A tanulmányt az Alabamai Egyetem, Birmingham (Egyesült Államok) végezte, és az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban jelent meg. Korábban csak egy, 1992-ben közzétett, randomizált, kontrollált vizsgálat vizsgálta a reggeli kihagyásának hatását, és ugyanazokat a következtetéseket vonta le, bár csak 59 egyénnél.
A vizsgálatba 309 túlsúlyos és egészséges felnőtt vett részt, akiket 16 héten át két csoportra osztottak: egyesek reggelizhettek, mások pedig nem. Az eredményekből kiderült, hogy a résztvevők súlycsökkenését nem befolyásolta a reggeli hiánya. Mint rámutattunk Emily Dhurandhar, vezető tanulmány szerzője:
A következő lépés a kísérlet megismétlése lenne ellenőrizze az anyagcsere-változókra gyakorolt hatásokat hosszabb ideig bizonyos élelmiszerek vonatkozásában.
- Egy tanulmány szerint a fogyás független az u
- A tanulmány megerősíti, hogy a fogyás megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegséget 2020. szeptember 1-jén
- Egy új tanulmány szerint a vegetáriánus étrend segít a fogyásban és a cukorbetegség kockázatának csökkentésében
- Karcsúsító kezelések Karcsúsító klinika táplálkozása és fogyása (ÚJ) -
- Egy tanulmány bemutatja az elhízás legsikeresebb fogyás módszerét - sportanyag