Az evésnél ki kell választani, hogy mi az egészséges.

nassolási

Ezzel a koronavírussal, és azzal a ténnyel, hogy szinte egész nap otthon vannak bezárva, ez azt jelenti, hogy sok szorongás éri bennünket és az a vágy, hogy együnk valamit. De fiú, nem akarjuk elveszíteni az alakját, még kevésbé hagyja ki az étrendet, mivel ez az egészséges életmód az, aminek minden pillanatban érvényesülnie kell. Az az igazság, hogy van kiút erre, és hogy bármitől félve is falatozhatunk, vagyis olyan bájos recepteket készíthetünk, amelyekben inkább testünket segítjük abban, hogy egészségesebbnek, erősebbnek és sok energiával érezhesse magát a napi tevékenységekkel.

A szájpadlás mindig nagyra értékeli az ilyen típusú új recepteket, amelyek jó ízlésükkel tűnnek ki. Mi több, soha nem hanyagoljuk el az étkezési szokásokat, és ezt a szorongást, amely adhat számunkra, ezt a fajta készítményekkel eltávolítjuk. Nem kell profinak lenned, csak türelemre, nyugalomra és sok szeretetre van szükséged ahhoz, hogy megadd azt az édességet, aminek az ételnek finomnak kell lennie.

Legyen jelen a jó ízlés háza konyhájában, és mi tanúi leszünk, hogy milyen jól csinálja. Bemutatjuk a legegészségesebb és legeredetibb recepteket hogy soha ne maradjon benned a vágy, hanem minden vágyad teljesíthető legyen.

Receptek és tippek a sült tökmag elkészítéséhez az étrend elhanyagolása nélkül

A diéta mindenkinek jár a fejében, és nem hiúság kérdése, sokkal inkább az egészség és a testápolás mindenkori fenntartása. Zsíroktól és szeméttől mentesen, amelyek befolyásolják a testünket. Ezért a magokat mindig tartalmazó receptek hozhat jó dolgokat, és kihasználhatja az elkészített készítmények természetes tulajdonságait. Ezenkívül egyszerűek, és azokban a pillanatokban, amikor az étvágya felmerül, finom és egészséges sült tökmagokkal oldhat meg. Így kell elkészítenie.

Hozzávalók:

  • 1 Tök
  • Extra szűz olívaolaj
  • Só
  • Fekete bors
  • Őrölt fűszerek

Az első dolog, amit elő kell tennie, hogy előmelegíti a sütőt 180 fokra, és előkészít egy tálcát, hogy pergamenpapírral kibélelhesse, hogy foltot kapjon. Kivágod a tököt, és egy kanál segítségével kivonod a magot, és később eltávolítja az izzószálakat. Nagyon jól meg kell mosni, szűrővel meg tudja támasztani magát, majd hagyja megszáradni.

A következő lépés az, hogy a tálcára helyezzük őket, adjunk hozzá egy kevés extra szűz olívaolajat, sót és a legjobban tetsző fűszerkeveréket. Használhat fokhagymát, köményt, koriandert, fekete borsot, sok lehetőség van. Végül kb. 12 percig sütjük őket, és figyeljük, hogy ne égjenek el. Hagyod kihűlni, és rendelkezel az egyik legegészségesebb recepttel, amely gondoskodni fog rólad az étrenddel kapcsolatban.