Hasznos lehet bizonyos betegségek bizonyos betegségei során, de mindig orvosi felügyelet mellett.
A spanyol Egészségügyi és Integratív Orvostudományi Társaság (SESMI) támogatta a böjt időszak egészségre gyakorolt hatása után egy étrend, amely a táplálékfogyasztás megfosztása 16 vagy 48 órára, normál élelmiszer-fogyasztási időszakok tarkítják, 2–6 hónapos időszakokban.
Ezek a szakértők kiemelik, hogy egy nemrégiben megjelent cikk, amely az „Öregedő kutatások áttekintése, Az időszakos koplalás hatása az egészségre és a betegség folyamataira” címmel megjelent, bibliográfiai áttekintést készít az időszakos koplalás előnyeiről, és rámutat néhány nyújtott javításra: csökkenti a glükózt, a triglicerideket és az összkoleszterint, a zsírszövet szintjén csökkenti a gyulladást és javítja a zsírsavak mobilizálódását, előnyei vannak a testtömeg csökkentésében és az inzulinérzékenység javításában is.
Kapcsolódó hírek
Amint Ana García Pocero, a SESMI táplálkozási szakorvosa rámutat, "más publikált tanulmányok áttekintése azt mutatja szakaszos böjt bevezetése megvédheti a metabolikus szindrómát és a kapcsolódó rendellenességeket, mint a diabetes mellitus II. " Ennek oka, hogy a böjt a szerves inzulinigény csökkenését és a fogyást eredményezi. Mindez javítja a II. Típusú cukorbetegség kialakulását, az egészséges életmóddal, egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással együtt "- teszi hozzá.
Ezért a SESMI egyetért az időszakos böjt bevezetésével bizonyos esetekben egyes betegek betegségi folyamatai, orvosi folyóiratokban megjelent tudományos tanulmányokkal együtt.
- A szakaszos böjt a fogyás érdekében működik
- Ezeket az órákat kell étkezés nélkül megtenni, hogy szakaszos böjtöléssel fogyjon
- Egy új tanulmány szerint az autofágia a sikeres időszakos böjt a fogyáshoz
- A szakértők arra figyelmeztetnek; annak szükségességét; rendelkezzen professzionális monitorral az időszakos éhgyomorra
- Az időszakos böjtöt, mint 2-es típusú cukorbeteg (R