Mint tudják, most még egy tagja vagyunk a családnak. Még nem vagyok anya, de szerencsés vagyok, hogy sok unokaöcsém van, akiknek átadhatom minden szeretetemet.

Nos, az új csecsemővel a családban arra gondoltam, hogy az újszülöttek ma kapják meg az etetésüket, és amelyet automatikusan elfogadunk.

Miért fogadjuk el, hogy ez a fajta étrend a legjobb?

Mivel láttuk, hogy "mindig" ezt így tették, mert az orvos ezt mondja, mert az élelmiszeripar feladata volt elhitetni velünk, hogy ez a legjobb megoldás.

És semmi sem fáj nekem a legjobban, amit valaki mond: Ezt így csinálom, mert mindig is így tettük. Az egyik mottó, amely soha nem fejlődik ki, azt gondolja, hogy valami rendben van, mert mindig sajátos módon történt.

Ezzel a "bejegyzéssel" remélem meggyőzni, hogy vannak más jobb alternatívák is.

Lehet, hogy arra gondolsz, hogy ez egy nagyon érzékeny téma, és az is. Mert ki fog engedelmeskedni a gyermekorvosnak? Ő az, aki jól tudja?

Nem állítom, hogy messze nem hagyjuk figyelmen kívül őket, de igaz, hogy az élelmiszer szempontjából kissé "régimódiak", és néhányuknak szüksége van egy kis újrahasznosításra.

Szülőként a gyermek étkeztetése hatalmas felelősség. És nem csak azért, mert az élet első hónapjaiban szó szerint rajtad múlik, hogy mit fogyaszt a gyereked, hanem azoktól az alapoktól és szokásoktól is, amelyeket kialakítani fogsz. Az otthon kialakuló minták örökre megjelölik a gyermekeket, és normális, hogy megismétlik őket.

Ha a gyermek étele elkészített ételen alapult, akkor normális, ha a gyermek felismeri, hogy ez a normális étkezési mód. Ha a gyermek étele főként valós ételeken alapult, akkor normális, ha a gyermek felismeri, hogy ez az étkezési mód. Kétségtelen, hogy a szülők szerepe meghatározó a csecsemők és a jövő szempontjából.

Ebben a cikkben konkrétabban foglalkoztam ezzel a témával. Egyelőre a csecsemők etetésére fogunk összpontosítani.

Mit kell enni a babának?

Kétségtelenül a sztárétel és mindenféle verseny nélkül.

Az anyatej az anyatej, amelyet az anyatermészet tervezett a csecsemő táplálására.

[piopialo vcboxed = ”1 ″] A piacon egyetlen olyan tej sem lesz olyan, mint amelyet a világ legjobb minőségének hirdetnek, soha nem lesz olyan, mint az anyatej. [/ piopialo]

Mindannyian tudjuk, hogy néha nem mindig lehet ezt az opciót választani, ami az ideális. Akár azért, mert az anya bármilyen okból nem tud szoptatni, van egy kiterjedt lista, de tudjuk, hogy kétségtelenül így volt étel. Ekkor kell elkészített tejhez folyamodnia.

Ha lehetősége van szoptatni gyermekét, akkor az élet első 6 hónapjában ez lehet az egyetlen táplálékforrás. Az anyatejet a baba optimális fejlődéséhez és jobb gyógyulásához tervezték.

És nem csak, vannak olyan tanulmányok, mint ez és ez, amelyek azt mutatják, hogy a szoptatás csökkenti az emlő- és petefészekrák, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek esélyét.

Étel 7 hónapos csecsemőknek

6 hónap elteltével itt az ideje, hogy a baba fokozatosan megismerje a szilárd ételeket, és kombinálja őket tejbevitelekkel.

De milyen ételeket adok a 7 hónaposnak?

Kétségtelenül az a szándékom, hogy megértessem veled, hogy nincs jobb, mint az igazi étel, vs a gyermekorvos véleménye azt mondja neked, hogy ideje adni a híres gabonakását a babának.

Megmagyarázom a valódi étel és nem a zabkása ajánlásának kritériumait.

Ha emberként tekintünk evolúciónk történetére, akkor ezt meglátjuk a gabonafélék modern élelmiszer, kapcsolatban Évmilliók óta etetünk vadász gyűjtőként.

Idősor szerint ez a 2 millió év a paleolitikum stílusában a történelmünk 99% -át teszi ki. Az elmúlt 10 000 évben megjelentek a növények és az állatállomány, ami a földi életünk körülbelül 1% -át teszi ki.

És még a legutóbbi történelemben is, az elmúlt 200 évben, hogy ha megcsinálod a párokat, látod, hogy az még sajnos nem is éri el az 1% -ot, megjelent a cukor, a feldolgozott élelmiszerek, az aromák, a vegyi összetevőkkel rendelkező ételek

Az elmúlt 200 év őrültségétől függetlenül valóban úgy gondolja, hogy a csak 10 000 évvel ezelőtt megjelent gabonaféléket kell gyermekének közvetlenül az anyatej után fogyasztania? Rendkívül következetlennek tűnik számomra.

Tehát hogyan maradt fenn az emberi faj, ha történelmünk nagy részében nem voltak gabonafélék?

Nos, mire gondolok, amikor azt mondom igazi étel.

Ez az étel védi a paleolit ​​étrendet. Alapvetően ezt kell fogyasztania egy felnőttnek, húst, halat, tojást, gyümölcsöt, zöldséget, diót ...

Nyilvánvalóan ezt az ételt úgy kell feldolgozni, hogy a baba el tudja venni, főleg az elején összetörve az ételt, és apránként hagyva az étel állagát, amikor a baba abbahagyja a csecsemő életét. Fedezze fel, mi a paleo étrend szénhidrátja.

egészséges

Kétségtelen, hogy ezen a ponton van a legtöbb vita. Mindenki többé-kevésbé megérti, hogy az anyatej a legjobb, bár talán már meg vannak győződve arról, hogy semmi sem történik, ha elkészített tejet isznak, mert ezzel és azzal gazdagítják, és mert azt mondják, hogy ez a legjobb ...

De ha a gabona zabkásáról van szó, hogyan hagyhatjuk figyelmen kívül a gyermekorvost? És lustább elkészíteni azt az ételt, a zabkása könnyebb!

Nos, úgy gondolom, hogy gyermekei egészsége további erőfeszítéseket érdemel az Ön részéről, hogy minden a pürék elkészítésére volt szükség ahelyett, hogy elkészítették volna őket!

Következtetések a csecsemők etetéséről

  • A legjobb megoldás az anyatej, mint fő táplálék a szilárd ételek bevezetéséig.
  • Felejtsd el azokat a gabonaféléket, amelyek történelmünk során több millió évig nem léteztek.
  • A baba táplálékának valódi ételen, valódi ételen kell alapulnia. Ki a csomagoltakat. Nincs jobb, mint a valódi étel, bármennyire is el akarja adni a reklám, hogy "X" hozzájárulása van a babájához. Valódi étel, amely egész életében az egészséges étrend alapja lesz.

És eddig a csecsemők etetéséről szóló cikk, remélem, tetszett neked, és ez szolgálni fog téged, legalábbis arra gondolva, hogy a valóságban az a diéta, amelyet ma gyermekeinknek adunk, nem a legjobb az összes közül.

Sajnos a diéta az, amit a média be akar csepegtetni bennünk. Olvasson, vizsgálódjon, böngésszen a neten, hogy többet megtudjon, és több dolgot tanuljon, mint amit a "TV" mutat.