Ezt a gyönyörű lányt Julia Vinsnek hívják, de évek óta "Barbie arcú és Hulk testű" lányként ismerik.

éves

22 éves, 165 cm magas, súlya körülbelül 61 kilogramm, de ez nem akadályozza meg abban, hogy több mint 100 kiló súlyt emeljen és csaknem 200 kilogrammal guggoljon. Hogy ilyen erős?

Valójában sok férfi sportolónak nem sikerül ennyit felemelnie, de Vins a kitartás, az edzés 15 éves kora óta élő példa. Azóta egyetlen célja volt: erősebb és magabiztosabb önmagában.

Amint Julia elkezdett súlyokat emelni, észrevette, hogy ez a legjobb választása:

A haladás inspirál, nem figyeltem másokra, kihívásokat támasztottam, elérem őket, és látom, hogy a testem megváltozik.

Julia sok negatív megjegyzést kap a megjelenése miatt, bár ez nem érdekli. Meggyőződése, hogy a "lánynak törékenynek kell lennie" csak egy sztereotípia:

Mindenkinek olyannak kell lennie, amilyennek akar, soványnak, sportosnak vagy nagyon karcsúnak, mindegy, lehetsz bármi, amire vágysz.

Most Júlia teljesen elégedett a megjelenésével, és azt ajánlja, hogy aki indul a súlyú úton, szerezzen edzőt. Azt tanácsolja, hogy ha a test változásait több edzés után sem veszik észre, akkor jobb, ha másik oktatót veszünk.

Továbbá megfelelő táplálkozást javasol, magas fehérjetartalmú és elegendő kalóriát tartalmaz a kívánt eredmény eléréséhez.

Szégyenlős lány voltam, sok önértékelési problémával. Most magabiztos lány vagyok, aki szükség esetén kifejti véleményét. Köszönhetően annak, hogy hinni tudtam magamban, és elérni, amit szerettem volna.

Julia így határozza meg létmódját.

A sport és a fizikai edzés elengedhetetlen része a jó egészségnek, és ennek a lánynak ez volt a legjobb módja annak, hogy elkezdjen hinni önmagában és átalakítani az életét. Most Julia nem hagyja abba nagy szenvedélyét, és nagyon boldog, ami igazán fontos.