Nincs egyetlen helyes módja a fogyásnak; ami az egyik ember számára beválik, az egy másik esetében nagyon különbözhet. Pontosan egy Keila nevű nő jött rá erre, miután nővére és édesanyja együtt kezdtek el fogyni.

édesanyjuk

Mindegyikük a saját módszerét alkalmazta, és egy év múlva együttesen 74 kilót fogyott.

Keila, aki a @keilas_journey Instagram-fiók tulajdonosa, krónikázza tapasztalatait ezen a közösségi hálózaton. Az általa megosztott pillanatok között láthatja, hogy a családtagok mindegyike milyen sikert aratott céljaiban.

Tehát hogyan csinálták? Keila elismeri, hogy minden reggel egészséges táplálkozást és futást folytat. A nővére a maga részéről különleges étrendet folytat, amelyben semmiféle utcai ételt nem fogyaszt. Végül cukorbeteg édesanyja naponta sétál és figyeli az étrendjét.

A két lány édesanyja a következő motivációs üzenetet írta Instagram-fiókjára:

Ez azt mutatja, hogy a körülményektől és az életkortól függetlenül lehetséges. Nincs mentség. A legnagyobb és legijesztőbb döntés a próbálkozás. Képes vagy arra, amit gondolsz. Tedd azt az ugrást!

Ahogy Keila bejegyzéseiben dokumentálja, 24 kilót fogyott, mióta megkezdte fogyókúráját. Gyakran oszt meg képeket ételeiről, amelyek egészséges csereügyleteket tartalmaznak, mint a cukkini tészta és a kókuszdió amino.

A családja előtt tisztelgés előtt néhány nappal megosztott bejegyzésben Keila beszélt futási szokásáról:

A legtöbben ismeritek a történetemet. Házas, két gyermekkel, ingadozó súly, vetélés, nagyobb súlygyarapodás, depresszió és szorongás. Amit a legtöbb ember nem vesz észre, az az, hogy szeretek futni, mert úgy gondolom, hogy ez új megjelenést kölcsönöz nekem.

Végül ez a család egyedülálló és nagyon nehéz döntést hozott. Mindazonáltal együtt tették, és így megoszthatták örömeiket és csalódásaikat, amíg el nem érték céljukat: az egészségesebb életet.