Az egészséges házi csirke árpaleves könnyű és finom lassú tűzhelyes leves, amelyet reggel könnyű elkészíteni, majd egy hosszú téli nap végén kiadós és egészséges családi vacsorát fogyasztani.
Mindössze hat hozzávalóval (a vizet, a sót és a borsot nem tartalmazva), amelyek nagy része valószínűleg már a kamrájában és a hűtőszekrényben van, ez a házi készítésű, egészséges, lassú tűzhelyű csirke- és árpaleves csodálatos kényelmi étel, amelyet a család egész télen!
** Jegyzet: nyomtatható receptkártya részletes utasításokkal, az összetevők teljes mérésével és a táplálkozási információkkal Egészséges árpa csirkeleves a lassú tűzhelyhez a bejegyzés vége felé érhető el.
Az összetevők listája;
- Csirkecombok
- Sárgarépa
- Zeller
- Hagyma
- Csirke vagy pulyka húsleves
- Víz
- Árpa
- Só, bors
Ha ez nem tűnik melegnek, megnyugtatónak és kiadósnak, akkor nem tudom, mit csinál ...
Nem adtam hozzá további fűszereket és fűszereket a levesemhez, mert azt akartam, hogy egyszerű legyen. Azonban nyugodtan játsszon gyógynövényekkel, ha növelni szeretné az ízprofilt.
Jó lenne hozzáadni a babérlevelet a főzés elején (ne felejtse el kiszedni tálalás előtt), esetleg egy kis kakukkfüvet vagy egy kis rozmaringot.
Természetesen egy kis apróra vágott friss petrezselyem mindig jó közvetlenül tálalás előtt. Mivel ez a leves, nyugodtan adjon hozzá bármilyen ízét. Javaslom, hogy érezd jól magad a konyhában, és ne érezd úgy, hogy 100% -ig receptet kell követned.
Könnyű utasítások;
- Kockázzon 1½ csésze lilahagymát, 1 csésze sárgarépát és 1 csésze zellert.
- Adja hozzá az apróra vágott zöldségeket egy 7 literes lassú tűzhelybe.
- Adjon hozzá 1½ font kockára vágott, csont nélküli bőr nélküli csirkecombot zöldséges edénybe.
- 3 teáskanál sóval és 1 teáskanál borssal ízesítjük.
- Keverje jól össze.
- Az edénybe 1 liter csirke vagy pulyka húslevest adunk 2 csésze vízzel együtt.
- Adjunk hozzá 1½ csésze gyöngy árpát.
- Fedjük le az edényt és főzzük közepes lángon 8 órán keresztül, vagy 5 órán át magas hőmérsékleten.
- Tálalás előtt alaposan keverje meg.
- Tálaljuk forrón.
Használhatja bolti csirke- vagy pulykaleveset ennek a levesnek a elkészítéséhez, vagy használhatja otthon is. Ha finom és könnyen elkészíthető receptre vágyik Házi csirkehúsleves (az alábbi képen), a receptemet kattintva ellenőrizheti ITT.
A következő cikkek az Amazon.com-ról azok a javasolt termékek, amelyeket választottam, hogy segítsek ennek a lassú tűzhelyes egészséges házi csirke árpa leves receptnek elkészítésében (és kiszolgálásában), ha szükséges. Az elemre kattintva közvetlenül az Amazon.com-ra irányítja Önt, ha érdekel ezen termékek bármelyikének megvásárlása. Ön semmilyen módon nem köteles erre, és semmilyen módon nem számítunk fel díjat, hacsak nem úgy dönt, hogy terméket vásárol az Amazon-on keresztül.
Az alábbiakban látható a mai nyomtatható receptkártya Egészséges házi árpa csirkeleves a lassú tűzhelyhez. Ha élvezte ezt a receptet, és reméli, hogy elkészíti (vagy már elkészítette), megköszönöm, ha szánna egy kis időt arra, hogy adjon neki egy kicsit Visszacsatolás keresztül csillagok a hozzászólás végén, a bejegyzés végén. Nagyon köszönöm!
Az egészséges házi csirke árpaleves könnyű és finom lassú tűzhelyes leves, amelyet könnyű elkészíteni reggel, majd egy kiadós és egészséges családi vacsorát fogyasszon el egy hosszú téli nap végén.
Főétel, lassú tűzhely - főétel
American Comfort Food, egészséges
Csirke árpa leves, csirke árpa leves a lassú tűzhelyhez
Kalória: 198 kcal
Renee - Kudos Kitchen: Renée - Kudos Kitchen
- 1½
Tál
Vágott hagyma - 1
Tál
kockára vágott sárgarépa - 1
Tál
Felkockázott zeller - 1½
font
csirkecombok
csont nélkül, bőr nélkül, kockára vágva - 3
teáskanál
kóser só - 1
teáskanál
fekete bors - 1
kvart
csirke vagy pulyka húsleves - két
csészék
Víz - 1½
csészék
árpagyöngy
Helyezze az összes hozzávalót egy 7 literes lassú tűzhelybe.
Fedjük le és főzzük közepes lángon 8 órán át, vagy magasan 5 órán át.
Jól keverjük össze, és forrón tálaljuk.
Eszközök és felszerelés:
7 literes lassú tűzhely, szakács kés, vágódeszka
Csirke és árpa leves a lassú tűzhelyhez
Adagonként mennyiség (1 g)
Kalóriák 198
Kalória a zsírból 27
% Napi érték*
Zsír 3g 5%
Koleszterin 56mg 19%
Nátrium 763mg 33%
Kálium 376mg tizenegy%
Szénhidrátok 25g 8%
Szál 4g 17%
2g cukor két%
Fehérje 15g 30%
A-vitamin 1840IU 37%
C vitamin 2,6mg 3%
Kalcium 27mg 3%
Vas 1,4 mg 8%
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Őszintén remélem, hogy annyira élvezte a lassú tűzhely mai egészséges árpa csirkeleves receptjét, mint amennyit élveztem Önnek!
Boldog új évet mindenkinek. Ebben az új évben ezt kívánom önnek: nagyszerű egészség, rengeteg boldogság, minden szeretet, amelyet szívedben lehet, a béke és a jóság, amit mindannyian megérdemelünk, és csodálatos ételek, amelyek táplálják a lelked és ízlelőbimbóid.
Várom, hogy még sok saját készítésű receptemet, kézzel festett szövetemet és üvegedényemet megosszam az elkövetkező évben!
Ha bármilyen kérdése van ezzel a recepttel vagy bármi mással kapcsolatban, amit az oldalamon látott, kérjük, ne habozzon forduljon hozzám közvetlenül vagy hagyjon nekem egy megjegyzést az alábbi megjegyzés részben. Mindig örömömre a lehető leghamarabb válaszolok Önnek!
Ha további információt szeretne kapni a Kudos Kitchen receptjeiről és/vagy kézzel festett üveg- vagy szövettárgyaimról, kövessen engem;
FACEBOOK, PINTEREST, INSTAGRAM, TWITTER és YOUTUBE
Renée Kudos Kitchen
Főzz művészien finom ételeket az egész családnak a Kudos Konyhámtól a tiédig!
Amíg újra nem eszünk, remélem, hogy finom napja lesz!
A fenti bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Amikor remek terméket vagy szolgáltatást találok, szeretném megosztani az olvasóimmal. Néha társult linkeket használok, hogy jutalékot szerezzek az ajánlóimért. Mint mindig, köszönöm a támogatást.!