Böesser Claudia | MADRID/EFE/CLAUDIA BÖESSER // HENAR FERNÁNDEZ 2019.06.28., Péntek

egészséges

Az „El Bisturí” mikrofonjaiból Milagros González Béjar, a spanyol alapellátási orvosok társaságának orvostudományi és sebészeti doktora (Semergen) néhány iránymutatást kínál a két fő kórkép: a rák és a szívroham megelőzésére.

A rák megelőzése

A rák megelőzése azt jelenti, hogy csökkenti a megbetegedés kockázatát. Dr. Milagros González Béjar számára a legjobb stratégiát követhetjük, amelyet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolt: kerülje a kockázati tényezőket és fogadjon az egészséges életmódra.

Kockázati tényezők

  • Elhízás: Van összefüggés a túlsúly és a sokféle rák kialakulásának megnövekedett esélye között, beleértve a nyelőcsövet, a vastagbelet és a végbelet, az emlőt, az endometriumot és a vesét. Megelőző intézkedésként módosítsa az étrendet, fogadjon rostokban és gyümölcsökben gazdag étrendre.
  • Dohány: A dohány a tüdőrák mellett számos és sokféle rákot okozhat, például nyelőcső, gége, száj, vese, gyomor és méhnyak.
  • Napsugárzás: A napsugárzás emberre rákkeltő és a bőrrák minden fő típusát okozza, bár a legismertebb a melanoma. "Alapvető fontosságú, hogy jól védjük magunkat, és ne tegyük ki magunkat a napnak a nap központi órájában, különösen most, amikor nyáron vagyunk" - emlékeztet az orvos.

4 megelőző intézkedés

  1. Oltózzon be.
  2. Menjen prevenciós kampányokba.
  3. Vigyázzon életmódunkra.
  4. Védj meg minket.

A szívroham megelőzése

Az akut szívinfarktusot általában a koszorúér elzáródása okozza. Ha ő akut miokardiális infarktus nagyon kiterjedt, egész életen át tartó szívelégtelenségben szenvedhet, néha tüdőgörgéssel, amint arról a Spanyol Szív Alapítvány (FEC).

A fejjel az A szívinfarktusok 80% -a megelőzhető.

Tünetek és diagnózis

A fő tünet az érzés a mellkasi szorítás ami több mint 5 percig tart, és úgy érezzük, hogy erre mozog Bal kéz, a kulcscsontig vagy az állkapocs felé. "Sokszor összekeverjük egy gázképpel, mert a tünetek szinte ugyanazok" - mondja Milagros González.

Az orvos hangsúlyozza a diagnózis és megismétli, hogy "a tüneteket megelőzően, amelyek gyanút okozhatnak bennünket, mielőbb forduljon szakemberhez, hogy ha szívrohamról van szó, diagnosztizálhassa".

Kockázati tényezők

A dohány, a elhízottság, a alkohol és a mozgásszegény életmód ezek a fő tényezők, amelyek növelik a szívinfarktus szenvedésének kockázatát. "Ezek a kockázati tényezők egyesekkel is összefüggenek mögöttes patológiák, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a hiperkoleszterinémia ", olyan szempontok, amelyekben a megelőzés működőképes - teszi hozzá az orvos.