Először is, nagyon jól tudom, hogy ez egy olyan téma, amelyet már a fórumban is széles körben elhangzanak, elvégre ennek 2 vagy 3 nyitott szála van.
De ezek a szálak jobban összpontosulnak, ha időszakos böjtölésről van szó, azzal a céllal, hogy később többet teljesítsenek az edzőteremben vagy a sportban
Nekem Ezt a bejegyzést azért nyitom meg, hogy megismerjem a 2-es típusú cukorbetegek tapasztalatait, akik időszakos böjtöt végeznek az inzulinrezisztencia csökkentése, a fogyás és ezáltal a vércukorszint csökkentése érdekében., május, akár a gyógyszeres kezelés csökkentése vagy a cukorbetegség kissé megfordítása céljából
Különösen a bátyámnál diagnosztizáltak ilyen típusú cukorbetegséget 3 hónappal ezelőtt. Metformint szed cukorbetegséghez, túlsúlyos, és úgy döntött, hogy megpróbálja javítani állapotát ezen a rendszeren keresztül. Bár nincs cukorbetegségem, úgy döntöttem, hogy "elkísérem" őt ebben a folyamatban, és vele együtt böjtölni is fogok, támogatás formájában.
Azért nem tudsz olyan gyakran sportolni, mint amennyit szeretnél csökkenteni a testsúlyban és az inzulinrezisztenciában, az az oka, hogy gyakran köszvényes rohamaid vannak, amelyek megduzzasztják a lábad (az utolsó majdnem egy hónapig tartott), és ez megakadályozza képes gyakran és folyamatosan sportolni
Egyszerűen, Megnyitom a szálat, hogy megismerjem más felhasználók tapasztalatait a 2-es típusú cukorbetegség koplalásában, és hogy milyen volt a folyamatuk, vagy mit éreztek a teljes teljes idő alatt
Mindannyiótoknak sokan, hogy elolvastatok és a válaszokat. A cukorbetegeknek sok sikert, ha a tüneteit is megpróbálja csökkenteni
- Egészséges a szakaszos böjt gyakorlása
- Ezeket az órákat kell étkezés nélkül megtenni, hogy szakaszos böjtöléssel fogyjon
- Egy új tanulmány szerint az autofágia a sikeres időszakos böjt a fogyáshoz
- A szakértők arra figyelmeztetnek; annak szükségességét; rendelkezzen professzionális monitorral az időszakos éhgyomorra
- A szakaszos böjt a fogyás érdekében működik