Fogadok, hogy ezeket már tudja egészséges két összetevőből álló banán palacsinta hosszú ideje. Számos fitnesz- és egészséges életmód rajongó egyik kedvenc receptje volt. Banán és tojás - ez az egyetlen két összetevő, amelyre szüksége lesz a banánpalacsintához. Az ütőkkel kisebb palacsintákat vagy cupcakes-eket készíthet.
Ezek a gazdag palacsinták liszt és tej nélkül ezért celiakia vagy laktóz intolerancia esetén alkalmazhatók. Egy gyors és egyszerű recept amire jó előre készülök és nagyon szeretem. Mindenki kiválaszthatja a megfelelő öntetet - például friss gyümölccsel, joghurttal, mogyoróvajjal, juharsziruppal vagy étcsokoládéval, kiváló minőségű sonkával vagy házi készítésű fagylalttal tálalhatja.
A recept legfontosabb része egy tapadásmentes serpenyő, ezek a palacsinták fantasztikusan fognak kinézni. Ha nincs a legmegbízhatóbb serpenyő, próbálja meg elkészíteni kis cupcakes és a lehető leghamarabb fordítsa őket a főzés felénél, hogy egészben maradjanak. A tészta nagyon puha, ezért újabb tipp a jóknak illik banán palacsinta az, hogy fordítás előtt teljesen az egyik oldalon, a széleken és a közepén főzzük meg őket, mindig közepes lángon.
Ebben a receptben a legízletesebb banánt használja a jellegzetes ízhez. Neked fitnesz verzió, adhat hozzá egy kis fehérjeport a tésztához. Ízlés szerint beállíthatja a palacsintákat - adjon hozzá egy kis gyömbérport, fahéjat és kakaót.
- Túró és zabpehely palacsinta; Egészséges desszertek
- Német burgonyás palacsinta (Kartoffelpuffer) két hozzávalóval
- Egészséges és tápláló banán- és zabpalacsinta
- Egészséges teljes kiőrlésű kenyér puding kevés hozzávalóval; Egészséges desszertek
- Narancssárga torta 2 módon elkészíthető egészséges alapanyagokból