Nem számít hány éves vagy, a szép megjelenéshez elengedhetetlen az arcunk bőrének gondozása. Tetszik, mint a színésznő Tilda swinton és írd meg ezeket 10 szépségtitok ragyogó arcszínért.

mint

Csinos, ápolt bőr, mint Tilda Swinton

1. Hidratálja a bőrt: A jó nappali és éjszakai arckrém kiválasztása kulcsfontosságú, mint hidratálást és tápanyagokat biztosít amelyek az arcbőrt újjáélesztik, ellazítják és jobban mutatják.

két. Alvás: Elengedhetetlen a minőségi alvás, hogy a bőr feltöltődik energiával és javításokkal új izmok, szövetek és sejtek, mivel alvás közben a bőr oxigenizálja, regenerálja és helyrehozza a szabad gyökök által okozott károkat.

3. csak nyugi: A stressz és a szorongás az egyik olyan tényező, amely leginkább befolyásolja a bőrt, kikapcsolja és megkönnyíti a ráncok megjelenését, ezért elengedhetetlen olyan tevékenységet találni, például sport vagy zene, amelyben kisülési feszültségek napról napra.

4. sportolni: Keresse meg azt a sportot vagy testmozgást, amelyik a legjobban tetszik, és szerezzen rendszeres rutint. A test mozgatása mindenre jó, az arcra is: oxigénnel táplálja a bőrt és segít eltávolítani a méreganyagokat.

5. Kapcsolat bontása: Miután elhagyta az irodát, válassza le a kapcsolatot. Töltse a szabadidejét a sajátjával való élvezéssel, tervek készítésével és mindenekelőtt szórakozással. Hangulatod tükröződik arcodban, ne felejtsd el.

6. Jól enni: Az étel az arcunkon is tükröződik, ha rosszul eszel, szennyeződések jelennek meg, a bőr fakóvá válik és elveszíti a fényességét. Fontos, hogy az étrendbe bekerüljön antioxidánsokban gazdag ételek amelyek segítenek leküzdeni a szabad gyökök által okozott károkat.

7. Tisztítsa meg az arcát: A nap végén soha ne hanyagolja el a bőr tisztítását. Távolítsa el a sminket, tisztítsa meg és tonizálja az arcát amikor lefekszik, megszabadítja a bőrt és a pórusokat minden olyan szennyeződéstől, amelynek napközben ki volt téve.

8. Vegyünk étrend-kiegészítőket: Fontos, hogy testünk megkapja a tápanyagokat a működéshez és a ragyogó bőrhez, ezért hiányosságok észlelése esetén az étrendbe be kell illesztenie a szükséges kiegészítők.

9. Védje meg magát a naptól: Az UVA és az UVB sugarak idő előtt öregítik a bőrt, annak károsodásának elkerülése érdekében egyedül kell védőt viselnir minden nap, még akkor is, ha nem akarod kitenni magad a napnak.

10. Táplálja a bőrt: Használ antioxidánsokban gazdag arcmaszkok hetente egy-három alkalommal a szabad gyökök elleni küzdelem és az arcbőr számára szükséges táplálék és fényesség biztosítása érdekében.

Mutasson ragyogó arcszínt!

További hasonló cikkeket olvashat Egy olyan sugárzó arcszín titkai, mint Tilda Swinton, a Bőr kategóriában a Női naplóban.