Nagyon régen tettem közzé bármilyen receptet ide. 5 hónap telt el azóta, hogy kifüggesztettem az alacsony kalóriatartalmú hamburgert. De mivel ezt kompenzálnunk kell, valami oly gazdag, mint egészséges egészséggel járunk: a egészséges ramen recept.
Nagyon érdekes étel minden étrendben. Amikor fogyni akarunk, a húslevesek és a levesek nagyon hasznos ételek. A belünket gyakorlatilag vízzel töltjük meg, így nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és segít megőrizni az éhségérzetet. Különösen, ha olyan teljes levesek, mint ez az egészséges ramen. Azt mondta, menjünk a recepttel.
Alacsony kalóriatartalmú ramen:
Hozzávalók:
- 250 ml csirke vagy zöldségleves
- Különféle zöldségek: sárgarépa, cukkini, gomba, hagyma, paprika ... (amit csak akarsz)
- 150 gramm csirke
- 1 tojás
- 75 grs tészta (kínai tészta íz nélkül)
- Szójaszósz, gyömbér, fokhagyma por és bors.
Idő és nehézség:
- Idő: 15 perc
- Nehézség: Könnyű
Makrotápanyagok:
- Kalóriák: 529 kcal
- Zsír: 9 g
- Szénhidrátok: 58,1 g
- Fehérje: 51,4 grs
Az egészséges ramen recept elkészítése:
Már mondom nektek, hogy ez egy erős étel, amely tele van és nagyon érdekes. Az elkészítése mennyire kevésbe kerül, sokkal jobb, mint a tipikus előre főtt. Ezek általában pálmaolajat, ízfokozókat és cukrokat tartalmaznak, amelyek nem járulnak hozzá egészségünkhöz.
És semmi több! Remélem, érdekesnek és hasznosnak találta ezt a rólam szóló bejegyzést egészséges ramen recept. Megcsinálod? Bármilyen kérdése van, tegye meg a megjegyzésekben, vagy keresse fel a hálózataimat. Várom a jövőben megjelenő kiadványokban.
- LOW CALORIE PIZZA Recept finom! Jorge Antoni
- Alacsony kalóriatartalmú fagylaltos szendvics; Könnyű és egészséges recept!
- Sparkling Sunrise - Alacsony kalóriatartalmú koktél; Könnyű és egészséges recept!
- Alacsony kalóriatartalmú BURGER recept Jorge Antoni
- Alacsony kalóriatartalmú házi ketchup recept hozzáadott cukor nélkül