"AZ EGÉSZSÉGES MAMA" megváltoztatta az életét
"AZ EGÉSZSÉGES MAMA" megváltoztatta az életét
Cicily Goodwin 23 éves lány, aki gyökeresen megváltoztatta megjelenését. A súlya volt 128 kiló Tavaly júliusig imádta a gyorsételeket, és úgy érezte, hogy teste soha nem volt eléggé telített. Azonban úgy döntött, hogy megújítja arculatát és 51 kilót sikerült lefogynia egy év alatt.
A 23 éves Cicily Goodwin meg akarta változtatni a megjelenését egyszerű és egészséges módon. Mérlegelt 128 kiló, egy évvel később pedig 77. Hogy csináltad? Nos, ez nem egy kemény edzőterem vagy szigorú diéta, hanem valami egészen más.
Cicily abbahagyta az ivást egészségtelen étel minden órában és kávékban (addig is ittam 10 kávé ugyanazon a napon). "Az étel rabja lettem, és minden nap többször megrendeltem, hogy valami menjen, például a KFC vagy a McDonald's" - kommentálta a Daily Mail Australia interjújában.
Mi motiválta azonban ezt a döntést és megfordítani az életét? Nyilvánvalóan a második terhessége alatt egy barátnője bemutatta egy online csoportnak "Az egészséges múmia", amelynek célja a testük megjelenését megváltoztatni akaró nők megsegítése.
Amit ez a platform véd, az az, hogy félreteszi a gyorsételeket és italokat naponta két turmixot keverve gyümölcsökkel. Ennek ellenére nem szükséges kiküszöbölni a diéta összes furcsaságát, például Cicily időről időre továbbra is eszik csokoládét.
Bármennyire is hihetetlen, a fiatal nő még egyszer sem lépett be az edzőterembe. Csak sétált, hogy felépüljön a terhességből, vagy tett valamit gyakorlatok otthon, de nincsenek asztalok vagy személyi edző. "Most már önmagam jobb változata vagyok, ez a személy nem én voltam, csak egy árnyéka annak, aki valójában vagyok. Tudom, hogy soha nem megyek vissza oda" - jelentette ki az interjú során.
Közösségi hálózataiban napi képeket oszt meg rázkódásairól és étkezéseiről, de mindenekelőtt összehasonlításokat, amelyekben láthatja, hogy teste mit változott az adott év során. "Az egészséges múmia megváltoztatta az életemet" - mondja hivatalos Instagram-fiókján.
Biztosan érdekel
Barbara Arrieta | Madrid | 2017.10.13
- Fogyni és hangolni anélkül, hogy az edzőterembe lépne, lehetséges Fitness EL MUNDO
- Így fogyott 28 kilót egy Excel lap FUTÁS ÉS FITNESSÉG segítségével
- Így esett le ez a nő 54 kilót egyetlen év alatt FUTÁS ÉS FITNESSÉG
- Tehát 4 hónap alatt 21 kilót fogyott anélkül, hogy éhezett volna vagy edzőterembe ment volna
- A légzéssel történő fogyás lehetséges, így történik a FUTÁS ÉS A FITNESSÉG