Halak és tenger gyümölcsei a legjobb szövetségeseink
Most, hogy a a teljes bezártság megkezdi a terjeszkedését, Sokan kezdünk aggódni más dolgok miatt, amelyeknek bármennyire is triviálisnak tűnik, korábban nem volt hely a fejünkben. Ez vonatkozik azokra az emberekre, akik ezen a felelősségteljes elzárás során meghíztak néhány extra kilogrammot.
Emiatt, sokan szeretnének munkába állni az egészséges életmód visszaszerzése érdekében.
Amikor bevezetjük a rutinunkba a kiegyensúlyozott étrend, figyelembe kell venni, hogy a hal elengedhetetlen táplálék és jó minőségű fehérje, természetesen omega 3, vitaminok, például D-vitamin jó forrását biztosítja számunkra, amelyek segítenek fenntartani a normális csontokat és ásványi anyagokat, például szelént, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer normális működéséhez.
Aguinamar®, Néhány kulcsot kínál a halak étrendbe való beépítéséhez, egyfajta ételhez, amely ellátja a szükséges tápanyagokat, és amely segít étrendünk egészséges és kiegyensúlyozottá tételében.
Legyen óvatos a köretekkel
A legjobb köretnek a sült paprikát és a borsót ajánlják, amelyek a hüvelyesek csoportjába tartoznak, de táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek, közel a zöldségekhez; hüvelyesek, például csicseriborsó és gabonafélék, például vad rizs, utóbbi kettő zöldségekkel együtt.
A tenger gyümölcsei is léteznek
A tenger gyümölcseit be tudjuk építeni étrendünkbe, félve azok árától.
Jó példa erre a kagyló, magas szintű fehérjét és alacsony zsírtartalmú omega 3-at tartalmaz. Emellett olyan vitaminokat is biztosítanak, mint a B12, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer normális működéséhez, és olyan ásványi anyagok, mint a vas, amely segít csökkenteni a fáradtságot és a fáradtságot, valamint a jód, amely szerepet játszik a megfelelő kognitív funkcióban.
A polip és a garnélarákezek a tenger gyümölcsei, amelyekből nekünk is ajánlanak Aguinamar®. Az organizmusok több vitaminján kívül kalciumot és magnéziumot biztosítanak, ami nagyon érdekes a csontok normális fenntartásában.
Angulas Aguinagáról
Angulas Aguinaga vezető szerepet játszik a modern halárusok terén.
A vállalat küldetése, hogy "az élelmiszert forradalmasítsa a fogyasztó szolgálatában" innovatív, praktikus és a legjobb minőségű termékekkel.
Krissia®, Gula del Norte® Y Aguinamar® Ők a cég három nagy márkája.
Aguinamar®. kattintással felajánlja a finom recepteket ITT
sajtóközlemény @Aguinamar által Sara queija
- Három ízletes és egészséges nyúlhús recept, amellyel élvezheti étrendjét
- Egészséges tojásmentes palacsinta (különösen allergiás a tojásra) - Fitness receptek - MASmusculo Blog
- Epres Mojito recept, ideális nyárra! Solo Receptek, az ingyenes receptek blogja,
- Három ízletes és egészséges nyúlhús recept, amelyet családként élvezhet és gondozhatja
- Egészséges receptek nyúlhússal a bezárás során