egészségünk gondozására

Az infúziók, azok az italok, amelyek növényeken és gyökereken alapulnak, segítenek az egészségünk gondozásában. Az infúziók a stressz és a szorongás kezelésére, valamint a testünk tisztítására egyaránt kiváló természetes gyógymódok a természetes gyógymódokból. Tudja, melyiket vegye be attól függően, hogy hogyan érzi magát? Megmondjuk.

  • Kamilla nehézség vagy gyomorfájás esetén
  • Zsálya légzési problémákra
  • Linden a stressz és a szorongás leküzdésére
  • Vörös tea a toxinok eltávolítására
  • Olajfalevél infúzió szív- és érrendszeri egészségünk gondozására
  • Orbáncfű menopauza tünetei esetén

Testünk napi szinten destabilizálódhat a stressz, a menetrend megváltoztatása, az étrend megváltozása vagy a rossz szokások miatt, betegségben szenvedve vagy egyszerűen a környezeti viszonyok miatt. Ezekben az esetekben nem mindig szükséges orvoshoz fordulni vagy kezelést kezdeni, Elég, ha mi magunk is megteszünk néhány intézkedést az egészségünk gondozására.

Infúziókról, gyökerekből készült italokról és növényekről beszélünk számos, az egészségre nagyon hasznos tápanyagot és vitamint tartalmaz. Ezek a tulajdonságok nagyon hatékony természetes gyógymódokká teszik az infúziókat a különböző betegségek vagy betegségek kezelésében: szabályozzák a béltranzitust, kiegyensúlyozzák az alvási ciklusokat, méregtelenítik testünket vagy segítenek a zsír mozgósításában.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

És ez az az infúzióknak számtalan egészséges felhasználása van De ha el akarja kezdeni természetes gyógymódként használni őket, fontos, hogy tudja, mik ezek. Tudja, milyen típusú infúziót kell bevennie az Ön igényeinek megfelelően? Itt elmondjuk, hogy milyen infúziókat kell bevennie a tapasztalt tünetek alapján, és mi az előnye mindegyiknek.

Kamilla nehézség vagy gyomorfájás esetén

Az egyiptomiak már a sajátjukra használták nyugtató, emésztő és gyulladáscsökkentő tulajdonságok és valamivel később a görög és a római nép különböző gyomor-bélrendszeri betegségek, például puffadás vagy kólika kezelésére használta. Így a kamilla manapság az egyik legismertebb gyógynövény, amelyet számos előnyére használnak fel. Íze hasonló az ananász és az alma ízéhez, bár keserű érintéssel, és általában étkezés után veszik az emésztés megkönnyítésére vagy enyhíti a gyomor nehézségét.

Valójában a kamillát használják - néha más növényekkel kombinálva - az emésztőrendszeri állapotok és kényelmetlenségek kezelésére szolgáló gyógyszerekben. Tehát ne habozzon, vegye fel a kamillát az orvosi szekrényébe!

Zsálya légzési problémákra

A Földközi-tenger partján termesztett zsálya gyógynövény, amelyet gyógyító tulajdonságai miatt széles körben használnak. Emiatt sokan az otthonukban és a kertjükben termesztik, mivel ezen felül, kiváló ételízesítő a főzésben.És van-e ennek a növénynek antiszeptikus, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságok, ezért nagyon hasznos olyan tünetek kezelésében, mint a köhögés, megfázás vagy légzési nehézségek.

A) Igen, a zsálya hatékony kezelés a hörghurut ellen, összehúzza a légutakat és megszünteti a nyákot, tekintettel annak összehúzó tulajdonságaira. Ha házi készítésű zsálya-infúziókat szeretne készíteni, akkor csak egy maroknyi levélre van szüksége, amelyet kombinálhat egy másik marék kakukkfűlevéllel, és egy csésze forrásban lévő vízzel megöntözheti őket, ahol egy evőkanál mézet és még egy almabort hozott be ecet. Ha akarod, akkor is adjunk hozzá néhány szelet gyömbért. Kiváló ízt ad az infúziójának.

Linden a stressz és a szorongás leküzdésére

Ez egy ital keleti eredetű Évezredek óta használják nyugtató és pihentető tulajdonságai miatt. A hársfúziók segítenek elaludni, ellazítani az izmokat és általában, jobb pihenést nyújtson számunkra. Ezen okok miatt sok diák folyamodik hozzájuk vizsgaidőszakban vagy nagyon igényes munkaszakaszok során. Ezenkívül a hárs megnyugtatja az idegeket és a szorongást, így jó orvosság a nyugalom helyreállítására hosszú és intenzív munkanapok vagy tanulmányok után.

Vörös tea a toxinok eltávolítására

Lehet, hogy tudod, hogy a zöld teát méregtelenítő és tisztító étrendben használják, amelynek célja a zsírégetés, de, Tudtál mindent, amit a vörös tea tehet érted ebben a tekintetben? Ennek az infúziónak fontos vízhajtó tulajdonságai vannak, mivel megkönnyíti az emésztést és a zsírégetést. De emellett a vörös tea csökkenti a rossz koleszterinszintet és vércukorszint.

Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a napi vörös tea infúzió segít a folyadékretenció elleni küzdelemben, és egyrészt megkönnyíti a toxinok eltávolítását a testünkből a vizelettel, másrészt a savak mobilizálódását. testünk jobban metabolizálja az ételt.

Olajfalevél infúzió szív- és érrendszeri egészségünk gondozására

Az olajfákon kívül nem csak az olajbogyókat nyerhetjük, A levelét is beönthetjük, hogy nagyon egészséges italt nyerjünk, és ezáltal vigyázzunk a szívünkre. Ennek a növénynek a levelei antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek nagyon hasznosak a testünk számára, és megakadályozzák az öregedést is.

Ami a szív- és érrendszeri egészségünket illeti, az infúzió tulajdonságai is meglepőek: vérnyomásszintet tartalmaz és kitágítja a koszorúereket, aminek köszönhetően csökkenti a vérrögök szenvedésének esélyét. Így hasznos megelőzni a szívrohamokat és az aritmiákat. Hozzáadhat egy evőkanál fahéjat, hogy más érzést kapjon.

Orbáncfű menopauza tünetei esetén

Ez az egyik leginkább ajánlott infúzió a menopauza tüneteinek enyhítésére. És hogy ez a növény tartalmaz-e hipericin, egy anyag azzal hasznos antidepresszáns tulajdonságok a hangulat javítására vagy az átmeneti depressziós hangulat és a depresszió enyhítésére. Ezenkívül tartalmaz flavonoidokat, hiperforint és fenolsavakat, antidepresszáns hatású komponenseket, amelyek gátolják a szerotonin újrafelvételt.