írta Ingrid Macher 69,5k Nézetek
A tudósok szerint ez az ital megzavarja a szervezet zsírégető képességét.
Reggel, délben és még a vacsoránál is az emberek általában kávét isznak ...
Megtettem, kávéivó voltam, de egy nap felfedeztem, hogy a kávé lassítja a fogyásomat ...
Ráadásul, ha nem ittam kávét, kevés energiát éreztem, üzemanyagra volt szükségem ...
Amikor úgy döntöttem, hogy átalakítom az életemet, kizártam az étrendből az üdítőket és a kávét, azonnal észrevettem a súly és a mérések változását ...
És ekkor iszik kávét, ad hozzá tejet, cukrot és még tejszínhabot is, mindez sok kalóriát eredményezhet.
Például egy frappuccino akár 700 kalóriát is tartalmazhat, ami egyenértékű egy étkezéssel, hihetetlen igaz ...
Tanulmányok kimutatták, hogy a kávé tartalmaz antioxidánst, úgynevezett klorogénsavat vagy CGA-t, ami növeli az inzulinrezisztenciát, a glükózérzékenységet és hízik.
A tudósok azt állítják, hogy a kávé megzavarhatja testének képességét a zsírfeldolgozásra és energiaégetésre
A kávé segíthet abban, hogy aktívabb legyen, de a valóság az, hogy mellékhatásokkal jár a testünkön.
Tehát akkor is, ha testmozgás, egészséges táplálkozás és minden nap kalóriaszámítás ...
Ha továbbra is iszik kávét, akkor felfelé tartó csatában folytatja.
És lehetetlen lehet fogyni és lefogyni.
Mintha ez még nem lenne elég, a kávé emeli a stressz szintjét is, ami több zsírt tud tárolni a fenekén, a combján, a hasán és a karjain.
Íme néhány a kávé által kiváltott nem kívánt hatások közül ...
1. Cellulit
A kávé cellulitist okozhat, mivel a koffein kiszáradást okoz, és a test megtartja a felhalmozódott vizet.
A folyadékretenció a cellulitisz egyik leggyakoribb oka.
2 függőség
Kiskorom óta nagyanyáimat hallgattam, amikor azt mondták, hogy ha nincs egy csésze kávéjuk, egész nap fáj a fejük ...
És teljesen igazuk volt, és ez az, hogy amikor a kávé függősége van, a test megkéri azt a koffeinmennyiséget, amelyhez szokott ...
Ami egy csészével kezdődik, kettő vagy három lesz, és így tovább, amíg végül egész nap kávét iszik ...
Ezután kávé hiányában fejfájást, remegést tapasztalhat a kezében és izzadhat.
3. Álmatlanság
Ha lefekvés előtt iszik kávét az éjszaka folyamán, nyugodjon meg arról, hogy ez lehetetlen küldetést jelent elaludni.
A kávé ébren fogja tartani, és az éjszaka folyamán nem tud pihenni, ezért kerülnie kell.
4. Hipertónia
A koffein növeli a vérnyomást, bár a hatás átmeneti, ha az ember sok kávét iszik, hipertóniássá válhat.
Tehát, ha bármilyen egészségügyi problémát tapasztal, javasoljuk, hogy hagyja abba a kávéfogyasztást egyszer és mindenkorra.
5. Csontritkulás
Tudományosan bizonyított, hogy évek óta napi háromnál több csésze kávé elfogyasztása törékenyebb csontokhoz vezethet.
Tudományosan bizonyított, hogy minden 100 milligramm kávé után a test 6 milligramm kalciumot veszít.
Növeli a csontritkulás kockázatát, és nagyobb eséllyel szenved a betegségtől.
Különösen nekünk nőknek a kávé sokkal károsabb, mert megakadályozza a kalcium felszívódását.
6. Menstruációs szindróma
A hosszú és erős menstruációs szindróma elkerülése érdekében kerülje a kávét ...
A tudósok azt találták, hogy azoknál a nőknél, akik erős és tartós menstruációs szindrómát tapasztalnak, még rosszabb lehet, ha kávét isznak.
Valójában ez a cukorbetegség fokozott kockázatát jelentheti.
De ne aggódj, a kávéfogyasztás abbahagyásának legjobb módja az, ha teljesen természetes italra cseréled ....
A kávét az Oolong tea nevű szinte varázslatos italra cseréltem ...
Az Oolong tea lehetőséget adott arra, hogy egészséges és természetes módon energiával kezdjem a napjaimat ...
Emellett javított a fogyás eredményein.
Miután elkezd napi két csésze Oolong teát inni, rendszeres testmozgással, kiegyensúlyozott étrenddel és sok víz fogyasztásával kombinálva ...
A kilók különösebb erőfeszítés nélkül kezdenek eltűnni.
És mindezt az Oolong teának köszönhetem.
De hogyan működik az IM Oolong tea?
Az IM Oolong tea szó szerint 43% -kal gyorsítja az anyagcserét.
Az IM Oolong teát iszva megnő az anyagcseréje, és akkor a testének több energiára van szüksége a napi funkciók ellátásához.
Mit is jelent ez? Ez azt jelenti, hogy több kalóriát fog égetni
Így van ... ha csak napi két csésze IM Oolong teát iszol, kétszer annyi kalóriát éget el, mint korábban.
A My IM Oolong tea miatt a test kalóriákat éget el a felhalmozott zsírból származó energiáért - olyan helyekről, mint a fenék, a comb és más problémás területek.
Mindössze napi két csésze Oolong használatával pillanatok alatt karcsúbb, fittebb és egészségesebbnek tűnik.
A IM Oolong Tea antioxidánsokat tartalmaz, például polifelonokat, amelyek lassítják az öregedést.
És a legjobb az egészben, hogy reggel nem fog hiányozni a kávé.
Az IM Oolong Tea íze finom és édes, hihetetlen virágaromájú.
Kedvenc módom inni forró, egy csipet citrommal és egy csipet mézzel.
Az IM Oolong Tea elkészítése rendkívül egyszerű. Szerezze be az IM Oolong oolong teámat, forraljon fel egy kis vizet, és hagyja, hogy a teazsák meredek legyen egy bögre forró vízzel.
Körülbelül 3-6 perc alatt finom, egészséges teát élvezhet, amelynek előnyei vannak a zsír megszüntetésére és a fogyásra.
Most tegye meg, ha megszerzi az IM Oolong Tea készítésemet Kattints ide
Készen áll arra, hogy a fogyását sokkal könnyebbé tegye?
Meg akarja változtatni azt a szörnyű szokást, hogy egyszer és mindenkorra kávét iszik?
- Az igazság a zöld kávéról, a fogyásról és annak antioxidáns kapacitásáról Vogue
- A vörösbor hozzájárul a fogyáshoz, ha ebéd vagy vacsora mellett fogyasztjuk
- A vörösbor hozzájárul a fogyáshoz, ha ibériai ételek vagy vacsorák mellett fogyasztják
- Jelena Dokic teniszező 57 kilogrammot veszít 11 hónap alatt erős súlygyarapodása után
- Tegyen súlycsökkentő célokat a siker érdekében