Egyedül élsz? Nincsenek barátai, akik meghaladják a 200 követőjét a Facebookon? Nem jó neked. Ezt feltárja egy új tanulmány, amely azt sugallja, hogy az elmúlt években az emberek egyre inkább egyedül és elszigetelődve érzik magukat, fizikai és pszichológiai következményekkel veszélyesebbek az egészségükre, mint az elhízás.

tanulmány

Az az elképzelés, hogy a társadalmi elszigeteltség károsíthatja egészségünket, nem új keletű. Az Egyesült Államok Nemzeti Pszichológiai Egyesületének nemrégiben készült tanulmánya azonban azt találta, hogy a magány következményei fontosabbak, mint azt korábban feltételezték.

Ez figyelembe vette a témával kapcsolatos korábbi kutatások összefoglalását, amely több mint 300 000 ember megfigyelésére terjed ki.

Megállapítást nyert, hogy a több társas kapcsolattal rendelkezők 50% -kal csökkenték halálozási arányukat .

Korábbi tanulmányok egyéb adatai arra a következtetésre jutottak, hogy a társadalmi elszigeteltség, beleértve az egyedül élést, növeli az idő előtti halálozás kockázatát.

Az orvosok szerint az, hogy barátod van, jót tesz az egészségednek

"Meggyőző bizonyíték van arra, hogy a társadalmi elszigetelődés és a magány jelentősen megnöveli a korai halálozás kockázatát, amely meghaladja a sok egészségügyi mutató kockázatát" - mondta Julianne Holt-Lunstad, aki felelős a tanulmányért.

Egy másik kutató kifejtette, hogy "a szocializáció aktivizálja jutalmazási köreinket és mentálisan kifizetődő, ezért ezek hiánya az éhségérzet hiányához hasonló állapotot közvetít".

Az internetes és a közösségi hálózatok fontos, de eltérő szerepet játszanak a vizsgált alanyok életkorától függően.

Kimutatták, hogy az idősek profitálnak az interneten keresztüli fokozott kommunikációból, de az elszigetelődésre hajlamos emberek annál magányosabbá válnak, minél inkább használják a közösségi médiát.

Ezekben az esetekben az emberi kapcsolatot "az internet függőségével" helyettesítik.