vagy rágcsáló székletétől.

Beszéljen orvosával, mielőtt teherbe esne

A fogantatás előtti gondozás növelheti a teherbeesés, az egészséges terhesség és az egészséges csecsemő esélyét. Ha szexuálisan aktív, beszéljen kezelőorvosával az egészségéről, mielőtt teherbe esne. A terhesség előtti gondozást legalább három hónappal a terhesség bekövetkezte előtt meg kell kezdeni. Bár néhány nőnek több időre van szüksége a testének felkészítésére a terhességre. Beszélnie kell partnere egészségéről is. Forduljon orvosához a következőkről:

  • Családtervezés és fogamzásgátlók.
  • Folsav használata.
  • Szükséges oltások és tesztek, például Pap-kenet és szexuális úton terjedő betegségek (STD-k), köztük HIV-tesztek.
  • Egészségügyi problémák kezelése, például cukorbetegség, magas vérnyomás, pajzsmirigy betegség, elhízás, depresszió, étkezési rendellenességek és asztma. Ismerje meg, hogyan befolyásolhatja vagy befolyásolhatja a terhesség az Ön egészségügyi problémáit.
  • Az Ön által használt gyógyszerek, beleértve a vényköteles, vény nélkül kapható, valamint a természetes gyógyszereket és kiegészítőket.
  • Az általános egészségi állapot javításának módjai, például az egészséges testsúly elérése, az egészséges ételek választása, a fizikai aktivitás, a fogak és az íny gondozása, a stressz csökkentése, a dohányzásról való leszokás és az alkohol kerülése.
  • Hogyan kerülhető el a betegség.
  • A munkahelyi vagy otthoni veszélyek, amelyek árthatnak Önnek vagy babájának.
  • Egészségügyi problémák a családodban vagy a partnered családjában.
  • A korábbi terhességekkel kapcsolatos problémák, ideértve a koraszüléseket is.
  • Az egészségi állapotát befolyásoló családi problémák, például a családon belüli erőszak vagy a támogatás hiánya.

Hozd el a vitatémák listáját (PDF, 182 KB), hogy ne felejts el semmit. Ha a kinevezése során elfogy az ideje, ütemezzen be egy másik találkozót, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden kérdés lefedett.

Partnere szerepe a terhességre való felkészülésben

Partnere nagyon támogató és bátorító lehet a terhességre való felkészülés minden vonatkozásában. Íme néhány ötlet:

Genetikai tanácsadás

Azok a gének, amelyekkel a baba született, a következő módon befolyásolhatják egészségét:

  • Egyetlen gén rendellenességeket okoznak, ha csak egy génnel van probléma. A gének tartalmazzák a szervezet sejtjeinek működéséhez szükséges információkat. Az egyetlen gén rendellenességei öröklődnek. Az egyetlen gén rendellenességei közé tartozik a cisztás fibrózis és a sarlósejtes betegség.
  • A kromoszóma rendellenességei akkor fordulnak elő, amikor a kromoszóma egy része vagy egésze hiányzik vagy felesleges, vagy ha egy vagy több kromoszóma szerkezete nem normális. A kromoszómák olyan struktúrák, amelyekben gének találhatók. A legtöbb kromoszóma-rendellenesség, amely magában foglalja az egész kromoszómákat, nem öröklődik.

Mielőtt teherbe esne, beszéljen orvosával az Ön és partnere családtörténetéről. Ez az információ segíthet orvosának meghatározni a genetikai kockázatokat.

A genetikai kockázati tényezők alapján orvosa javasolhatja, hogy keressen fel egy genetikust. Néhány ok, amiért egy személy vagy egy pár genetikai tanácsadást kérhet, a következők:

  • A genetikai állapot, születési rendellenesség, kromoszóma rendellenességek vagy rák családtörténete
  • Két vagy több elmulasztott terhesség, születés vagy csecsemő halála
  • Olyan gyermek, akinek ismert örökletes rendellenessége, születési rendellenessége vagy értelmi fogyatékossága van
  • 35 éves vagy idősebb terhes vagy terhességet tervező nő
  • A genetikai betegség jelenlétére utaló vizsgálati eredmények
  • Az etnikai származás miatt megnő a genetikai rendellenesség kialakulásának vagy továbbadásának kockázata
  • Társasági emberek, akik gyermekeket akarnak szülni egymással

A konzultáció során a genetikusok egyénnel vagy párral találkoznak, hogy megvitassák a genetikai kockázatokat, vagy diagnosztizálják, megerősítsék vagy kizárják a genetikai betegséget. Néha egy pár genetikai tesztet választ. Néhány teszt segíthet a pároknak megismerni annak esélyét, hogy egy személy genetikai rendellenességet szenved vagy továbbad. A genetikusok segíthetnek a pároknak eldönteni, hogy a genetikai tesztek megfelelő-e számukra.