Hozzávalók
Tiszta pisztráng, citromszeletek, olaj és aromás gyógynövények
Hogyan készítsük el a receptet
Ez az egyik legkönnyebben elkészíthető étel. Csak be kell tenned a trükköt a sütőbe, a citromdarabokkal, és adjunk hozzá egy csepegtető olajat és az aromás fűszereket. 20-25 perc a sütőben 170 fokos hőmérsékleten elegendő lesz.
Táplálkozási összetétel
ENERGIA: 340
SZÉNHIDRÁTOK: 0%
Fehérjék: 56%
Zsír: 44%
Ízlelés
A pisztráng húsa kissé rózsaszínű, nagyon lágy és ízletes. A bőr könnyen lehámlik a húsról, és a tövis nem jelent problémát. A pisztráng alapvetően fehérje és némi zsír. Mivel nincs szénhidrátja, olyan ételekkel kell kísérni, mint a burgonyapüré vagy a tésztaétel.
Kétségtelen, hogy a pisztráng jó módszer a halak bevezetésére az étrendünkbe, elkészítése nem kerül semmibe, a hús pedig finom.
- Texturált szója, mi ez, hogyan főzik, a sült szója húsgombóc tulajdonságai és receptje
- Keto lazac szezám tekercs; Könnyű és egészséges recept!
- Recept csirkével és zöldségekkel az egészséges étrendért Jorge Saludable
- Házi SPS GAPS diétás joghurt recept; Könnyű és egészséges recept!
- Recept - egészséges őszi zöldségleves