Robertnek és Jessica Fosternek 127 kilót sikerült leadnia a teljes életmódváltásnak köszönhetően

Az elhízás eljuthat a vissza nem térésig, ahol a dolgok megváltoztatása gyakorlatilag lehetetlen feladat lehet. Robert és Jessica Foster, egy amerikai házaspár, aki túlsúlya miatt a keserűség spiráljában találta magát, úgy döntött, hogy véget vet növekvő és túlzott súlyának. A teljes életváltásnak köszönhetően 130 kilót sikerült leadniuk kettőjük között.

súlyváltozása

2011-ben ez a coloradói házaspár, négy gyermek szüle, 278 kilót nyomott; Robert 148, Jessica 130 kiló. Az egészségtelen ételektől való függőségük véget vetett életüknek, és csökkentette kapcsolatukat négy lányukkal is. Robert Foster fáradt volt még a lányaival játszani, és ez bűnösnek érezte magát, és miután sok beszélgetést folytattak arról, hogy mit kell csinálni, ami soha nem vált be, a felesége volt az, aki elindította a változást; Jess elmagyarázza, hogy a túlsúly kritikája undorhoz vezetett, és ez váltotta ki: "Engedem-e ennek folytatását, vagy fel fogok állni és végrehajtani ezeket a változásokat?", A válaszra már pozitív válasz érkezett. erőfeszítéseikkel, és sikerült arra késztetni a lányaikat, hogy jó példát kövessenek: Ha nem jól étkeztünk, lányaink utánozták étkezési szokásainkat életükben.

2012 márciusában, közvetlenül a 30. születésnapja előtt, Jess Foster beiratkozott a Zumba órákra, és rövid idő alatt látta, hogy lefogy 6 kilója, és arra biztatta férjét, hogy kísérje el ezen az úton; Rob vonakodott a testmozgástól, de teniszezni kezdett, és vacsoránál csökkentette az ételeket. Apránként elkezdtek együtt sportolni; Kirándultak, túráztak, és kezdték szeretni a futást, olyannyira, hogy lefutották az első félmaratont, amelyen Jessica megverte a férjét. Az étrend változása szintén progresszív volt, és örökre leállították azt az amerikai szokást, hogy az ételeket otthonról rendelik. Életváltozásuk abból állt, hogy együtt töltötték az időt a főzéssel, addig a pontig, amikor vegánnak döntöttek.

Ma a Fosters egy boldog család, aki élvezi a családi sportokat, sőt részt vett egy teljes maratonon. Életük már nem ugyanaz, és bár tudják, hogy nem modellek lesznek, mégis jól érezték magukat a testükben: "Szeretem magam. Szeretem, amit a tükörben látok" - mondta Jess CNN, Con A 75 kilójának hisz abban, hogy még tovább tud menni, és biztos vagyok benne, hogy megteszi: "Tudom, hogy még sok a munka, de nagyon más ember vagyok, mint korábban voltam" - tette hozzá.

Feliratkozás 3 hónapra csak 9,95 euróért

Feliratkozás 3 hónapra csak 9,95 euróért

Az elhízás eljuthat a vissza nem térésig, ahol a dolgok megváltoztatása gyakorlatilag lehetetlen feladat lehet. Robert és Jessica Foster, egy amerikai házaspár, aki túlsúlya miatt a keserűség spiráljában találta magát, úgy döntött, hogy véget vet növekvő és túlzott súlyának. A teljes életváltásnak köszönhetően 130 kilót sikerült leadniuk kettőjük között.

2011-ben ez a coloradói házaspár, négy gyermek szüle, 278 kilót nyomott; Robert 148, Jessica 130 kiló. Az egészségtelen ételektől való függőségük véget vetett életüknek, és csökkentette kapcsolatukat négy lányukkal is. Robert Foster fáradt volt még a lányaival játszani, és ez bűnösnek érezte magát, és miután sok beszélgetést folytattak arról, hogy mit kell csinálni, ami soha nem vált be, a felesége volt az, aki elindította a változást; Jess elmagyarázza, hogy a túlsúly kritikája undorhoz vezetett, és ez váltotta ki: "Engedem-e ennek folytatását, vagy fel fogok állni és végrehajtani ezeket a változtatásokat?", A válaszra már pozitív válasz érkezett. erőfeszítéseikkel, és sikerült arra késztetni a lányaikat, hogy jó példát kövessenek: Ha nem jól étkeztünk, lányaink utánozták étkezési szokásainkat életükben.

2012 márciusában, nem sokkal a 30. születésnapja előtt, Jess Foster beiratkozott a Zumba órákra, és rövid idő alatt látta, hogy lefogy 6 kilója, és arra biztatta férjét, hogy kísérje el ezen az úton; Rob vonakodott a testmozgástól, de teniszezni kezdett, és vacsoránál csökkentette az ételeket. Apránként elkezdtek együtt sportolni; kirándulni mentek, túráztak és kezdték szeretni a futást, olyannyira, hogy lefutották az első félmaratont, amelyen Jessica megverte a férjét. Az étrend változása szintén progresszív volt, és örökre leállították azt az amerikai szokást, hogy az ételeket otthonról rendelik. Életváltozásuk abból állt, hogy együtt töltötték az időt a főzéssel, addig a pontig, amikor vegánnak döntöttek.

Ma a Fosters egy boldog család, aki élvezi a családi sportokat, sőt részt vett egy teljes maratonon. Életük már nem ugyanaz, és bár tudják, hogy nem modellek lesznek, mégis jól érezték magukat testükben: "Szeretem magam. Tetszik, amit a tükörben látok" - mondta Jess CNN, Con 75 kilója úgy véli, hogy még mindig tovább tud menni, és biztosan megteszi: "Tudom, hogy sok munka van még hátra, de én nagyon más ember vagyok, mint korábban voltam" - tette hozzá.