Szerző: Ayko Pruneda

tápláló

A legjobb étkezési mód a kiegyensúlyozott étkezés, így ezek az egészséges és tápláló saláta receptek lesznek a legjobb megoldás. Olcsóak, könnyűek és finomak!

(Az egyes címekre kattintva megtekintheti a teljes recepteket és összetevőket).

1. Finom saláták sárgarépával

Élvezze a sárgarépa fogyasztásának előnyeit, és készítse elő ezeket a finom lehetőségeket a következő családi összejövetelére.

2. Krémes káposzta és almasaláta

Készítse elő ezt az édes és finom salátát, amely egy különleges ünnephez méltó.

3. Készítse el a tökéletes kaktusz salátát

Könnyű, friss és gyors, ez a saláta kétségtelenül az egyik legfinomabb, ezért megosztunk néhány tippet, hogy mindig finom legyen.

4. Vigyázzon az alakjára ezzel a finom könyökös nopal salátával

Vigyázzon egészségére és családjára ezzel a finom könyöksalátával hideg nopal. Hozz magaddal panela sajtot és paradicsomot, imádni fogod.

5. Egészséges nopal saláta csirkével

Vigyázzon egészségére ezzel a finom nopales salátával csirkével. Nagyon könnyen elkészíthető recept, ideális a munkához vagy a családdal való megosztáshoz.

6. Finom saláta tonhallal

A tonhalkonzerv olyan alapanyag, amelynek minden szekrényben kell lennie, ezzel finom recepteket készíthet, például salátákat, szendvicseket és tésztákat. Ezért megosztjuk a tonhalas saláta leggazdagabb receptjét, amelyet most készítenie kell!

7. Saláta avokádóval, zellerrel és joghurttal

Élvezze az avokádó, joghurt keverékét, és élvezze a zeller tulajdonságait. Te vágysz?

8. Fogyasszon egészségesen és finoman ezzel a grillezett csirkesalátával krémes korianderes öntettel

Élvezze a finom ebédet vagy vacsorát ezzel a gazdag grillezett csirkesalátával, cilantro öntettel. Gazdag, lédús és egészséges!

9. Alma- és zellersaláta

Házunkból soha nem hiányzik az alma, mivel finom, friss és tökéletes hozzáadni a salátákhoz. Különböző almafajtákat adhat hozzá, vagy zöld almából és dióból készítheti.

10. Csirke és káposzta saláta

Az étrend gondozása nem jelenti azt, hogy salátát és ízetlen ételeket fogyasztana, ez a csirkesaláta káposztával bizonyítja.

11. Csirke saláta mézzel és mustárral

Készítse el a legjobb salátát, amelyet valaha kipróbált, mézben és mustárban pácolt csirkével, szalonnával, avokádóval és salátával.

12. Készítse el a legjobb burgonyasalátát tojással (gyors recept)

Élvezze ezt a finom burgonyasalátát tojással és majonézzel. Tökéletes nagy megbeszélésekhez.

13. Semmi egészségesebb, mint ez az uborkasaláta

Az ábra helyreállítása posadas, karácsonyi vacsora és az év végi pirítós után lehetetlen küldetésnek tűnik. Azonban ez könnyebb, mint gondolná ezzel az egészséges uborkasaláta recepttel. Imádni fogod!

14. Élvezze a legfrissebb és legfinomabb uborkasalátát

Erre az egyszerű uborkasalátára van szüksége. Élvezd!