"Ha más vagy, akkor nem teszik könnyebbé neked" Itziar Castro.

Néhány nappal ezelőtt a Risto Mejide Chester című műsorában fantasztikus interjút láttam Itziar Castro színésznővel. Színésznői munkája mellett Itziar arról ismert, hogy az OT 2018 ismert zenei programjának színésztanára volt.

Az interjúban Itziar nyugodt és nagyon udvarias hangnemben beszélt a fizikai képéről és arról, hogy ez miként hatott rá életében.

Leírja, hogy 10 éves korától kezdve zaklatásokat szenvedett, sértéseket kapott súlya és fizikai támadásai miatt. 17 évesen megjegyzi, hogy 40-es méretével szuper kövérnek érezte magát, kövérebbnek érezte magát, mint ma, amikor most sokkal nehezebb. De a 17 éves érzelmeket nem ugyanúgy kezelik, mint a tapasztalattal, a legyőzés képességével és az élet során elsajátított készségekkel.

Itziar Castro felfedezése

Itziar Castro egy jól ismert spanyol színésznő, több mint 20 éves szakmai és sokoldalú tapasztalattal. Számos filmben, sorozatban, színdarabban vett részt, énekelt különféle csoportokban és különböző rendezvényeken volt a ceremóniamester.

Nagyszerű önéletrajza elismerést és szakmai sikert aratott. A Goya-ra jelölték a Skins című film legjobb új színésznőjeként és a Színészek Szakszervezete Díj győzteseként.

Ennek ellenére továbbra is társadalmi előítéletektől szenved nagy súlya miatt. Az interjúban azt kommentálta, hogy Goya-jelöltjeinek zöme miként jött meztelenül a Harper's Bazar magazinban, és arra kérte magát, hogy pózoljon a magazin számára a twitteren keresztül, később pedig a következő számban jelent meg meztelen testével .

Az elhízás nem összeadás és kivonás kérdése

Sokan, amikor elhízott vagy nagyon túlsúlyos embert látnak, azt gondolják, hogy ez azért van, mert állandóan fánkot esznek és a kanapén fekszenek. De ez csak 2 tényező, amely többé-kevésbé érintett lehet, de sokkal több. Befolyásolják az alvást, a hormonokat, az anyagcserét, a társadalmi és családi környezetet, a stresszt, a gyógyszeres kezeléseket, a súlyt befolyásoló egyéb betegségeket vagy az érzelmek kezelését.

"Lehet anyagcsere-beteg, karcsú ember és anyagcserében egészséges, elhízott ember" - Jose María Ordovás, táplálkozási és genomikai tudós

Ezért, mielőtt valakit megítélne, ismernie kell a valóságát. Ne ítélje meg, hogy lusták, baloldaliak, akik nem vigyáznak magukra.

Ha egyik szülője elhízott, akkor 50% az esélye annak, hogy elhízik. És ha a két szülő elhízott, ez a százalék 80% -ra emelkedik (Baile Ayensa 2007).

Fontos tudni azt is, hogy az elhízott embernek nagyszámú egészségügyi problémája lesz a magas súlyával, és életmódjának gondozása mellett fontos, hogy kövesse az orvosi, táplálkozási és pszichológiai kezelést. javítsa az egészségét befolyásoló ellenőrizhető szempontokat.

A program közepén Beatriz Esteban vallomása volt, aki remekül mesélte étvágytalanságát, nagyszerű ismereteket mutatott az étkezési rendellenességekről, kiváló kommunikációs képességekkel.

világban

"Nem akartam lefogyni, csak szeretni akartam magam, azzal a lelkesedéssel, hogy megváltoztassam a testemet, végül jobban utáltam magam, mint valaha.

A felépülés nem étkezés, normatív testalkat elérése, hanem újból élni akarás kérdése. "Beatriz Esteban

Ami az interjúban tetszett a legjobban, az volt, hogy megnézzem, hogy bárki, súlyától függetlenül, képes nagy dolgok elérésére az életben.

Itziar számomra nagy értékű embernek tűnt, szorgalmas, vicces, senki iránti harag és bosszúvágy nélkül. Sokszor többet mutatunk azzal, hogy milyenek vagyunk azzal, amit nem mondunk el valakiről, amikor úgy érezzük, hogy igazságtalanul bánt velünk, mint azzal, amit haragból és neheztelésből mondunk. Bravo Itziar!

- Nézzen körül a forgatáson, minden ember más, miért kell mindannyian egyformák lennünk? Itziar castro