Sokan még mindig úgy vélik, hogy a folsav kizárólag a nőkre vonatkozik, de ez az ötlet nem lehet hibásabb.

spermára

Ennek a vitaminnak a bevitelét nem csak azért használják, hogy a terhes nőknek kisebb legyen a kockázata annak, hogy csecsemőik betegségben születhessenek meg, sőt, a folsav jelentősége megkezdődik, mivel a férfiak és a nők azt fontolgatták, hogy gyermeket hoznak a világra.

Annak ellenére, hogy kilenc hónapig a terhességi folyamaton mennek keresztül, nem csak a nőknek kell ebből a vitaminból egy tablettát bevenniük, hogy készen álljanak. Férfiak, ha meg akarja győződni arról, hogy egészséges és erős spermája van-e, akkor folsavat is vegyen be.

Fontos a férfiak folsavbevitele, amikor a pár terhességet keres, mivel kiderült, hogy elősegíti a spermiumok mobilitásának és morfológiájának javulását - jegyezte meg az Ivinsemer termékenységre szakosodott intézet.

Ivinsemer orvosi igazgatója, Mario Sergio Cristo Aguirre azt is javasolta, hogy a férfiak fogyasszanak vitamin-kiegészítőket és növeljék a hüvelyesek mennyiségét, mert a folsav természetesen ott található.

A sperma 72 naponta termelődik a szakember szerint, de a fáradtság, a stressz és a rossz étrend gyengeséget vagy torzulást okozhat, és ezekben az esetekben a folsav segít javítani minőségüket.

Invisemer orvosigazgatója hangsúlyozta, hogy a lakosságnak tudnia kell, hogy a helytelen étrend megzavarja a pár reproduktív képességét, és olyan anyagcsere-problémákat okoz, mint a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia.

Megemlítette, hogy amikor a pár természetes úton, vagy asszisztált reprodukciós technikákkal éri el a terhességet, fontos, hogy vigyázzon a testsúlyra.

Hozzátette, hogy a nőknél a súlygyarapodás normál tartománya 8–12 kilogramm, ami a szülés után ismét elveszhet.

Ha nagyobb a súlygyarapodás, akkor azt túlsúlyosnak tekintik, és ennek számos következménye van, például az anya-csecsemő keringésének megváltozása, a tápanyagok cseréje a placenta szintjén, ahol az orvosnak figyelemmel kell kísérnie az anyát és a babát, hogy eldöntse, hogy császármetszés szükséges, valamint a terhességi cukorbetegség kockázata.