Néhány elhízott ember számára a fogyás esélye nagyon homályosnak tűnhet. Minél több idő telik el, annál kevésbé érzik úgy, hogy uralják növekvő súlyukat, és annál valószínűbb, hogy feladják.
De mindig lehet egészségesebbnek lenni, és amikor az emberek ezt teszik, nemcsak valami nagyszerű dolgot érnek el maguknak, hanem mindenkiért teszik, akit szeretnek és megbecsülnek. Lucas Irwin egy fiatal férfi az ontariói Bayfield-ből, aki az Egyesült Királyságban él és dolgozik. Évente csak néhányszor láthatja szüleit, egyszer nyáron és egyszer a karácsonyi ünnepek alatt.
Lucas súlya azonban hirtelen kiszabadult az irányítás alól, és ez az egykor sovány fiú csaknem 150 fontot nyomott.
De amikor a szilveszter megfordult, Lucas úgy döntött, hogy elég. Újévi elhatározása az volt, hogy megváltoztassa az életét, egyszerre egy fontot. Tehát hogyan kellett szembenéznie egy ilyen nagy kihívással? A napi étkezési napló vezetésével kezdte, megjegyezte mindazt, amit a nap folyamán elfogyasztott, és minden napra meghatározta az 1350 kalória határt.
Erkölcsi segítségként Lucas a Reddit „Lose It” közösségre támaszkodott. Ahogy Lucas TODAY-nak elmondta: "Elküldheti a fejlődését, és tanácsokkal segítenek Önnek az étrend és az ilyesmi terén.".
Ami a családját illeti, az egyik dolog, amit Lucas korán elhatározott, az volt, hogy meglepte őket. Ahelyett, hogy hazatért volna nyárra, kifogást tett arra, hogy az Egyesült Királyságban maradjon, és karácsonyra lefoglalta látogatását.
A hónapok teltével Lucas kezdte fogyni a túlsúlyát. Mint a Reddit-nél írta: "45 kg lefogyása után körülbelül 2 hónapig kezdtem el járni dolgozni (5 mérföld), és túl hideg volt kint", de a fogyás nagy részét az étrendjének tulajdonítja.
"Nem volt tiltott étel, de túléltem elsősorban tonhal salátával, csirkével mártással, fagyasztott zöldségekkel, babgal és rizzsel, pulyka és sült marhahús szendvicsekkel, spenóttal és tojással" - tette közzé a "Lose It" fórumon.
Hihetetlen 59 kg lefogyása után végre eljött az ideje, hogy felfedje csodálatos fejlődését szülei és családja előtt. Lucas 2013-ban repült Kanadába, és megérkezett ahhoz a házhoz, ahol az egész család karácsonyát töltötte, még mielőtt megérkeztek volna.
Amikor a házhoz értek, és Lucas lejött a földszintre, a találkozó mindenképpen megérdemelte a kemény munka és az elszántság hónapjait.
Amikor Lucas lejött a lépcsőn, „nagyon ideges voltam” - mondta MA. - Remegtem, és ... nagyon szürreális volt. Apja, Jeff Lucas lelkesen hívta: "Szia haver, hogy vagy?" De aztán látta a nagy átalakulást, és kettős felvételt kellett tennie. "Istenem!" Szóval Lucas mamáján a sor: "Istenem!".
A szüleit egyértelműen lenyűgözi fia új megjelenése. - Nem is ismerlek fel! Mint mostohaanyja, Susan Irwin fogalmazott: „Még csak nem is úgy néz ki, mint Lucas. Beszélj, mint Lucas! ".
De legfőképpen, amint a szülei MA mondták, büszkék voltak fiukra. „Fantasztikusan nézett ki. Csodálkozóbb volt, mint bármi más - mondta az apja. - Odabent mosolygott. Én ... örültem ".
Azóta Lucas megtartotta a jó szokásokat, és újra elkezdett hízni, de az izomban nem a zsírban. Online közössége és szülei továbbra is hihetetlenül támogatják egészséges életmódját.
- Ha csak újra elképzelem a fejemben, akkor megint sírni kezdek - mondta a mostohaanyja. Hihetetlen év ennek a fiatalembernek, akinek az egyszerű döntése, hogy megváltoztatja étkezési szokásait, örökre megváltoztatta az életét.
Ennek az embernek sokáig kellett várnia, hogy hazajöjjön és megismerje a lányát
Tetszett ez a cikk? Tehát kérünk egy kis szívességet. Ossza meg közösségi hálózataiban, támogassa a független újságírást, és segítsen barátainak megismerni a legérdekesebb híreket, információkat és történeteket. Kevesebb, mint egy percet vesz igénybe. Nagyon köszönöm!